大棗吃起來(lái)甘甜，味道很好，算得上是日常生活中的一位老朋友。那么是所有人都適合吃大棗嗎？今天崔老師就這個(gè)問(wèn)題給大家說(shuō)道說(shuō)道。

在我們中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，大棗屬于藥食同源的一味藥物，味甘、性溫，入脾、胃經(jīng)，溫能益氣，甘能滋陰養(yǎng)血，血充足了之后可以安神。因此大棗有健脾益氣、養(yǎng)血安神之效。然而從我們西醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō)，大棗含有豐富的維生素，就比如說(shuō)維生素C、維生素E的含量都是非常高的，再加上我們的血液是紅色的，所以我們說(shuō)大棗可以較好的養(yǎng)血、安神。由此可見(jiàn)大棗是一味較好的進(jìn)補(bǔ)佳品。大棗雖好，但并不是所有人都適用，最大的誤區(qū)就是人人都可以食用。那么什么樣的人不能吃呢？崔老師已經(jīng)幫大家整理好了，大概這五類人不能吃。

首先第一類就是痰濕比較重的人，這類人往往舌苔厚膩，嘴里總是有一股甜味，或者是嘴里發(fā)膩，什么也不想吃，還總感覺(jué)胃脹、肚脹，頭暈、惡心嘔吐等。大棗又是甘甜的，濕邪重濁的情況下本來(lái)就會(huì)出現(xiàn)粘滯的情況，再吃甘甜之物，不但不能夠幫助緩解這一情況，反而會(huì)加重痰濕。

第二類就是容易上火的人，這類人的體質(zhì)偏熱，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口臭、咽喉腫痛、牙齦腫痛、便秘的癥狀。然而大棗又是性溫的，我們說(shuō)溫?zé)嶂镞M(jìn)入體內(nèi)會(huì)有助陽(yáng)生熱之功，體質(zhì)偏熱的人吃了之后，往往會(huì)加重癥狀，因此不管是濕熱還是干熱的人都是不能吃的。

第三類就是氣滯的人，這類人往往愛(ài)生氣、有耳鳴、口干口苦、兩肋酸脹、失眠多夢(mèng)、五心煩熱等癥狀。味甘的大棗在一定程度上是會(huì)化生重濁粘滯滋膩之品的，然而滋膩之品往往會(huì)影響氣機(jī)的流暢而引發(fā)氣滯。第四類就是糖尿病患者，大棗含糖量相對(duì)來(lái)說(shuō)較高，大家又把它當(dāng)做養(yǎng)生食物食用，在食用的量上難免會(huì)把握不住，會(huì)加重糖尿病患者的病情。第五類就是血脂較高的人，吃過(guò)量的大棗體內(nèi)的糖也會(huì)過(guò)多，糖轉(zhuǎn)化成脂肪，血脂也會(huì)增高。因此不適宜食用大棗。以上就是不適宜食用大棗的五類人，不妨對(duì)照參考一下，有沒(méi)有你。