2023.03.11

我是一團(tuán)混沌，一種不確定性，而不是一個(gè)確定實(shí)在。

一個(gè)問(wèn)題的解決意味著一半困難的降低。

沒(méi)有路線(xiàn)左右的分別，只有交流與攻擊的分別。

或許你偶爾可以考慮一下，覺(jué)得一件事情在什么樣的場(chǎng)合情景下更實(shí)用，這是一個(gè)不錯(cuò)的思維鍛煉

人只能拿起，只能記得，最近發(fā)生的一件事。

他人能不能聽(tīng)懂我這話(huà)語(yǔ)，實(shí)在是以后再考慮的事情。

一個(gè)問(wèn)題是否值得關(guān)注，首先要看是否能夠復(fù)現(xiàn) 。

不要更改說(shuō)出去的話(huà)，因?yàn)槟銦o(wú)法更改

工作流中缺失了首要的評(píng)價(jià)工作困難程度的環(huán)節(jié)。這將導(dǎo)致后續(xù)的很多很多確定與不確定的麻煩。

試錯(cuò)遠(yuǎn)比預(yù)測(cè)重要。

今日專(zhuān)題：對(duì)于什么是什么句式的嘗試性運(yùn)用。

我認(rèn)為可以這樣理解，一個(gè)人的思維底色中存在著許多預(yù)設(shè)，如果這些底層預(yù)設(shè)在一個(gè)事情上相互沖突，那么有可能導(dǎo)致這個(gè)人進(jìn)也不是，退也不是，左也不是，右也不是而卡死宕機(jī)，或形成某種強(qiáng)迫思維。基于此我給出的方子是，將幾個(gè)影響很大的預(yù)設(shè)提取出來(lái)，然后排個(gè)先后順序，避免兩個(gè)甚至更多預(yù)設(shè)同時(shí)存在而引起的嚴(yán)重的思維卡死。

我提取出了第1個(gè)預(yù)設(shè)是：你想做什么，便做什么。第2個(gè)預(yù)設(shè)：痛苦是一種提示。第3個(gè)預(yù)設(shè)不要評(píng)判他人(預(yù)設(shè)是一種看法)，與發(fā)現(xiàn)：評(píng)判可以保持距離，避免持續(xù)的傷害，是一種有效的應(yīng)對(duì)方法。顯然第三點(diǎn)與發(fā)現(xiàn)相沖突了。所以第3個(gè)預(yù)設(shè)嘗試轉(zhuǎn)變?yōu)椴灰u(píng)判他人，而只是評(píng)價(jià)事情。把關(guān)注的評(píng)判的東西從人變成事件，這樣就可以避免評(píng)判產(chǎn)生的問(wèn)題了

有多少把握就說(shuō)多少，這不會(huì)引來(lái)問(wèn)題。只有那些說(shuō)的遠(yuǎn)超于自己把握的的人才會(huì)制造爭(zhēng)議問(wèn)題。注意到某些噪聲或奇異值可以有效的緩解過(guò)擬合問(wèn)題。

看到某些令人生氣的話(huà)時(shí)不要著急，先在這段話(huà)中挑出令你感到不適的字眼，然后看看這些字眼兒是否是粘連了情緒，也就是在你的過(guò)去這樣的字眼經(jīng)常和令人不適的情況同時(shí)發(fā)生，以至于這個(gè)沒(méi)有什么很含義的字眼本身沾染了情緒。如果是的話(huà)，那就沒(méi)有生氣的必要了。如果是這個(gè)字眼本身帶有的情緒，那就挑選合適的方式回?fù)?。如果你已?jīng)產(chǎn)生了情緒，那么不要忽略他，因?yàn)樗⒉粫?huì)憑空消失，而只會(huì)積攢起來(lái)，在一定的時(shí)候爆發(fā)。

我現(xiàn)在分開(kāi)的東西，以前黏連在一起，導(dǎo)致我心虛了。這樣，有了個(gè)判斷器，有了個(gè)念頭情緒黏連，我建立了對(duì)于常遇到的別扭心虛怒火等的去干擾器。

