【斜角肌】頸部戰(zhàn)略要地，牽一發(fā)而動(dòng)全身！
斜角肌的功能解剖
位置：頸部前外側(cè)，可分為前、中、后三個(gè)肌束
前斜角肌起點(diǎn)：C3~C6橫突
前斜角肌止點(diǎn)：第1肋骨的前斜角肌結(jié)節(jié)
中斜角肌起點(diǎn)：C2~C7橫突后結(jié)節(jié)
中斜角肌止點(diǎn)：第1肋骨的上表面
后斜角肌起點(diǎn)：C4~C6的橫突后結(jié)節(jié)
后斜角肌止點(diǎn)：第2肋骨上表面
斜角肌的主要功能
使頸部屈曲（主要是前、中斜角?。?/p>
使頸部側(cè)屈
使頸部向?qū)?cè)旋轉(zhuǎn)（主要是前斜角?。?/p>
斜角肌是重要的輔助呼吸肌，它可以通過提升第1肋骨和第2肋骨來幫助吸氣。
斜角肌是頸部重要的姿勢(shì)肌，它可以為頭頸段提供相當(dāng)大的穩(wěn)定作用。
斜角肌常見功能障礙
前、中斜角肌容易壓迫臂叢神經(jīng)，從而引發(fā)斜角肌綜合征。
患有慢性阻塞性肺疾病的患者會(huì)因過度使用斜角肌而導(dǎo)致其肥大。
斜角肌的激痛點(diǎn)會(huì)廣泛引起胸部、上背部、肩部、手臂和手部的疼痛、麻木或刺痛等不適癥狀。
斜角肌的觸診
? 1. 了解斜角肌的大致方位和注意事項(xiàng)，還有客戶和治療師的體位。
? 2. 三塊斜角肌位于頸部側(cè)面，夾在胸鎖乳突肌、斜方肌前束之間。
? 3. 客戶仰臥、頭部偏向一側(cè)，治療師坐于客戶頭側(cè)，并用手指指腹來探查斜角肌。
? 4. 觸診斜角肌需要謹(jǐn)慎，因?yàn)楸蹍采窠?jīng)和鎖骨下動(dòng)脈位于前、中斜角肌之間。
沿胸鎖乳突肌外側(cè)緣開始，滑入其深面觸診前斜角肌。
注意配合呼吸，手指按住斜角肌后，讓客戶進(jìn)行短且快的鼻呼吸，感受斜角肌的收縮。
中斜角肌位于前斜角肌的外側(cè)，初學(xué)者一般不容易分辨它們的界限。
前、中斜角肌間隙之間會(huì)有一條肌間溝，斜角肌綜合征患者在該部位會(huì)有強(qiáng)烈的壓痛。
后斜角肌是三條肌肉中最難觸診的，因?yàn)樗奈恢米钌?，注意區(qū)分后斜角肌和肩胛提肌，后斜角肌無法上提肩胛骨，可以通過這一動(dòng)作來幫助分辨。
斜角肌拉伸
呈坐姿或站姿，初始位置要保持背部挺直，頭頸部中立，肩帶下沉。
以拉伸右側(cè)斜角肌為例，先伸展頸部，然后左側(cè)屈，并緩慢轉(zhuǎn)向右側(cè)。
注意不要將肌肉拉痛，如有頭暈或其它不適的感覺，請(qǐng)立即停止拉伸。
肌肉出現(xiàn)攣縮不要直接拉伸，應(yīng)該先按摩降低其張力再緩慢拉伸。
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