失眠是困擾當(dāng)代人的一大難題，很多人因?yàn)楦鞣N問題常常難以入眠。中醫(yī)認(rèn)為，治療失眠應(yīng)該從疏肝的角度進(jìn)行調(diào)理，但大家都不理解治失眠為什么要疏肝？僅僅是知其然而不知所以然。所以，本文特意就“治失眠為什么要疏肝？”做出解答，來幫助失眠的朋友們早日收獲整晚好睡眠。

在《黃帝內(nèi)經(jīng)》講到：“肝者，將軍之官，謀慮出焉”。其意義是：肝在人體內(nèi)主要起到調(diào)暢氣機(jī)和調(diào)節(jié)精神情志的作用。它就像一位剛毅勇猛的大將軍，本事大，脾氣也大，喜歡條達(dá)，喜歡舒展，最狂妄不羈不喜拘束。且在中醫(yī)方面認(rèn)為，肝的兩大功能：主疏泄、主藏血。而肝的兩大疾病便是：肝失疏泄、肝血不足。發(fā)病部位在肝，肝氣郁滯為病機(jī)，與睡眠障礙、情緒不佳等癥狀息息相關(guān)。

長期以來，中醫(yī)常用疏肝名方“逍遙散”配以經(jīng)典的安神名方“甘麥大棗湯”（醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中有詳細(xì)記載）來協(xié)同解決肝氣郁結(jié)與睡眠兩大問題?，F(xiàn)在，集“逍遙散”和“甘麥大棗湯”之精華的解郁丸成為著名的疏肝安神良方，兼具疏肝理氣、養(yǎng)心安神的功效。組方中的君藥“柴胡、白芍”有疏肝理氣、柔肝止痛的功效，臣藥“郁金、當(dāng)歸”有養(yǎng)血活血、行氣破郁的功效，佐藥“百合、茯苓、合歡皮”有養(yǎng)陰潤肺、益脾安神的功效，使藥“甘草、小麥、大棗”有除煩降燥、養(yǎng)心安神的功效。因此，解郁丸不僅能有效解決肝氣郁結(jié)、肝失疏泄的問題，還可以護(hù)肝養(yǎng)肝；從而解決肝血不足、肝不藏血的問題。通過疏肝達(dá)到養(yǎng)肝的效果。肝舒暢了，心情也好了，吃飯有胃口了，睡覺也香甜了。

解郁丸是從藥物輔助的方面來解決失眠問題，另外，也可以通過運(yùn)動(dòng)配合飲食調(diào)理來放松身心，以此緩解失眠癥狀。希望以上的分享不僅僅能幫助大家了解“治失眠為什么要疏肝？”的背后邏輯，也能給大家的失眠難題帶來有效的解決方案。