一直以來(lái)，在大眾審美中，白皙肌膚依舊是主流，除開抗衰之外，美白也是大多數(shù)人的追求，以致于衍生出各類美白護(hù)膚品以及相關(guān)的醫(yī)美項(xiàng)目和口服產(chǎn)品等。

我們根據(jù)各個(gè)成分的作用機(jī)制來(lái)分類，可以大致地分為5種，分別是：

?酪氨酸酶活性抑制劑；

?自由基的阻斷和清除劑；

?黑色素中間產(chǎn)物代謝的加速劑；

?阻斷黑色素的轉(zhuǎn)運(yùn)；

?角質(zhì)層剝離劑。

酪氨酸酶活性抑制劑

酪氨酸酶是黑色素生成過(guò)程中的限速酶，其活性大小決定了黑色素的生成能力，通過(guò)限制酪氨酸酶活性可以起到抑制黑色素合成的作用。

簡(jiǎn)而言之就是酪氨酸酶活性越低，你就越不容易變黑。

●?4-丁基間苯二酚、苯乙基間苯二酚(377)、熊果苷
4-丁基間苯二酚、苯乙基間苯二酚(377)、熊果苷都屬于氫醌的衍生物，是有報(bào)道的活性最高的酪氨酸酶抑制劑之一。

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舉個(gè)栗子，X野家就有一個(gè)主打377美白系列的產(chǎn)品非常出名。

●?曲酸
曲酸是日本釀造米酒的的副產(chǎn)品，具有良好的抗氧化活性，但是性質(zhì)不夠穩(wěn)定，極易被氧化。
大家如果想要挑選含有此類成分的產(chǎn)品，可以學(xué)習(xí)一下看成分表。

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●?壬二酸、凝血酸
壬二酸并不算是經(jīng)典的美白成分之一，其對(duì)異常增殖的黑素細(xì)胞有選擇性的細(xì)胞毒作用和抗增殖作用，但對(duì)正常黑素細(xì)胞作用較小，這就意味著想通過(guò)它來(lái)使正常的肌膚變白很難實(shí)現(xiàn)，深膚色人群要慎重使用，可能會(huì)導(dǎo)致局部色素褪減。
壬二酸可以抗炎抗菌，溶解粉刺，適用于痤瘡、玫瑰痤瘡、祛痘印、淡斑，且孕期也可以使用，用來(lái)達(dá)成以上目的會(huì)更好。

凝血酸又名為氨甲環(huán)酸、傳明酸，其一開始主要意圖是用于預(yù)防產(chǎn)后出血，而美白是它的副作用,它易于經(jīng)皮吸收，對(duì)光穩(wěn)定且比較溫和。

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自由基的阻斷和清除劑

●?維生素C及其衍生物

原理是通過(guò)影響會(huì)促使合成黑色素的自由基的產(chǎn)生或直接消除，達(dá)到美白的效果，但是水溶性維生素C（又叫抗壞血酸）不穩(wěn)定，暴露于空氣中容易被氧化，且不易被皮膚吸收。

因此護(hù)膚品里常添加更穩(wěn)定一些的維生素C衍生物，例如抗壞血酸棕櫚酸酯或抗壞血酸磷酸酯鎂鹽等維生素C衍生物。

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黑色素中間產(chǎn)物代謝的加速劑

●?谷胱甘肽
加速代謝掉黑色素生成時(shí)產(chǎn)生的中間產(chǎn)物，起到“釜底抽薪”的效果，阻止黑色素的產(chǎn)生。
但是谷胱甘肽的穩(wěn)定性存在缺陷，需要冷凍、冷藏保存，保存時(shí)間有限且對(duì)配制工藝有很大的挑戰(zhàn)。

阻斷黑色素的轉(zhuǎn)運(yùn)

● 煙酰胺

通過(guò)干擾黑色素轉(zhuǎn)運(yùn)到皮膚角質(zhì)細(xì)胞的過(guò)程，從而起到美白的效果。

煙酰胺可以說(shuō)是美白屆的常青樹，但凡提到美白產(chǎn)品大多都離不開它，但事情都有兩面性，其在發(fā)揮美白效果的同時(shí)也是具有刺激性的。

新手需要建立耐受之后才能和它好好相處，可以采用短時(shí)間接觸法、稀釋法來(lái)建立耐受，注意使用頻率以及從低濃度開始嘗試使用。

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關(guān)于煙酰胺長(zhǎng)毛的這個(gè)說(shuō)法，目前并沒(méi)有研究表明，煙酰胺具有促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的功效。

試想一下，如果煙酰胺能促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，怎么還沒(méi)應(yīng)用于各類生發(fā)產(chǎn)品中，畢竟這個(gè)需求市場(chǎng)也非常大，畢竟大家都...（不是，沒(méi)有的事?。?/p>

角質(zhì)層剝離劑

●?水楊酸、果酸

簡(jiǎn)言之就是刷酸，加速陳舊角質(zhì)層的代謝，起到美白效果。所以很多人第一次使用酸類后，第二天起床都感覺到皮膚仿佛在發(fā)光（本人現(xiàn)身說(shuō)法）。

刷酸除了可以美白淡斑之外，還可以剝脫廢舊角質(zhì)、治療痤瘡、毛周角化癥等?？偠灾?，耐受之后直呼真香！

水楊酸常被添加于洗發(fā)水之中，用于輔助改善銀屑病癥狀，而在果酸家族里有很多分類，常用的是杏仁酸和乳酸，乳酸是一種非常溫和的酸，敏感肌也可以放心使用。

醫(yī)美刷酸建議去三甲醫(yī)院或有資質(zhì)的診所進(jìn)行操作，醫(yī)美換膚刷酸和自己日常使用酸類產(chǎn)品不是一個(gè)概念，千萬(wàn)不要自行嘗試。

（圖源于透明標(biāo)簽）

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至于想通過(guò)飲食來(lái)達(dá)到美白的目的是不存在的，以及不做防曬只使用美白產(chǎn)品就是在耍流氓~