總結(jié)：

1、穩(wěn)定情緒，控制脾氣；壞脾氣只會(huì)制造負(fù)能量，對(duì)家庭個(gè)人都不好，俗話說氣滯所淤

2、如何培養(yǎng)情緒的控制能力

（1）先從自我管理開始；

（2）好情緒可以讓你持續(xù)有好狀態(tài)；

（3）高情商也是從情緒管理開始

（4）好情緒從微笑開始

（5）刻意訓(xùn)練微笑到積極能量升華，也能形成魅力女人氣質(zhì)磁場(chǎng)