減肥后是否有助于治療高血壓，需要先了解高血壓發(fā)生的原理是什么？

要說清楚高血壓，還得從血壓說起。

血壓就是流動(dòng)的血液對(duì)血管側(cè)壁的壓強(qiáng)。

敲黑板啦！是壓強(qiáng)，可不是壓力呦，血壓是血管在單位面積上受到的壓力。

那么高血壓是怎么發(fā)生的呢？

血容量

兩根粗細(xì)、長(zhǎng)度相同的橡皮管，一根灌入5公斤的水，一根灌入10公斤的水。

問：兩根管子同樣位置的壓強(qiáng)哪個(gè)高？

我們把人體血管里血液的總量叫做血容量，血容量加大了，血壓就會(huì)升高！

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心功能

同樣的水管，分別接上50W和100W兩個(gè)水泵，開始泵水。

問：這兩根管子同樣位置的壓強(qiáng)哪個(gè)高？

100W水泵連接的管子。

心臟就像個(gè)泵，心肌越發(fā)達(dá)的心臟，泵的血就越多，血壓自然就會(huì)升高。

血管彈性

看這血管收縮自如，彈性杠杠的。

血壓高了，我就變粗一點(diǎn)，再高了，我再變粗一點(diǎn)。

血管一變粗，能夠接觸血液的面積可就增大了。

相同的壓力，接觸的面積變大了，壓強(qiáng)可不就低了嘛！

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血管的彈性本身就是調(diào)節(jié)血壓最好的因素。

彈性差的血管可就糟糕了，壓力增大了，接觸面卻沒法兒增大，只能硬扛。

眼瞅著壓強(qiáng)一高再高，最后只能爆血管啦！

外周小動(dòng)脈

血管就相當(dāng)于人體物資的一個(gè)運(yùn)輸管道，從心臟出來，經(jīng)過主動(dòng)脈、大動(dòng)脈、中動(dòng)脈、小動(dòng)脈、毛細(xì)血管等等，到達(dá)身體各處。

醫(yī)學(xué)上把那些管子比較細(xì)、又比較偏遠(yuǎn)的小動(dòng)脈，稱為外周小動(dòng)脈。

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如果這些外周小動(dòng)脈比較窄、彈性又比較差，那么血液想通過，就沒那么順暢啦。

大量的血液只能滯留在血管里等著通行，這一滯留可好，大動(dòng)脈，甚至主動(dòng)脈的血液就增多了，血壓也就飆高了。

全身小動(dòng)脈硬化、管腔狹窄，是原發(fā)性高血壓的一個(gè)主流發(fā)病原因。

那么肥胖和高血壓有什么關(guān)系呢？

簡(jiǎn)單來說，肥胖的人群血脂比較高，血液粘稠導(dǎo)致流動(dòng)速度慢，心臟為了保持血液正常流動(dòng)只能使勁泵血血壓就高了。

同時(shí)，血脂高容易造成動(dòng)脈粥樣硬化。

血管越窄，血壓就越高；血壓越高，血管壁就越容易受損。

血液里的膽固醇從破損處鉆進(jìn)去，躲在血管壁的內(nèi)膜下，這血管壁就出現(xiàn)了一個(gè)個(gè)小包塊。

血小板啦、凝血因子啦，也會(huì)撲向破損處。

這里破了貼一下，那里破了又貼一下，這貼來貼去，血管上包連著包，滿眼的疙疙瘩瘩，就像煮熟的粥，這就是傳說中的動(dòng)脈粥樣硬化，這些包就叫斑塊。

動(dòng)脈粥樣硬化讓血管越來越窄，血液流通不暢，血壓自然就升高了。

減肥對(duì)血壓有啥影響？

體重每減少5-10KG，高壓可下降5-20mmHg！

管住嘴，邁開腿，為了降血壓，減肥吧！

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