考慮到觀(guān)點(diǎn)/事件/情緒/知覺(jué)黏連，我似乎有了個(gè)新的交流工具。

事后預(yù)防。

2023.03.10

我即是天地萬(wàn)物。

我需要知道我在做什么嗎？

今日專(zhuān)題：考慮來(lái)考慮去，已經(jīng)想累了，我能不能只是要做什么就做什么呢？

做事域才思考。實(shí)踐才思考。而不是為了殺死時(shí)間而思考。

一切念頭都可視為對(duì)話(huà)。

2023.03.09

死亡不屬于我。

最好的扔掉是不撿起。

不是我看著他，是他看著我

06:54心智穩(wěn)定：210，環(huán)境改善改造，效果不錯(cuò)。心智穩(wěn)定結(jié)構(gòu)性+10。

去品味情緒吧

cascading effect 造成的積累使我的心智穩(wěn)定越過(guò)臨界。這幾日尤其注意這一點(diǎn)。

在我的意志碎裂之處，我看到天地傾覆，看到萬(wàn)物之身的枷鎖碎裂，我將獲得一切，在消亡之處。

鶴驚游龍，吾意乘風(fēng)。

風(fēng)化魚(yú)，天作淵，吾等快哉遨游，見(jiàn)識(shí)萬(wàn)物潛于星辰，塵埃吞食大地，一切歸于齏粉，散開(kāi)瑩瑩白光，消弭各處。

2023.03.08

用先于拆與造

做事的時(shí)候不要做預(yù)測(cè)，或者少做預(yù)測(cè)，當(dāng)然此處的預(yù)測(cè)往往與顧慮伴生。只是去考慮，探尋怎么做，而不管做了的結(jié)果是什么。做法是好是壞，做完后現(xiàn)實(shí)會(huì)給予明確的反饋，腦海中的預(yù)測(cè)與顧慮在現(xiàn)實(shí)的反饋前都是幻覺(jué)，不值一提。我曾在一篇小說(shuō)中讀到過(guò)一句很好的形容這一點(diǎn)的話(huà)，主角要在一個(gè)小球上立住另一個(gè)小球失敗很多次，他的師傅走到跟前說(shuō)到：“你要尋著它立著，不要想著它立著”。

很多時(shí)候，我將依靠現(xiàn)實(shí)反饋叫做“前向”，指望頭腦的預(yù)測(cè)叫做“向上”，意指兩腳離地，脫離現(xiàn)實(shí)。生活在世界上，總是要“前向”一些才好向前，而若沉溺“向上”離地，就難有大地厚重的依托了。

2023.03.07

當(dāng)你要去想怎么做的時(shí)候，你就已經(jīng)誤入歧路了。

做錯(cuò)了又能怎樣？這么好的時(shí)候，怎么能用寫(xiě)作業(yè)來(lái)浪費(fèi)呢？

世界是靜止的，以及人已經(jīng)知道了全部。我認(rèn)為這兩臺(tái)預(yù)設(shè)在目前對(duì)我來(lái)說(shuō)造成了很大的負(fù)面影響，或許需要調(diào)整。

今日專(zhuān)題：正確，我似乎抓住容易誘導(dǎo)出一切問(wèn)題的關(guān)鍵詞了。與之相關(guān)的標(biāo)注艱難思維和誘惑思維。似乎遭受了比較大的磨損，或許可以看一些。把它是正確的嗎類(lèi)似的問(wèn)題變成有沒(méi)有充分的查閱資料呢？瞬間通暢了許多。也就是說(shuō)把問(wèn)題變成可以具體去做的事情，才能保證思想，不會(huì)脫節(jié)于身體。把他是正確的嗎？變成你喜歡他嗎？讓自己的心靈也要有參與感啊，能夠充分的表達(dá)自己。

讓他自己解決吧

模糊等于無(wú)，會(huì)不會(huì)等于干擾。

2023.03.06

22:56心智穩(wěn)定：200。獲取自我同一，開(kāi)始消解內(nèi)在與所謂客觀(guān)外在的分裂。心智穩(wěn)定結(jié)構(gòu)性＋10。應(yīng)對(duì)缺失技巧觀(guān)念的提出，極大程度上推進(jìn)了整體的進(jìn)步，心智穩(wěn)定結(jié)構(gòu)性＋10。

如果費(fèi)勁就是一種問(wèn)題呢？我需要很費(fèi)勁才能通透什么嗎？我發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了。

