筋膜炎可以導致局部的疼痛以及活動障礙，在受涼和勞累的時候癥狀會加重。筋膜炎所導致的疼痛部位非常廣泛，可以有頸部、肩部、背部以及腰部，甚至是足部的筋膜炎，所以范圍非常廣泛?；颊咴趧诶?、受涼以及缺乏運動時，就會導致癥狀發(fā)作，主要是以疼痛、酸痛、涼痛為主要臨床表現(xiàn)，中醫(yī)療法：中醫(yī)中藥一直以來以其藥效持久，沒有副作用，能夠根除病癥而聞名，治療筋膜炎可以使用中醫(yī)膏藥（古順敷堂）筋膜貼進行治療，能夠活血化瘀、疏通筋絡，能夠起到很好的治療筋膜炎與受損的軟組織的目的，相比較其他治療方法，中醫(yī)中藥具有非常不錯的療效，并且藥效比較持久，能夠根治，所以得到了廣泛應用。

筋膜炎預防方法

1、長時間久坐辦公人員應定時休息，使緊張的腰背肌肉得到緩解。

2、平時注意坐姿，久坐一個小時之后應換一個姿勢。

3、避免睡軟床，應選擇硬板床。

4、注意防寒防潮。

5、積極加強腰背部肌肉鍛煉。

6、急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

7、體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動。

8、防止過勞，人就像一臺機器一樣，過度的運轉或超負荷的使用，必然會導致某些部件或整個機器的損害。腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現(xiàn)腰痛，因此，在各項工作或勞動中注意有勞有逸。

9、注意減肥，控制體重，身體過于肥胖，必然給腰部帶來額外負擔，特別是中年人和婦女產(chǎn)后，都是易于發(fā)胖的時期，節(jié)制飲食，加強鍛煉是必要的。

10、節(jié)制房事，“腰為腎之府”，房事過頻必然有損于腎，腎虧則腰痛。

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