化療后的副作用，化療后貧血怎么食補(bǔ)

?

化療后，腫瘤患者要面對(duì)各種各樣的副作用，貧血就是比較常見的問(wèn)題。貧血不僅使患者出現(xiàn)頭暈、惡心的情況，還會(huì)影響免疫力、讓化療的效果大打折扣。

??那么當(dāng)發(fā)生貧血時(shí)，我們要如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？要吃：

一、含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、黑木耳、黑芝麻、紫菜、黑豆等；

二、多吃葉酸含量豐富的食物，比如桑葚、葡萄、櫻桃、綠葉菜、番石榴、西藍(lán)花等；

三、蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如雞蛋、蝦、魚肉、雞肉等；

四、維生素B12豐富的食物，比動(dòng)物內(nèi)臟、魚等；

五、每天還可以喝兩杯pizvdn食用菌營(yíng)養(yǎng)粉，Pizvdn食用菌里的造血營(yíng)養(yǎng)素很豐富，包括分離乳清蛋白、多種維生素、鐵鋅這些造血必須的營(yíng)養(yǎng)素，還特別添加了7種真菌多糖，幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還能升白提高免疫力，提升體質(zhì)，減少化療副作用。

鴨血豆腐煲

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)+血紅蛋白鐵 ?補(bǔ)充造血營(yíng)養(yǎng)

食材：鴨血 豆腐 蒜苗

做法：

1、將鴨血、豆腐切塊備用

2、油熱下蒜末炒香

3、倒入鴨血、豆腐翻炒

4、加入一勺鹽、兩勺生抽、一勺老抽，一碗水悶煮

5、下蒜苗煮熟，加水淀粉勾芡