萌新用這個方法練一個月五分點(diǎn)，進(jìn)球率至少7成以上。

直接上干貨

拿兩根球桿在桌面上夾住兩個球?qū)χ冢儆檬种赴醋∏驐U中間往兩邊滾一點(diǎn)剛好跟球一樣寬度（一開始甚至直接夾住也可以，無所謂）。這樣做第一個好處是你可以百分百確定母球和子球和洞口在一條直線上?？梢耘懦龜[球誤差影響，所有失誤與擺球不直無關(guān)：）。

注意：目的不是為了進(jìn)球，用這個練直球，是訓(xùn)練你對球的寬度，中心點(diǎn)，母球滾動方向和運(yùn)桿的直度的感知。?

入位

正常退臺入位，現(xiàn)在有了兩個球桿作為輔助線，進(jìn)球線路是非常明顯的。

1.?右腳踏在桌面兩球桿延長線中心，我個人喜歡用腳掌中心偏后靠近腳跟一點(diǎn)地方。

2. 身體面對方向跟桌面球桿方向一致。?

要練到，沒有球桿作為輔助，你都能在入位的時候，把兩個球桿代表那兩條線想象出來。同時注意母球和子球的寬度。對球體積寬度的感知是打臺球非常重要的能力，一定要掌握。

3. 俯身趴下，手架放在桌面球桿中間。手架手指前端大概離母球一掌距離。

4.調(diào)整你的頭部，盡量臉跟桌面垂直。臉跟桌面垂直時候，看對面球桌邊緣應(yīng)該是水平的。臉垂直，會減少出桿帶塞的情況。

5.這一步非常重要，找到你個人的視線中心，視線中心其實不一定靠近主視眼的一方，這其實是個誤區(qū)。我個人主視眼是左眼，但是視線中心卻在下巴正中稍微靠右的地方。

怎么去確定？非常簡單，左右移動你的下巴（臉盡量保持垂直于桌面）。當(dāng)你通過母球看過去，母球和子球的最高點(diǎn)，和桌面兩條桿的末端中心點(diǎn)（看下圖黃點(diǎn)）應(yīng)該在一條直線上。，那么這個位置就是你的視線中心。記住這個位置。以后俯身后，臉跟桿的關(guān)系就可以固定了。

一個小tips找子球，母球的垂直中心線。球的最低點(diǎn)（底下陰影中間）跟球桌90度垂直上去的一條線就是，球的最高點(diǎn)就是這條線跟球上沿的交點(diǎn)。這個要準(zhǔn)確，你要保證你看過去對面球桌的邊緣是水平的，就是你的臉大致跟桌面垂直。

通過不斷的擊球練習(xí)，記住母球和子球袋口在一條直線上下面這個畫面。這樣以后你的入位的精確度回大大提高。我們練習(xí)不單單練五分點(diǎn)的位置。邊庫的位置也要練。同理記住下面的畫面。不同地方因為球臺的原因，會讓你對直線的感知有所變化。

6. 你的球桿應(yīng)該跟桌面兩球桿平行。皮頭對著母球最低的確定擊打母球中心。用余光確定整條桿在進(jìn)球線上。由于有桌面兩條桿的指向。你出桿如果后手不穩(wěn)，歪了，會很容易感知到。把后手握桿的一圈想象成一個球，跟前面兩個球是一個管子里面的塞子，會有幫助。

擊球

這個網(wǎng)上很多教程，我就不多說了。我個人喜歡拇指和食指圈住球桿，用球桿重量擊球，后肘提高到感覺到球桿重量在后手后即可。如果出桿還是輕微帶塞，可以調(diào)整手背內(nèi)扣和外展來微調(diào)。

用中小力擊打。這個練習(xí)重點(diǎn)在于觀察母球有沒有左右晃動，建議用帶點(diǎn)的母球來練習(xí)，沒有的話就用一個花球代替母球。母球垂直滾動不可以觸到旁邊兩條桿為合格擊打。

觀察子球背母球撞擊后怎么滾入袋口，記住這個畫面，會進(jìn)一步增強(qiáng)你對直線的感知。

移動桌面球桿，你可以練習(xí)精確瞄準(zhǔn)袋口的左邊和右邊。在庫邊練習(xí)，你會通過兩條桿容易看到袋口明顯變小了。

練習(xí)方法

我覺得最有效率的練習(xí)方法是，先夾球擊球一次。第二次是夾住球確定直線，再把球桿往旁邊滾動開，練正常的擊球。這樣會加速你感知桌面兩條球桿的直線。這樣交替的練，效果最明顯。