大家好，我是大壯哥！上一篇大壯哥給大家講解了保溫杯如何選購(gòu)，不好的保溫杯會(huì)造成哪些影響，家長(zhǎng)們紛紛在后臺(tái)留言，問(wèn)一些兒童食品究竟好不好，今天大壯哥專門(mén)講一講市面上常見(jiàn)的所謂兒童食品，到底好還是不好！

如今隨著生活水平的提升，各類專門(mén)針對(duì)兒童的食品應(yīng)運(yùn)而生，每種食品都色香味俱全，外觀十分漂亮，口味也更好，深的孩子的歡心，但大壯哥在這要提醒各位家長(zhǎng)，有這樣一些食品，其實(shí)打著健康的旗號(hào)，但其實(shí)對(duì)孩子的身體并沒(méi)有好處，還好影響發(fā)育！

1、乳飲料

大家都知道喝牛奶有益健康，所以很多飲料都披上了乳品的外衣，而且大力宣傳益生菌的益處，但是目前只有幾十種益生菌能夠添加到食品中：

而且即便是可以添加到食品中的益生菌，也并非都適合嬰幼兒的腸道：根據(jù)衛(wèi)生部相關(guān)公告，截止到 2016 年，我國(guó)可用于嬰幼兒食品的益生菌只有 7 個(gè)菌種，包含 9 個(gè)菌株。

除了益生菌，隨機(jī)挑選一款乳酸菌飲料，看看里的其他成分。常見(jiàn)的乳酸菌飲料100ml就含糖15克左右，比可樂(lè)含糖量都高。此外，乳酸菌飲料中蛋白質(zhì)和鈣含量也比較低，通常只有牛奶和酸奶的三分之一。

“X樂(lè)多”乳酸菌飲料營(yíng)養(yǎng)成分表

如此高的含糖量，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值又不高，長(zhǎng)期飲用的話那健康風(fēng)險(xiǎn)可不小。

2、肉松

一般寶寶斷奶了，家長(zhǎng)添加輔食首先想到的就是肉松，把肉松攪拌到粥里，孩子吃得別提都開(kāi)心了，如果是家長(zhǎng)自己動(dòng)手制作的肉松，還可以，如果是從市面上購(gòu)買(mǎi)的，來(lái)歷不明的產(chǎn)品，那危害就大了，首先原材料的質(zhì)量無(wú)法保證，即便是從超市購(gòu)買(mǎi)的品牌產(chǎn)品，也同樣有問(wèn)題。

商家為了改善肉松的口感，在肉松中加入了過(guò)多的油脂、糖、鹽以及很多添加劑，制作過(guò)程中也損失了豬肉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)以豬肉松為例，大約每100克肉松熱量為396千卡，是普通瘦肉的2.7倍，有的商家為了讓肉松更鮮美，還要加肥肉，如此熱量就更高。

3、蔬菜面條

很多孩子不愿意吃蔬菜，也不愿意吃白白的面條，很多家長(zhǎng)就把蔬菜榨汁和面，這樣做出來(lái)的面五顏六色的，口味也更好，孩子也更愿意吃，偶爾在家里吃一些這樣的面也無(wú)可厚非，但是很多小作坊為了降低成本，以食品添加劑代替蔬菜汁，雖然外觀一樣，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就相差太多了。

即便是家里做的，蔬菜榨汁也損失了很多的營(yíng)養(yǎng)成本，費(fèi)了半天勁，還不如直接吃蔬菜和面粉。

所以大壯哥提醒各位家長(zhǎng)，盡量食用原汁原味的食品，任何改良調(diào)整性狀的，都會(huì)有負(fù)面影響！

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