兩科考試結(jié)束之后，

對(duì)所有考生來(lái)講，

肯定是有喜有憂。

接下來(lái)的高考第二天，

心態(tài)遠(yuǎn)比第一天重要！

考生和家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做，

才能順利完成剩下的考試呢？

這幾句話請(qǐng)一定要記住。

前兩科不管考好還是沒(méi)有考好，都難免會(huì)給考生的心理帶來(lái)不同程度的影響。所以走出考場(chǎng)后，要遵循“考完一門(mén)扔一門(mén)”的原則，不要再多去想剛才的考試，不要互相詢問(wèn)自己沒(méi)有把握的題目，這樣容易影響后面的考試。

告訴孩子，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，將自己的心情調(diào)整到最佳狀態(tài)。實(shí)在情緒緊張時(shí)，可以在休息時(shí)聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，做做運(yùn)動(dòng)。

高考十分重要，有些考生可能會(huì)因此緊張，也有些因?yàn)榍斑叺目荚嚥焕硐攵趩?，但也有一部分考生?huì)想著馬上就要徹底解放，扔掉高三的重?fù)?dān)，因此在后面的考試時(shí)可能會(huì)走神。

家長(zhǎng)朋友可以提醒考生，在后面的考試時(shí)，一定要淡定從容，堅(jiān)持到最后一分鐘，切忌好勝心理，要恪守“不到最后一分鐘絕不停筆”的良訓(xùn)。

高考期間，家長(zhǎng)對(duì)孩子的關(guān)注要適度，尤其是內(nèi)心的變化。家長(zhǎng)在表面上與平常不要有太大的變化，即使家長(zhǎng)情緒很煩躁，也盡量不要讓孩子感覺(jué)到。

孩子考前會(huì)緊張是正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)不要過(guò)于擔(dān)心，也不要因此而過(guò)分地關(guān)懷，這樣對(duì)孩子來(lái)說(shuō)其實(shí)是莫大的壓力。