恭喜你刷到我，我邀你參加100天成長計劃

你好呀，請你回憶一下:你多久沒有認認真真的，想要從頭到尾改變一下了。

假如你有一些夢想，需要你努力一下才能實現(xiàn)，那么開始吧!

2022的下半年，讓我們過的更有意義一些吧!

1為什么要做“100天成長計劃”

學習路上很孤獨，確實是需要一個有學習氛圍圈子的。類似于考研的同學都去圖書館或者自習室學習，也是需要那個地方的氛圍。

互聯(lián)網(wǎng)是一個很好的平臺，讓我們的關(guān)系很近，但是又稍稍有一點點距離。

跟圖書館一樣，我們只能看見彼此，生活卻沒有交集，21天計劃太短，一年計劃太長，100天剛剛好。

讓我們剛剛好能養(yǎng)成一個學習的習慣

2.“100天成長計劃”需要你做什么

①在平臺，寫上這100天的計劃，計劃可以是你一直想要改正的缺點，可以是閱讀一本書，可以是一份健身計劃，可以是每天20分鐘的英語計劃，可以是學習一門技能……這100天你可以3個計劃并行，也可以專心的只做一件事

②寫上計劃的關(guān)鍵結(jié)果

3.“100天成長計劃”具體步驟

①發(fā)一篇，寫出你的詳細100天計劃，加上話題#100天成長計劃

②然后每周日發(fā)一篇復盤筆記，說明本周的執(zhí)行情況，有沒有按計劃實行。

復盤筆記很重要，我們要隨時根據(jù)具體情況，優(yōu)化自己的100天成長計劃，以保證整個100天順利進行，筆記需要加話題#100天成長計劃

③喜歡打卡的朋友，可以每天打卡學習情況(不強求)需要加話題#100天成長計劃<

有朋友說，她也在寫打卡，但是沒有人看，現(xiàn)在不用怕啦，你的筆記會加入→#100天成長計劃一話題下，讓千萬人見證你的成長，成長的路上你不會孤獨

4.啥時間開始

“100天成長計劃”你可以今天就開始，也可以明天，什么時候開始都不晚，我一直在這里等你，一個人奮斗，也許會孤獨。但是一群人不會，今天是你生命中最年輕的一天，加油！

我是秦緒文

每日跟你一起打卡學習#100天成長計劃

今天是2022年8月25日，我要開始我的100天成長計劃

100天成長計劃包含工作，日常，學習等等

1早睡早起

11點之前睡覺，早上5點半起床。8點之前寫好今日工作list

關(guān)鍵結(jié)果:一周內(nèi)11點后睡覺不能超過2次

2寫作

精進自己邏輯思維能力

關(guān)鍵結(jié)果:日更頭條，一天不少于5篇，每篇不少于800字

3拍攝剪輯視頻

學習視頻創(chuàng)作技巧，選題技巧，剪輯方式

關(guān)鍵結(jié)果：日更視頻，一天不少于1個精致視頻，時長1分鐘以上

4關(guān)于健身

鍛煉身體，增強體魄，為以后做準備

關(guān)鍵結(jié)果:每天俯臥撐200個，每次健身不少于20分鐘

今天是你生命中最年輕的一天，加油!

我是秦緒文，每日跟你一起打卡學習#100天成長計劃！