在讓父母頭疼的這件事上，孩子的拖拖拉拉絕對(duì)是一把殺傷性極大的秘密武器！如果這個(gè)拖拖拉拉再碰上寫作業(yè)，那就可謂是終極武器了。

中國(guó)青少年研究中心、北京大學(xué)互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展研究中心等聯(lián)合發(fā)布的“中國(guó)少年兒童快樂成長(zhǎng)指數(shù)”調(diào)查顯示：

學(xué)習(xí)是家庭沖突的最大“導(dǎo)火索”，作業(yè)與學(xué)業(yè)引發(fā)親子沖突的比率高達(dá)82％，成為媽媽群體首等頭疼之事。

陪一個(gè)拖拉磨蹭、注意力不集中的孩子寫作業(yè)有多痛苦，誰(shuí)陪誰(shuí)知道。

科學(xué)家和兒科醫(yī)生通過研究，總結(jié)出來(lái)的兒童生理節(jié)律顯示：

2歲半以前，不懂“時(shí)間”為何物，活在當(dāng)下，對(duì)未來(lái)沒有概念；

2歲半到3歲，開始初步認(rèn)識(shí)“時(shí)間”、“先后”，能分辨“過去”、“現(xiàn)在”和“未來(lái)”；

4歲，具備一定的時(shí)間觀念，可以描述一些日常做過的事情，但要到五歲，才能逐步說得出具體什么時(shí)間做的；

6歲，喜歡聽從前的故事，開始能記住幾點(diǎn)，但對(duì)于“10分鐘”、“半小時(shí)”的長(zhǎng)短，依舊沒感覺；

7歲，能夠看時(shí)鐘，分辨具體時(shí)間了，卻依然磨蹭，因?yàn)闈撘庾R(shí)里還未接受“什么時(shí)間需要做什么事”這個(gè)觀點(diǎn)。

孩子看似磨蹭，只是因?yàn)樗麄內(nèi)狈r(shí)間概念。

除了對(duì)時(shí)間概念的認(rèn)知，孩子大腦發(fā)育也深深影響著他們的執(zhí)行功能發(fā)展。

執(zhí)行功能是人的大腦對(duì)思想和行為進(jìn)行有意識(shí)的調(diào)控的過程，它就像是大腦里的首席執(zhí)行官。

我們制定計(jì)劃、集中注意、記憶信息、做出判斷、解決問題都由這個(gè)執(zhí)行官負(fù)責(zé)。

Arnsten發(fā)表在兒科學(xué)雜事上的研究，從新興神經(jīng)生物學(xué)角度剖析了前額葉皮層皮質(zhì)的關(guān)鍵作用。

結(jié)果表明，患有注意力障礙的人前額葉皮質(zhì)的結(jié)構(gòu)組織與普通人有差異，從而導(dǎo)致了大腦機(jī)能活動(dòng)的區(qū)別。

而執(zhí)行功能正是由大腦的前額葉皮質(zhì)（prefrontal cortex）調(diào)節(jié)的，因此注意力不足、多動(dòng)的孩子，前額葉皮質(zhì)活動(dòng)是不夠活躍的，也就導(dǎo)致了學(xué)習(xí)做事比較拖拉，執(zhí)行能力較差。

問：多催催，孩子就會(huì)快起來(lái)？

答：錯(cuò)，越催越磨蹭。

有的家長(zhǎng)說：“我跟唐僧念咒似的催催催，孩子根本就聽不進(jìn)去，完全把我的話當(dāng)耳旁風(fēng)！”

有的家長(zhǎng)說：“越催他反而越笨手笨腳、磨磨蹭蹭的，是不是故意和我對(duì)著干？”

執(zhí)行能力低下的孩子，往往這三種核心能力還不成熟，爸媽看懂了就會(huì)明白，孩子不是故意和你對(duì)著干，而是即使有心也無(wú)力！

1.?工作記憶能力不成熟

工作記憶是指能在獲得命令后，牢牢的記住這個(gè)目標(biāo)，比如，當(dāng)下的目標(biāo)是完成一篇作文。

孩子的工作記憶能力不足，他可能一不留神就忘了自己要做什么事情，所以才會(huì)發(fā)生寫著寫著作業(yè)就玩起鉛筆橡皮，或干脆去思考其他不相關(guān)的事情。

2.?抑制能力不成熟

抑制能力是一種抵制沖動(dòng)的能力，也可以理解為自控力。

自控力高的孩子在受到外界干擾時(shí)，能更快把注意力集中在當(dāng)下的事情上，相反自控力低的孩子容易被周圍一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)給吸引。

3.?邏輯推理能力不成熟

孩子在年紀(jì)小的時(shí)候大腦的邏輯思維能力還不夠成熟，所以在安排做一件事情的時(shí)候，孩子可能不會(huì)按照一個(gè)正確的順序去完成它。

