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舉例：丈夫最終讓妻子像他擔心的那樣惱怒了。

這是一種行為強化的過程，因為人們親手造成了自己最害怕的事情。這個丈夫的焦慮太強大了，以至于它決定了他的行為，并最終使他的妻子失望，正如他試圖避免的那樣。這就是行為強化的負面效應，如果你預期更壞的結果，你的行為很可能會使它變成現實。

當我們在講調和作用時，理想標準模型似乎在暗示說，如果我有比較高的標準，那我很可能會失望，標準越高，失望的機會越大。那是否意味著，我應該降低自己的標準呢？這樣失望的可能性就會小一些？

但是，行為強化和感知強化卻似乎告訴我們，如果我能得到自己預期的東西，那我為什么不預期白月光呢？我為什么不預期最高最好的呢？預期越高，我得到的越多，通過行為和預期來實現并得到我預期的。為什么我不設定很高的期望呢？

要回答這個問題，就需要解釋這些支持更高標準的論點，它與預言實現機制有關。

也許我只想要最好的，最終就能得到它，很多取得個人成功的大師都曾說志存高遠，夢想遠大，只有這樣，你才能得到想要的。所以在親密關系中，你也應該這樣做，設定高標準，如果你預期人們會愛你，堅信這點，人們就會覺得你更可愛，并真的愛上你。

但是另一種觀點認為，你不會想要太高的期望的，那只會令你失望。如果你不預期那么多，那你就不會失望了。

你們理解觀點的兩面性嗎？他說我們應該有高標準，但是它們不能太狹隘。你應該有高標準，也許是普遍的高標準，同時也要意識到親密關系可能發(fā)生很多達不到標準的事。因為如果兩個人都有很高的預期，那么兩人