因為脾主運(yùn)化水濕，所以不管是這個就是過食生冷，或者過食油膩之后，或者暴飲暴食，損傷脾胃，容易導(dǎo)致脾胃受損，出現(xiàn)脾胃虛弱。

　　那脾胃虛弱之后，脾就不能正常的運(yùn)化水濕，導(dǎo)致水濕內(nèi)停，我們中醫(yī)說濕濁運(yùn)阻之后，時間長了它會化熱，那常見的什么癥狀呢?

　　第一就是食欲不振，我們中醫(yī)叫納呆，食欲不振然后大便不成形，吃點(diǎn)東西就容易飽脹，

　　第二濕熱內(nèi)蘊(yùn)，通常有舌苔的黃膩，患者常常有口臭，大便的粘滯不爽，有的人肛門還有灼熱。

　　有了這些問題怎么辦呢?

　　如果患者既有脾虛又有濕熱的問題，我們就要有一個良好的飲食生活習(xí)慣，就是飲食規(guī)律，避免過過量食用生冷，油膩，辛辣，刺激避免暴飲暴食這些損傷脾胃的因素，濕熱的人當(dāng)然盡量的就要少吃這些辛辣油膩的食物，因為辛辣油膩的食物它更容易注食生熱，盡量的要吃一些清淡的好消化的食物，幫助我們來恢復(fù)脾胃的功能。

　　也可以辯證后通過一些中藥對癥調(diào)理，一方面健運(yùn)脾胃另一方面清化濕熱，用健脾化濕清熱的藥物來治療。

　　我是北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師董榮芬，如果您有相關(guān)脾胃問題可以在評論區(qū)留言，我會抽空回復(fù)您!