肋軟骨炎的患者大部分情況下都是不需要住院治療的，肋軟骨炎在臨床當(dāng)中主要是指非特異性的肋軟骨炎，積極的進(jìn)行保守治療能夠得到很好的康復(fù)。首先還是要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，在夏天要注意避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，同時(shí)還要避免勞累，避免深呼吸，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭彎腰以及伏案工作，也不能反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)胸廓。

肋軟骨炎的患者也需要調(diào)理好個(gè)人的生活習(xí)慣，最好是不要熬夜保持睡眠充足，針對(duì)患者局部疼痛癥狀，可以使擁 掏寶的（濟(jì)愈堂、肋軟順古安玉、貼 ）敷在患部能夠有效緩解患者局部疼痛癥狀的。不要過(guò)度的勞累，適當(dāng)?shù)男菹?，多吃高蛋白富有營(yíng)養(yǎng)的食物。

肋軟骨炎身體保健方法

NO1、當(dāng)工作、學(xué)習(xí)引起疲倦時(shí)，閉上眼睛，舌抵上腭，排除雜念，使整個(gè)意念集中在臍下的丹田部位，時(shí)間可靈活掌握。做完之后會(huì)感到精力充沛。

NO2、扭擺腰部，以起保健腎臟功能作用。站立,兩手插握在腰部，上身向前稍傾,慢慢將腰部左右扭擺，動(dòng)作逐漸加快，使腰部感到發(fā)熱時(shí)為宜。

NO3、每晚臨睡前，將手放在丹田部位，先順時(shí)針按揉36次,再逆時(shí)針按揉36次。有理氣、助消化、健胃之功效。

NO4、大、小便時(shí)，將嘴閉住,咬緊牙關(guān)。經(jīng)常叩齒，長(zhǎng)年堅(jiān)持可保護(hù)牙齒堅(jiān)固，不易脫落。

NO5、相信有很多人都知道經(jīng)常鍛煉的話對(duì)身體的健康是很有幫助的，如果堅(jiān)持每天散步是極有效的健身之道，飯后散步有助于消化。散步時(shí)間可靈活掌握。