過(guò)敏是指已產(chǎn)生免疫的機(jī)體再次接受相同抗原刺激時(shí)所發(fā)生的組織變態(tài)反應(yīng)。過(guò)敏時(shí)不同的器官會(huì)有不同的反應(yīng)。

皮膚過(guò)敏時(shí)會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、斑丘疹、水皰、皸裂，局部皮膚會(huì)有瘙癢、灼熱感，皮膚過(guò)敏引起的蕁麻疹，可出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)。

當(dāng)呼吸道過(guò)敏時(shí)會(huì)出現(xiàn)哮喘、過(guò)敏性鼻炎等疾病，呼吸道可出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、鼻癢、鼻塞、流鼻涕等癥狀。

食物過(guò)敏時(shí)會(huì)出現(xiàn)消化道癥狀，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。

過(guò)敏嚴(yán)重的可以出現(xiàn)休克，甚至窒息，危及到生命，所以一旦出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的過(guò)敏，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查過(guò)敏原，并且在往后的生活中避免接觸，以防再次過(guò)敏，同時(shí)配合口服抗過(guò)敏藥物治療等。過(guò)敏，是許多人難以言表的痛，不單是身體的痛苦，甚至精神上的折磨，每天要不斷地服用抗組胺藥，又要在飲食上特別約束，甚至在百花盛開(kāi)的季節(jié)中，也只能在家中緊閉門(mén)窗，這就各類過(guò)敏患者的生活。不過(guò)隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們漸漸地發(fā)現(xiàn)，過(guò)敏的產(chǎn)生與腸道益生菌的缺失有極大的關(guān)系，對(duì)此，我們需要先明白過(guò)敏是如何產(chǎn)生的。

過(guò)敏的產(chǎn)生

當(dāng)我們的生活與飲食出現(xiàn)混亂與不節(jié)制時(shí)，我們腸道的益生菌就容易受影響，導(dǎo)致菌群失衡，間接影響到免疫細(xì)胞的活躍狀態(tài)。

在我們的免疫系統(tǒng)中有兩個(gè)免疫細(xì)胞是專門(mén)識(shí)別抗原的，他們分別是T細(xì)胞與B細(xì)胞，當(dāng)腸道益生菌出現(xiàn)紊亂時(shí)，就容易導(dǎo)致T細(xì)胞中的Th2以及B細(xì)胞中的IgE數(shù)量升高，這二者的升高會(huì)活化肥大細(xì)胞，使其產(chǎn)生大量組胺導(dǎo)致過(guò)敏。因此保持腸道益生菌菌群的平衡，是一件非常重要的事。

補(bǔ)充益生菌日常維護(hù)

人體腸道內(nèi)的益生菌，也是有壽命長(zhǎng)度的，因此它們會(huì)在腸道內(nèi)不斷更新?lián)Q代，在不斷更新的過(guò)程它們需要補(bǔ)充一種叫作益生元的物質(zhì)，這些益生元主要都蘊(yùn)含在我們?nèi)粘Ｋ缘纳攀忱w維當(dāng)中，所以我們要多吃高纖維素的食物，例如：菌類、谷物、堅(jiān)果、蔬菜等，都含有豐富的膳食纖維，可以為益生菌提供豐富的益生元，保持腸道菌群的平衡。在腸道益生菌出現(xiàn)大量缺失后，僅僅依靠飲食的補(bǔ)充，較難在一個(gè)短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)益生菌的平衡，因此為了能在短時(shí)間恢復(fù)大量的益生菌，我們需要補(bǔ)充濃縮的益生菌凍干粉，及時(shí)恢復(fù)腸道菌群的平衡，減少致病菌對(duì)腸道感染的機(jī)會(huì)。

有效的抗過(guò)敏益生菌

市面上有各種各樣的抗過(guò)敏益生菌，但是并不是每一款都有效果，要衡量一款益生菌是否有效，需要從三方面分析

1、?益生菌含量及菌株

一款益生菌的效果與它的菌含量一般都有直接的關(guān)系，因?yàn)槲覀兊哪c道中有10-30萬(wàn)億益生菌，因此在大量缺失的情況下，至少要每日要補(bǔ)充足夠的數(shù)量才能在短時(shí)間恢復(fù)腸道菌群的平衡，欣敏康為代表物的專利抗過(guò)敏益生菌，每盒含有2000億益生菌，含有專利抗敏菌株羅伊氏乳桿菌、副干酪乳桿菌、嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、唾液乳桿菌等六株抗過(guò)敏益生菌為基礎(chǔ)菌株，同時(shí)搭配膳食纖維與多種益生元幫助益生菌定殖，更大程度上促進(jìn)了菌株之間的互利共生，幫助益生菌在體內(nèi)迅速定殖。

2、?包埋技術(shù)

益生菌在進(jìn)入人體的時(shí)候，需要面對(duì)兩個(gè)威脅，一是胃酸、二是膽堿，沒(méi)有經(jīng)過(guò)包埋的益生菌，在經(jīng)過(guò)這些液體會(huì)被大量滅活，最后到達(dá)腸道的都死，因此為了保護(hù)益生菌能活的抵達(dá)腸道，是需要有包埋技術(shù)的。欣敏康益生菌采用特有的多層包埋冷凍干粉技術(shù)，使益生菌在進(jìn)入人體前處于休眠狀態(tài)，不但很好的保護(hù)菌體，減少了消耗，還能夠耐胃酸、膽鹽，保證菌株的活性和功效。

3、?益生元

在上文中提到了，益生元就是益生菌的食物，在大量的益生菌進(jìn)入到腸道之中同時(shí)也需要相對(duì)應(yīng)的益生元，才能更好使益生菌定植于腸道，如果益生菌中沒(méi)有益生元，就相當(dāng)于干活不給飯吃，這誰(shuí)能干呀，因此在選擇益生菌的時(shí)候需要有一定量的益生元。如欣敏康益生菌中所選擇的益生元是低聚果糖等，不但能給有益菌提供膳食營(yíng)養(yǎng)，還能很好的選擇性的刺激有益菌群的生長(zhǎng)，幫助有益菌成為優(yōu)勢(shì)菌群。

只有滿足以上條件的益生菌產(chǎn)品，才可以算作有效的抗過(guò)敏益生菌。

最后希望朋友們能在生活中多注意腸道菌群的健康，在益生菌大量缺失的情況下，要選擇合格有效的益生菌產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)充，保持菌群平衡。