? ? ? 一生很短，短得來不及擁抱清晨，就已經(jīng)手握黃昏。每個人務(wù)必對身體好一點，健康一點，快樂一點。一起來看看人生最正確的生活方式，收藏起來照著做吧！

關(guān)于運動

01. 多享受早晨8、9點的陽光。

02. 慢跑快走。

03. 熱水泡腳可有效預(yù)防靜脈曲張。

04. 精神極度疲倦時，不適宜以運動減壓，休息更重要。

05. 10層以下，少乘坐電梯。

06. 可以嘗試站著看電視。

07. 每天運動半小時，而非周末運動3小時。

08. 經(jīng)常散步。

09. 睡半硬的床鋪更有利于頸椎健康。

10. 運動后休息半小時再入浴。

關(guān)于愛人

01. 不要因為過度關(guān)心子女，而忽視愛人的感受。

02. 與愛人的感情，需要用心經(jīng)營。

03. 發(fā)生矛盾時，各自退一步。

04. 偶爾制造一點驚喜。

05. 不要忘了愛人的生日。

記住這些，快樂多一點，健康多一點，壽命長一點！