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假如從現(xiàn)在開始真正的去抗抑郁

2023-05-18 17:49 作者:抗抑郁-淞花  | 我要投稿

我無法告知你我的姓名,年齡,性別。我不想讓我身邊的人察覺到是我,可是,我快承受不住了,我想著需要去交流,去溝通。 第一次發(fā)現(xiàn)自己生病時(shí),是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己在自殘的基礎(chǔ)上有了輕生的想法。我無法形容那是一種什么感覺,像是溺在海里的淡水魚,胸悶的無法呼吸,眼淚不自覺的流落。 我甚至不記得是小學(xué)還是初中開始的,我好像在每個(gè)年齡段都遇到了壞人,遇到了冷暴力的霸凌。我成長到現(xiàn)在,都還沒有一個(gè)交心的朋友。 他們那些冷暴力我的人,竟然都是我起初玩的最好的人。就像許多人都說,如果一個(gè)人討厭你那可能是他的問題,如果是很多人討厭你,那你應(yīng)該找找你自己的原因。 所以我到現(xiàn)在,每次一和朋友鬧別扭,即使是個(gè)十分小的事情,可能他都不記得了,可我還在那里糾結(jié),我在詢問自己,你錯了,你哪都錯了,你就不該出現(xiàn)在他面前,你就不該活著。 每一次,和朋友吵架,不是大大方方的大鬧一場,而是你不理我我不理你,久而久之你換了一個(gè)好朋友,我卻孤身一人直到畢業(yè)。 小學(xué)想著,到初中就好了,初中我就可以認(rèn)識新的朋友了;初中想著,高中就好了,高中肯定都不是幼稚的人;高中想著,為什么還不高考,為什么還沒有逃離這個(gè)環(huán)境,快點(diǎn)讓我逃離吧;到了大學(xué),我終于是個(gè)成年人了,大家都是成年人,肯定和高中那群人不一樣。結(jié)果,到現(xiàn)在,我還在想著,為什么我要活在這個(gè)世界上,為什么我要是個(gè)人類,為什么我每天都那么痛苦。 我試圖和他們交心,我試圖穩(wěn)住自己的情緒,然而我發(fā)現(xiàn)我做不到。他們每一個(gè)人都這么說: "啊,你有抑郁癥?。? "哪有什么抑郁癥,都是你自己瞎胡亂想而已。" "你能不能不要這么矯情,你看看那些得癌癥的人,看看那些貧困地區(qū)的人,你現(xiàn)在這么幸福,你還有什么不開心的。" …… 我不是傻子,所有的道理我都懂,我只是控制不了我自己的思想和情緒,我控制不了我的行為。 在我眼里,他們就像是站在正常人的制高點(diǎn),告訴我我有多么不正常。 從小學(xué)到初中,我的行為只是自殘,發(fā)脾氣。上了高中,我有了輕生的想法,并且我做出了實(shí)際行動,甚至寫了遺書,結(jié)果并沒有死成。父母那時(shí)候才知道我或許真的生病了,然而,他們只是逼著我,問我。 你為什么會有這種想法,是我們對你不夠好嗎,我們真的不知道你為什么會變成這樣。 其實(shí)我也不知道,我沒有辦法回答他們,我知道他們愛我,可是我就是不想和他們交流,現(xiàn)在跟他們說話我都不敢抬頭看他們,我也不知道為什么,就是突然變成這樣的。 高中那一次,他們帶我找了心理醫(yī)生,可是那個(gè)根本不算什么心理醫(yī)生,只是精神科疾病的一個(gè)普通醫(yī)生而已,每次看病,她先問,最近怎么樣啊。我肯定會說,我挺好的,沒怎么樣。因?yàn)樗龁栁业臅r(shí)候那段時(shí)間是真的沒做什么不好的行為,可能時(shí)間有點(diǎn)遠(yuǎn),我記不太清,只記得這個(gè)醫(yī)生跟我說的最多的話就是,你要多跟你父母溝通,不要總是想別的,搞好你自己的學(xué)習(xí),那是我第一次所謂的心理輔導(dǎo)。 高中,我很感謝我的老師們,他們都對我很好,知道我和同學(xué)關(guān)系不太好,學(xué)校的活動都會照顧我?guī)е乙黄稹N液芟矚g很喜歡,這些老師們。謝謝你們。 大學(xué)了,我沒有考好,上了一個(gè)不是很好的學(xué)校。我知道,什么樣的學(xué)校就是什么樣的人。我遇見了他們,我上了大學(xué),就像是換了個(gè)人,我善于交際了,我和他們聊的很開心,玩得很開心,聚會一起,吃飯一起,什么都一起。我更因此特別黏著一個(gè)人,我會在意她對我說話的語氣,我會在意她對別人和我是不是一樣的,我知道這么做不行,我努力去改,我真的有在改,可是我還是,變回去了。 我變得不喜歡說話,變得獨(dú)來獨(dú)往,變得小心翼翼,變得晚上躲在被子里哭,半夜起床找水果刀讓自己受傷。 不出意外,被輔導(dǎo)員發(fā)現(xiàn)了,他強(qiáng)制讓我回了家,休學(xué)了一學(xué)期,就在那之后,所有的一切都變了。 我回到了學(xué)校,我第一學(xué)期考的第一名,第二學(xué)期考完本來可以申請獎學(xué)金,但是我休學(xué)了。而我本來是學(xué)生會部長的候選人,因?yàn)樾輰W(xué),那個(gè)位置不再是我的了。我把一切歸咎于我自己的原因,因?yàn)樯×?,才回家治病,這些以后還可以再有。 可是啊……我錯了,大錯特錯,朋友們開始對我冷漠,吃飯不再一起,上課不再一起,一切活動他們商量好了,也沒有帶上我。 我真的不知道,我自己做錯了什么…… 我到底做了多大的壞事,讓所有人都這么對我。 我思來想去,做了最大的壞事,應(yīng)該還是做了一個(gè)人吧。 我在休學(xué)的那一學(xué)期,看了醫(yī)生,開了藥,吃了一年的抗抑郁,我胖了四十斤,我喜歡的衣服再也穿不下,我開始報(bào)復(fù)性消費(fèi),開始厭惡所有人,所有的一切,我把自己弄得混亂不堪。 我以為吃了藥我變好了,可是……怎么又變回去了?。?抑郁癥真的永遠(yuǎn)都治不好了嗎?我真的永遠(yuǎn)體會不到正常人的心情了嗎? 我很好奇,一個(gè)正常人,在開心的時(shí)候多有開心,在傷心的時(shí)候有多傷心。 我好像有抗抑郁過,又好像從沒真正的去抗抑郁過。 我想,就這樣算了吧,就讓我把自己廢棄掉,把自己抹殺掉,不再留戀任何一個(gè)人,包括我的家人。 可是我說了這么多,我還是期望著,期望有個(gè)人能來救我。

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