游戲是最深刻/自然的學(xué)習(xí)

人們需要一個(gè)敵人，如此他可以盡情宣泄了。

與其說(shuō)把握住感覺(jué)，倒不如說(shuō)不要輕易進(jìn)入某一個(gè)感覺(jué)中。

解決不了問(wèn)題本質(zhì)是問(wèn)題的問(wèn)題。

11:57心智穩(wěn)定：180-110。該死的，還在跌。我是不是染病了，周?chē)娜硕紟Я丝谡?，該死的?/p>

做不下去是因?yàn)檫@樣做不下去。

10:40心智穩(wěn)定：180-100。怎么回事，迷惘在擴(kuò)張，到底是遇到了什么，怎么狀態(tài)下降的這么快。心智臨界了？該死的，該死的，不能再?gòu)?qiáng)撐了。

關(guān)于未來(lái)的東西只管去做，讓它自己生發(fā)。

眼隨聲動(dòng)，眼隨手動(dòng)

充分地陷于困地與問(wèn)題，是解決困地與問(wèn)題的根本辦法。

不做預(yù)測(cè)而只是說(shuō)去怎么做，不管做了后有什么樣的結(jié)果。這樣就將工作流與顧慮分離，而使得思考可以做得更清晰事情做的更順暢了了。

2023.03.05

23:02心智穩(wěn)定：180-50，我似乎有些疲憊呢

或許可以嘗試每日工作數(shù)值。

優(yōu)化了工作流，以直觀(guān)方式獲得后，將幾個(gè)關(guān)鍵排好，看看能不能再優(yōu)化。之后再往下走。

專(zhuān)題：執(zhí)念會(huì)蒙蔽人眼，不曾面對(duì)現(xiàn)實(shí)，而活在妄想中。我觸動(dòng)了靈魂深處的封印。

在閱讀的時(shí)候發(fā)現(xiàn)很多讀不明白的時(shí)候，把不同的指代統(tǒng)一為某一個(gè)詞后，文章就容易被理解了。

可以了就是可以了，有再多的事也該放下了

做決定這個(gè)技巧似乎很好用

2023.03.04

能讀的明白論文了，這感覺(jué)不錯(cuò)。

17:13心智檢測(cè)：180，此前增加過(guò)快導(dǎo)致的不穩(wěn)定性已通過(guò)充分多次感知感受壓實(shí)。

很多時(shí)候，無(wú)助源自于應(yīng)對(duì)方法的缺失。或者說(shuō)，對(duì)于一些東西的應(yīng)對(duì)意識(shí)缺失。心智穩(wěn)定10，暫不加分。

將某種外在實(shí)在轉(zhuǎn)向視為未來(lái)的內(nèi)在自我，獲得了感知分裂的愈合。所謂某種實(shí)在之壁，只是對(duì)自我施加了某些限制，而非有一個(gè)外在與自我沖突。實(shí)際上，這種限制便是世界。心智穩(wěn)定度10，暫不加分。

歸根結(jié)底，一切理論都要落在栗子上。對(duì)理論有疑惑就去瞅瞅例子。

通過(guò)忽略或什么將一個(gè)復(fù)雜多要素問(wèn)題簡(jiǎn)化，是尋求答案的必由之路

2023.03.03

加一個(gè)限定詞，便能消解掉顧慮

2023.03.02

認(rèn)清之后能消散很多情緒，對(duì)某些情緒化反應(yīng)進(jìn)行單純的描述可以濾去多余的干擾性的情緒。

我也有凌云志，我也想第一流啊。

時(shí)間結(jié)構(gòu)化，形成對(duì)行為的規(guī)范

簡(jiǎn)單易行，簡(jiǎn)單易行，簡(jiǎn)單的東西才易行。

我啊，已經(jīng)不會(huì)再被打倒了。

或許在有些時(shí)候有一些地方我可以可以把什么都放下，把什么都放下，只是，只是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，只是輕松，只是快樂(lè)

喜歡提出問(wèn)題不是錯(cuò)處，但一定要去毫無(wú)考慮的解決它那便不對(duì)了

思考的實(shí)質(zhì)是分開(kāi)，是為了區(qū)分，為了判斷，為了決定，而不能是為了感受，為了理解，為了記憶。如果不能分開(kāi)這一點(diǎn)，不能順著思維方向，甚至逆之而動(dòng)，真是會(huì)陷入無(wú)盡的麻煩中啊。