他們沒有很強(qiáng)的推理能力，應(yīng)該先做什么然后再去做什么，所以在執(zhí)行的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)沒有進(jìn)行到底就半路開小差做別的事情的情況。

所以，怎么有效的改善孩子拖拉磨蹭等行為，鍛煉大腦提升執(zhí)行功能是其一，幫助孩子分輕重緩急、合理安排時(shí)間同樣也很重要。

著名管理學(xué)家史蒂芬·科維（Stephen R. Covey）提出的“四象限法則”（Four Quadrants for Time Management），把事情按照重要和緊急兩個(gè)不同的程度進(jìn)行了劃分，分為四個(gè)象限：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要。

在時(shí)間管理上，我們也可以在生活中，高頻地給孩子滲透“重要“和“緊急”的區(qū)別，讓孩子利用這個(gè)方法，學(xué)會(huì)對(duì)生活與學(xué)習(xí)中遇到的事情進(jìn)行等級(jí)劃分。

步驟?1：給事件分輕重緩急

我們需要先完成“重要的”、“緊急的”事件，再做“不緊急”、“不重要”的事情。建立這樣的時(shí)間管理概念后，讓孩子懂得做事不能全憑喜好，事情也分輕重緩急。

步驟?2：將任務(wù)分門別類，裝入四象限

家長(zhǎng)們可以給一些選項(xiàng)，跟孩子討論哪些是必須做的，哪些是自己想做的，或者給孩子們一張表格，讓他們自己來(lái)分類，孩子參與的程度越高，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的承諾越重，就會(huì)越努力。

步驟3：建立完成任務(wù)的原則

讓孩子明白，判斷事情的輕重緩急后，優(yōu)先處理必要的緊急任務(wù)，學(xué)會(huì)舍棄沒必要做的事情。

時(shí)間管理不是非黑即白，利用零碎時(shí)間，穿插著做不同的事情，爭(zhēng)取時(shí)間做想做的事情，合理利用時(shí)間，就能延長(zhǎng)時(shí)間。

怎樣有效解決孩子注意力不集中問題？

多多參與活動(dòng)受大腦前額葉發(fā)育機(jī)制影響，學(xué)齡期孩子的執(zhí)行能力普遍偏弱，學(xué)習(xí)上很容易出現(xiàn)注意力不集中、做事拖拉的現(xiàn)象，這時(shí)家長(zhǎng)們要給予充分的理解和鼓勵(lì)。

我們要充分地給孩子訓(xùn)練一個(gè)適合他注意力有專注力的一個(gè)身體的物理機(jī)能，提高注意力訓(xùn)練，適當(dāng)增強(qiáng)他的注意集中力。例如可以在周末和孩子參與乒乓球運(yùn)動(dòng)，從十五分鐘到后面慢慢增加時(shí)長(zhǎng)，堅(jiān)持幾個(gè)月，會(huì)讓孩子專注度上面有個(gè)良好的改善。

不要過多干擾在日常輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)過程中，很多家長(zhǎng)都普遍存在一個(gè)問題，就是對(duì)孩子太過于關(guān)注。在孩子專注做一件事情時(shí)，總?cè)滩蛔∠肴ゴ驍_孩子，想和孩子互動(dòng)，吸引孩子注意力。

但你知道嗎？時(shí)間一長(zhǎng)，這對(duì)于孩子專注力養(yǎng)成是非常不利的。在孩子認(rèn)真做一件事情上面，例如寫作業(yè)，畫畫等這些時(shí)候，家長(zhǎng)一定等孩子做完再來(lái)溝通和講出他的錯(cuò)誤方面，不要頻繁的去打擾。

加大孩子自身管理對(duì)孩子在周末的活動(dòng)做一定的改善，增加家庭活動(dòng)，例如看完一部電影，一起打掃一次清潔，一起去郊游。減少孩子對(duì)于電子產(chǎn)品的依賴性，家長(zhǎng)們可以適當(dāng)給孩子布置一些任務(wù)，例如看半個(gè)小時(shí)的書，練二十分鐘的字···增加獎(jiǎng)勵(lì)措施，激發(fā)孩子積極性，同時(shí)有效的加強(qiáng)孩子的注意集中力。通過今天的分享，家長(zhǎng)不妨留言說說，你家孩子在日常學(xué)習(xí)過程中，都存在哪些學(xué)習(xí)問題？如果大家想要確切了解孩子的問題，以及對(duì)應(yīng)的專業(yè)訓(xùn)練方法，在文章下或后臺(tái)留言，專家老師免費(fèi)為您提供專業(yè)指導(dǎo)！

東方司樂是一家專業(yè)兒童專注力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，專注于通過音樂訓(xùn)練3-13歲孩子學(xué)習(xí)能力的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，讓孩子學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、自覺學(xué)習(xí)、高效學(xué)習(xí)、快樂學(xué)習(xí)這就是東方司樂目標(biāo)。幫助提高孩子的注意力、記憶能力、邏輯思維能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的家庭教育是我們的使命。