抑郁癥是什么?以及抑郁癥有什么表現(xiàn)?
大家好,我是營(yíng)養(yǎng)調(diào)理師空谷阿亮,今天的主題是:抑郁癥是什么?以及抑郁癥有什么表現(xiàn)?
現(xiàn)在進(jìn)入主題:
什么是抑郁癥?
許多人對(duì)什么是臨床抑郁癥沒有明確的認(rèn)識(shí)——它是一種心境異常低落的疾?。╥llness)。
這個(gè)簡(jiǎn)單的定義下隱藏了很多復(fù)雜性和變化。
我們看看當(dāng)前《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》(DSM-5)中的重性抑郁障礙(MDD)。
雖然其他疾病中也包括抑郁癥狀,但MDD是當(dāng)前手冊(cè)中抑郁癥的主要診斷標(biāo)準(zhǔn)。
DSM-5并不是抑郁癥的終極標(biāo)準(zhǔn)。如果以過去的標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo),那么抑郁癥的類別將繼續(xù)發(fā)生變化。對(duì)MDD不滿的情緒已經(jīng)出現(xiàn)。一些臨床醫(yī)生和研究人員認(rèn)為MDD包含太多的抑郁癥亞型。
最近的一本教科書指出:“沒有臨床醫(yī)生或者研究人員認(rèn)為MDD是一種單一的‘疾病’”。更高的精確度可能會(huì)有利于制定更好的治療方案。但是,到目前為止,我們?cè)诩?xì)分方面尚無廣泛共識(shí)。如果在兩周內(nèi)出現(xiàn)了以下9種癥狀中的5種,則DSM-5認(rèn)為應(yīng)診斷為MDD。
這9種癥狀是:
幾乎每天大部分時(shí)間都心境抑郁。
幾乎每天或者每天的大部分時(shí)間,對(duì)所有或者大部分的活動(dòng)興趣或者樂趣都明顯減少。
在未節(jié)食的情況下體重明顯減輕或增加,或者幾乎每天食欲減退或增加。
幾乎每天都失眠或者睡眠過多。
幾乎每天都精神運(yùn)動(dòng)性激越或者遲滯(由他人觀察所見,而不僅僅是主觀體驗(yàn)到的坐立不安或者遲鈍)。
幾乎每天都疲勞或者精力不足。
幾乎每天都感到自己毫無價(jià)值,或者過分地、不恰當(dāng)?shù)馗械絻?nèi)疚。
幾乎每天都存在思考或者注意力集中的能力減退或者猶豫不決。
反復(fù)出現(xiàn)死亡的想法,反復(fù)出現(xiàn)沒有特定計(jì)劃的自殺觀念,或者有某種自殺企圖,或者有某種實(shí)施自殺的特定計(jì)劃。
必須存在前兩種癥狀之一,但是只要剩余癥狀中存在4個(gè),那么不需要其他任何癥狀就可以確診。
這本手冊(cè)還說,這些癥狀必須引起了嚴(yán)重的痛苦或者損傷,并且不能是由藥物濫用或者其他疾病引起的。
癥狀的持續(xù)時(shí)間是關(guān)鍵,癥狀必須持續(xù)才能進(jìn)行診斷。但手冊(cè)中給定的持續(xù)時(shí)間是隨意的。我并不是說手冊(cè)的作者在設(shè)定持續(xù)時(shí)間時(shí)會(huì)犯錯(cuò)。只是他們必須要有依據(jù),否則人們會(huì)因?yàn)榛\統(tǒng)的推論導(dǎo)致情緒低落,食欲不振幾個(gè)小時(shí)后而被確診
但是,正確的時(shí)間長(zhǎng)度難以科學(xué)地確定。未來的研究也許會(huì)將我們對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)提高到可以客觀地設(shè)定持續(xù)時(shí)間的程度。但我對(duì)此表示懷疑。
我們還經(jīng)常詢問這些癥狀是否事出有因。雖然這不是當(dāng)前DSM診斷的要素,但在西方歷史上的很長(zhǎng)時(shí)間里,許多關(guān)于抑郁癥的定義都堅(jiān)持認(rèn)為,痛苦必須與生活狀況不符。
早在古希臘的希波克拉底時(shí)期,就有人說抑郁癥僅僅會(huì)在癥狀與對(duì)生活事件的正常反應(yīng)不同時(shí)才出現(xiàn)。幾個(gè)世紀(jì)后,內(nèi)科醫(yī)生阿雷特烏斯寫道,憂郁癥患者“麻木苛刻,情緒低落或者不合理地遲鈍,沒有任何明顯的原因。”
關(guān)于這個(gè)問題,弗洛伊德的經(jīng)典著作是以正常悲傷和毫無緣由的憂郁之間的區(qū)別為前提展開的。一位精神科醫(yī)生在1976年寫道,抑郁與正常的悲傷有所不同,抑郁是“相對(duì)于所謂的突發(fā)事件似乎被夸大了”。
這種相稱標(biāo)準(zhǔn)(情緒必須與生活狀況不符才被稱為疾?。┰谖鞣接嘘P(guān)抑郁癥的概念上留下了深刻的烙印,并繼續(xù)影響討論,即便它現(xiàn)在也還不是正式的診斷內(nèi)容。它也可能影響治療的途徑,相比于沒有經(jīng)歷那些事件卻有相同感覺的人,那些經(jīng)受明顯應(yīng)激性喪失的人可能會(huì)更晚斷定自己已經(jīng)患病并且需要照顧。
不過,這似乎可以免于讓“抑郁”這個(gè)標(biāo)簽把每一種不好的感覺都變?yōu)橐环N疾病。但是,相稱標(biāo)準(zhǔn)在實(shí)踐中通常會(huì)面臨挑戰(zhàn)。
DSM第五版從重性抑郁障礙的診斷中刪除了“排除居喪反應(yīng)”。在以前的版本中,如果在居喪期間出現(xiàn)癥狀,就不算確診。一些精神科醫(yī)生擔(dān)心,對(duì)手冊(cè)進(jìn)行的這種更改會(huì)人為改變一部分正常生活(如果生活痛苦),并將其變成一種疾病。
我們來思考一下傷心的問題。假設(shè)你深愛的人拋棄了你,你可能會(huì)有上述種癥狀中的5種。
醫(yī)學(xué)界和非專業(yè)人士通常會(huì)說我們不應(yīng)該因傷心服藥。但是,如果癥狀持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,或者變得特別嚴(yán)重怎么辦?如果傷心持續(xù)多年,那是一種疾病嗎?在什么時(shí)候會(huì)變成這樣?如果傷心的人自殺了怎么辦?這種情況我們可能要進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)!
那么如何進(jìn)行正確的干預(yù)呢?據(jù)我所知,藥物是無法真正、徹底地治愈抑郁癥!
想要知道如何進(jìn)行正確的干預(yù)手段,請(qǐng)聽下回關(guān)于自然療法徹底恢復(fù)抑郁癥的分享
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