2023.03.01

2023.02.28

不要隨意雜糅或妥協(xié)

當(dāng)它位于我的腳下時(shí)，向四處張望，向四處搜羅只會(huì)帶來(lái)困惑。

2023.02.27

理解要謹(jǐn)慎

2023.02.26

我用語(yǔ)言消極了我的感受。那么前者是要基于后者的，我開(kāi)始有了些猜測(cè)。

今日專(zhuān)題：找不到是可以的

少看他人

2133

只有有的選，才有掌握主動(dòng)權(quán)的可能。

氣息練習(xí)，氣聲稍觸

2023.02.25

維持生命力的穩(wěn)定，在什么時(shí)候都是第一要?jiǎng)?wù)，第一生產(chǎn)力。

變化影響什么的只考慮節(jié)點(diǎn)，這能極大有助于信息收束。

我想活，我真的特別特別想活，特別特別想活。

應(yīng)盡量避免不確定性的蔓延

歸根結(jié)底，一切高深的理論都是一個(gè)個(gè)小技巧

用短句詞標(biāo)志做法或是什么，能有效減輕心靈占用。

2023.02.24

準(zhǔn)確，修辭什么的都放一放，只是去說(shuō)想說(shuō)的話(huà)吧

不信最好的，最去信最壞的么。這話(huà)很有意思啊

“他們”真是個(gè)非常有趣的詞啊，似乎可以代指一切邪惡。

23:17心智檢測(cè)：180-70。死亡會(huì)屬于我嗎？走的太快增的太多，已經(jīng)不穩(wěn)了。慢一慢吧。

當(dāng)你為一些選擇懊惱的時(shí)候，你考慮過(guò)自己真的有的選嗎？我的過(guò)去，不曾有過(guò)選擇的余地啊。

我看過(guò)太多叫人堅(jiān)持的話(huà)語(yǔ)，卻少有人教人如何放棄啊。

很多東西不是憑空產(chǎn)生的，當(dāng)感到困惑的時(shí)候不妨往回看一下

視頻總是看不夠的，夠用就行

什么是學(xué)習(xí)呢？當(dāng)一個(gè)人看到一個(gè)現(xiàn)象，提出一種說(shuō)法，你以為然，那便是學(xué)習(xí)。

對(duì)同一個(gè)敵人多發(fā)動(dòng)幾次進(jìn)攻，那么總會(huì)將高地占領(lǐng)

星輝外擴(kuò)圖，可以多試一試

不要看要干什么，而要看能做什么。

同一句話(huà)語(yǔ)對(duì)不同人的理解度是不一樣的，所以對(duì)于一個(gè)人來(lái)講，或許找到他最喜歡的話(huà)語(yǔ)才好構(gòu)建他的思想體系。所謂最合適的便是最喜歡的，最合適的便是最舒服的，這一點(diǎn)大前提是不容易改變的。所以去找讓你感到舒適的話(huà)吧，就這么簡(jiǎn)單。

幽默幽默的是形式而非內(nèi)容，任何普通而日常的事情都可以非常幽默，這其實(shí)也是在說(shuō)幽默的形式是人的輕松強(qiáng)大本質(zhì)的表現(xiàn)，而非事情本身的。

關(guān)于標(biāo)題黨，欺騙才是問(wèn)題，吸引人不大是。

心智檢測(cè)：180，通過(guò)動(dòng)作放寬思維，獲得靠外一些的內(nèi)部改善技巧，看到了肢體的可靠性，到達(dá)七境外境中成肢體，心智穩(wěn)定結(jié)構(gòu)性+10。當(dāng)前結(jié)構(gòu)增長(zhǎng)過(guò)快而不穩(wěn)，暫緩攀升的腳步，先充分體驗(yàn)當(dāng)前的境界，技巧與感覺(jué)。

通過(guò)肢體動(dòng)作去引導(dǎo)思維，尤其是要留足充分的反應(yīng)的余地

放松一些肢體的管制，非必要不糾正，讓它自然形成一些動(dòng)作