視頻中所說的是自我暗示對于自己達成目標(biāo)的正向作用，是利用身份認同來改變實際行動的典范，但是同時，身份認同是在人類大腦中最核心的區(qū)域，我們把最重要的信息刻進身份認同中，就是為了在關(guān)鍵時刻不假思索就可以做出正確判斷，糧食匱乏年代，搶糧食是身份認同；改革開放時代，做生意是身份認同；網(wǎng)絡(luò)生活時代，關(guān)注同一個博主是身份認同，這些都讓我們生活得更加舒心。但需要注意，人際關(guān)系中的身份認同要反著看，沒有邊界感、套近乎，都是和我建立身份認同，但是他并沒有做出什么事實，也沒有為我付出，就跟我套近乎，其實是利用了這三層結(jié)構(gòu)，直接從底層企圖洗腦我，所以和陌生人之間交淺不言深不僅僅是一種素養(yǎng)，還是對于“建立身份認同”這件神圣謹慎事情的尊重，不要越級，還沒互相了解，就直接稱兄道弟，也許對于缺乏集體認同的人來說很需要，但是對于大多數(shù)人來說都是唐突的行為。和人交往一定要經(jīng)過淺層了解（邂逅的結(jié)果），深層了解（交往過程），身份認同（對方是我的朋友）。