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作為一名合格的“抗衰達(dá)人”，怎能不對日新月異的延壽科技了如指掌？

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腸道對人體非常重要，它不僅與食物的消化吸收有關(guān)，還對大腦有一定的影響。前不久納入醫(yī)保的阿爾茲海默癥新藥GV-971就是利用腸道對大腦的影響來治療的，它試圖通過重塑腸道菌群平衡來減輕神經(jīng)炎癥，從而改善認(rèn)知功能。

而阿爾茲海默癥是與衰老密切相關(guān)的疾病，科學(xué)家也很想知道改善或者重塑腸道菌群是不是真的能夠延緩衰老，于是進(jìn)行了深入的研究，研究人員采用從百歲老人的糞便中分離的益生菌，加之膳食纖維來幫助益生菌更好地生長，科學(xué)家把這種益生菌和益生元(膳食纖維)組合稱之為合生元（此合生元非彼合生元）。那么合生元真的有抗衰效果嗎？

近日，廣西大學(xué)的科研團(tuán)隊在營養(yǎng)學(xué)頂級期刊《Nutrients》上發(fā)表了他們的研究成果，他們發(fā)現(xiàn)從健康百歲老人的糞便中分離出的益生菌菌株，再與膳食纖維混合之后可以提高老年小鼠的學(xué)習(xí)和記憶能力、抗氧化能力以及改善炎癥。研究人員認(rèn)為，這是一種新的、有潛在抗衰用途的合生元。

光靠吃膳食纖維肯定不能起到這么好的效果，益生菌才是“C位”，這項研究也表明了百歲老人長壽的秘密與腸道菌群有著密切的關(guān)系。

同時這也給我們提供一種新的抗衰思路：通過改善腸道菌群抗衰。相比于暴躁的“糞便移植”來重塑腸道菌群，攝入合生元這種溫和的方式用來改善腸道菌群似乎是種不錯的方式。

時光派很早就報道過有關(guān)百歲老人腸道菌群的特點的研究，研究發(fā)現(xiàn)百歲老人相比于普通人，其腸道菌群多樣性更高，有益菌群更多，含有最多的是乳酸桿菌中的發(fā)酵乳桿菌。想要了解更多抗衰延壽相關(guān)的知識，敬請關(guān)注時光派。

原文鏈接：

https://www.mdpi.com/2072-6643/14/2/324