創(chuàng)造你的象征性事件!通過(guò)這個(gè)方法我快速突破了內(nèi)在卡點(diǎn)

如何突破內(nèi)心最深層的困境和卡點(diǎn)？

找到一個(gè)象征性的事件并完成ta

【每次外部挑戰(zhàn)的發(fā)生都是一次內(nèi)心覺(jué)醒和蛻變的契機(jī)】

呆在舒適區(qū) or 勇敢一點(diǎn)打破舊的慣性模式

做出小小的調(diào)整和改變

巨大的調(diào)整往往會(huì)產(chǎn)生恐懼，但微小的改變只是讓人稍稍感到不適，但對(duì)內(nèi)心都是一次巨大的突破

1害怕權(quán)威

試著下次坐老板上司近一點(diǎn)，表達(dá)自己的創(chuàng)意想法

2害怕沖突

勇敢說(shuō)出自己的想法

3不自信

先從轉(zhuǎn)移自己每天的關(guān)注點(diǎn)開(kāi)始

【每天面對(duì)鏡子里的自己，真誠(chéng)的夸贊自己，說(shuō)出自己的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)】

【或 每天睡覺(jué)前復(fù)盤當(dāng)天發(fā)生的事情 夸贊自己做得好的部分 有進(jìn)步的地方】增加對(duì)自己的認(rèn)可度

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