立夏到來，意味著春天的結(jié)束，這也是白癜風(fēng)盛行的季節(jié)，稍不注意就有可能誘發(fā)白癜風(fēng)或?qū)е掳遵帮L(fēng)的加重，白癜風(fēng)是一種常見的皮膚疾病，由于黑色素細(xì)胞失去活力或缺乏而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)白斑和色素減退，那么該如何預(yù)防這種的發(fā)生呢?

　　1.避免暴曬：太陽輻射會誘發(fā)白癜風(fēng)，所以要避免長時(shí)間暴露在強(qiáng)烈的陽光下，尤其是在午后時(shí)段。

　　2.增加維生素D：維生素D有助于預(yù)防白癜風(fēng)，因此可以多食用含有高維生素D的食品，如魚肝油、雞蛋黃等。

　　3.注意保暖：低溫、高濕和寒冷環(huán)境是導(dǎo)致白癜風(fēng)的重要因素，所以要注意保暖，避免在寒冷環(huán)境下長時(shí)間暴露。

　　4.控制精神壓力：情緒波動會影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)生和加重，所以要注意放松身心，避免精神壓力過大。

　　5.避免使用化學(xué)物品：某些化學(xué)物品如含有苯和苯類化合物的化妝、染發(fā)等產(chǎn)品，會增加白癜風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，因此要避免使用。

　　北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院李瑞斌主任提醒大家:白癜風(fēng)雖然是長在皮膚上的白斑，但卻有深刻的內(nèi)在原因。與人體臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能受損密切相關(guān)，是人體內(nèi)病外露。治療白癜風(fēng)也要著眼于整體，在針對表皮白斑治療的同時(shí)，同步調(diào)整臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機(jī)能，源根同步由內(nèi)而外、綜合治療白癜風(fēng)。