如果你在老公身上感受不到絲毫的愛和關(guān)心，日子像守活寡一樣，那你一定要試試這三個方法，能讓你躲開痛苦和傷心。

首先放下期待，不要再把老公當(dāng)老公，而是把他當(dāng)成養(yǎng)娃的合伙人。

因為你即使對他掏心掏肺各種付出，他給你的也只有冷漠和無話可說，甚至嫌你管的太多。

你就把他當(dāng)兄弟，當(dāng)室友愿意給錢一起養(yǎng)孩子就行了，總比陌生人強(qiáng)。

你要放過自己，不要總想著改變他。

他父母都改變不了，你能怎么辦呢？

他已經(jīng)是棵歪脖樹了，你再怎么掰也掰不直他。

你唯一能做的就是改變自己，降低期待，減少依賴，管好自己和孩子。

其次就是不要時刻盯著他，管著他。

好男人不用管，壞男人管不住，只要沒涉及到你的底線，他愛怎么著就怎么著。

想喝酒就讓他喝，反正傷的又不是你的身體。

想出去玩就讓他出去玩，反正待在家里面也只會讓你鬧心。

更不要去糾結(jié)他是否變心，忠誠這個詞說白了就是一種自我約束，從來都不是管出來的。

我特別喜歡的一句話是，他有多需要你就會有多自律。

不要指望著管著他讓他不背叛，而是變成一個被他需要的人，讓他不敢背叛。

最后重點來了，對自己好一點。

千萬不要因為婚姻不幸就自虐和傷害自己。

老公半夜不回家你就在客廳等到天亮。

老公跟你吵架，你就一個人生悶氣，最后把身體和精神都折磨垮了，還換不來半點關(guān)心。

他不愛你就不愛唄，你可以自己愛自己。

該吃吃該喝喝，到點鎖門睡覺，他愛回不回。

干嘛要為了一個不愛你的人折磨自己呢？

大多數(shù)的婚姻其實都是一個人的獨(dú)角戲。

什么天長地久，相互陪伴，那是童話和電視劇。

無論婚姻幸不幸福，無論老公愛不愛你，最后你還是得靠自己，這就是真相。