"　根據(jù)分析，草酸鈣是尿道結(jié)石中最常見(jiàn)的，約占 80%。在一些地區(qū)，也有許多尿酸鹽結(jié)石。這些結(jié)石多在酸性尿液環(huán)境中形成，磷酸鈣結(jié)石(約占9%)在堿性尿液環(huán)境中形成。因此，根據(jù)尿道結(jié)石成分的分析，確定其性質(zhì)，有意識(shí)地改變尿液的酸堿環(huán)境，對(duì)預(yù)防尿道結(jié)石的形成和尿道結(jié)石病的治療具有重要意義。

　　預(yù)防尿道結(jié)石2：注意營(yíng)養(yǎng)和飲食

　　不要吃喝，限制過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)槌院戎饕歉叩鞍踪|(zhì)、高糖和高脂肪的飲食，這會(huì)增加形成的風(fēng)險(xiǎn)。通常應(yīng)該多吃粗粒和素食，如果是尿道結(jié)石患者，結(jié)石治愈后，為了防止尿道結(jié)石復(fù)發(fā)，患者應(yīng)避免吃菠菜、蘑菇、土豆、栗子、濃紅茶、咖啡、巧克力、西紅柿、草莓、柿子、楊梅等含草酸較高的食物。如果是尿酸鹽患者，應(yīng)盡量少吃含尿酸較高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、紅茶、咖啡、巧克力、花生等。磷酸鈣結(jié)石患者等鈣含量較高的食物。

　　尿道結(jié)石預(yù)防三：多喝水

　　養(yǎng)成飲用水的習(xí)慣。多喝水可以增加尿量，稀釋尿液中的結(jié)晶，使其容易排出體外。同時(shí)，即使形成了小尿道結(jié)石，也可以盡快從尿液中沖洗出來(lái)。一些學(xué)者指出，最好每天喝2500毫升以上的水，以保持尿液清淡。如果當(dāng)?shù)剽}含量較高，在飲用前應(yīng)更加注意軟化，最好喝磁化水。

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