今天咨詢中，一個咨詢者問：“老師，我有很嚴(yán)重的社恐，很容易緊張，很喜歡別人能夠侃侃而談的樣子，社恐可以改好成社牛嗎”？

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什么是社牛？

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哈哈，社牛，這個概念我是有些陌生，這不，今天被咨詢者科普了一下，并且我還查了一下它的概念，這才知道。

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#1

什么是社牛

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社恐可以變成社牛嗎？

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答案是可以的。

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首先，我們要清晰地明白其兩者的概念。

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社恐，我們就不需要多說了，來咨詢的咨詢者都是因為這個問題來的。

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什么是社牛呢？

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百科上是這樣定義的：

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這是個網(wǎng)絡(luò)流行語，剛好是與社恐是相反的概念，主要是形容在社交方面不膽怯，不怕生，不懼怕別人的眼光，不擔(dān)心被人嘲笑，能夠游刃有余地溝通。

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乍一看，這樣的人社交很牛！那有沒有這樣的人呢？

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是有的。

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我現(xiàn)實生活中就接觸過。

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我記得應(yīng)該是2018年。我在老家過春節(jié)期間，當(dāng)時我在診所打點(diǎn)滴，突然看到一個八九歲大小的小男孩走進(jìn)診所，看到他滿身泥土而且手臂在流血。

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醫(yī)生問他怎么回事？

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他說：我翻墻頭不小心摔下了。

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醫(yī)生一看，這哪是簡單的摔下來了，而且還骨折了，手臂被荊棘刺揦了很深的傷口，還在流著血。

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醫(yī)生先幫小家伙處理了傷口，周圍的人便問：“你家人怎么沒陪你一起來”？

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不料，這小家伙很是硬氣地說：“要家人陪我干嘛？這是我自己的事情，這是我自找的，我自己承受！”

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我當(dāng)時，聽到后，我想這和小孩如果以后一直保留著這樣的品質(zhì)，以后長大后絕對會很了不起！

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是的，敢于做，更敢于自己承擔(dān)責(zé)任。這樣的品質(zhì)正是我們每一個人都應(yīng)該有的，尤其是男生。

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可是，你看看，現(xiàn)在的孩子們遇到一點(diǎn)不開心就直接用哭聲來要挾父母，別說孩子了，就是很多成人們，遇到挑戰(zhàn)和痛苦，首先想的不是自己的問題，而是別人及至外界的因素。

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#2

成功都是反人性的

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凡是有大成就的人，無一不是敢擔(dān)責(zé)任的。

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今天講課中，我給學(xué)員說：為什么現(xiàn)在的普通人越來越多？為什么現(xiàn)在成功的人那么少？為什么得智慧的人又是那般的少之又少？

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因為成功是反人性的。

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我在文章中也闡述過，趨利避害是人的本性，急功近利也是人的本性。所以，人們在遇到好的事情，他們會歡心喜悅地接受，而遇到困難和問題乃至痛苦，他們就會有多遠(yuǎn)躲多遠(yuǎn)。

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而要做成一件事情，我們必須要付出，而且要源源不斷地付出，這也是為什么成功是一件很稀罕的奢侈品了。

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因為，高手不但靠近問題，而且還主動擁抱痛苦，一邊感受痛苦的痛，一邊研究痛苦運(yùn)行的動作軌跡。

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不斷來深入其底層邏輯，直至找到其形成和發(fā)展規(guī)律，進(jìn)而在規(guī)律中找到與之相應(yīng)的解決辦法。

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一個是逃避痛苦和問題，一個是主動擁抱痛苦和問題。

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動作不一樣，結(jié)果自然不一樣，成就也就不一樣。

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所以，這就是普通人那么多，而成功的人乃至高手那么少的原因。

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所以，你在抱怨不公平的時候，不妨，想想你做的是哪個動作？

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而且，成功的人不管到什么時候，都是極少數(shù)的人才會成功的。這聽起來也很難聽，但這是事實。

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所以，要想成為這極少數(shù)中的一人，你就要?dú)⒌裟切┙d你思想和行動的奴性和惰性！

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當(dāng)然，要做到這些很難。

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成功，不是你努力一下子就能達(dá)到的。

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就比如，我收學(xué)員一樣，我丑話說的非常清楚：訓(xùn)練是很枯燥的，周期也很長，而且需要毅力，必須要有執(zhí)行力！

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因為，我要的是狼，我要的是敢于撕裂一切困難的狼，而不是這太難了吧，要不放棄吧，等等，這樣軟綿綿的羊！

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所以，我們都說改變很難，難就難在一不確定是否能夠改好，二是對自己不忍下狠心，三沒有方法。

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第一，信心不是別人給你說的，而是你認(rèn)為能不能做到是很重要的。你認(rèn)為可以改變好，那就能夠改變好。

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第二，對自己，必須要下狠心。不然，你面臨的現(xiàn)實痛苦會對你下狠心。

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第三，不斷嘗試去尋找方法，向已經(jīng)取得結(jié)果的人學(xué)習(xí)。

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#3

社恐能不能變成社牛

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所以，回到我們文章開始的問題：社恐能不能變成社牛？

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答案是可以的。

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一切事情只要符合道的規(guī)則，它都是可以實現(xiàn)的。

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但是，你要達(dá)到社牛，你必須要付出很多很多。

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從前面講的社牛概念可以看出，社牛者的內(nèi)心力量是充沛的，他們是非常獨(dú)立的，不會因自己做的事情而在意別人的看法，其次，敢于承擔(dān)自己行為帶來的結(jié)果。

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你要明白為什么他們不怕別人的看法和不同意見？

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就是因為他們的內(nèi)心非常確定自己做的就是對的，即使是錯的，他們也會堅持是對的！只是他們會自己承擔(dān)錯誤的后果而已。說白了，就是他們足夠自信！

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而我們社恐者很難做到這些，一方面是因為我們內(nèi)心的力量很弱，對自己沒有信心。

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另一方面，是我們想讓更多的人看到我們做的好的地方，不想讓別人看到我們做的不好的地方。

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所以，在我們要做一件我們都沒有把握的事情時，我們內(nèi)心是很緊張的，但又想做好，所以，就特別在意別人的看法。

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揚(yáng)長避短，這也是我們的一種本性。

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說白了，社牛者很真，而社恐者很假。

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因為，社牛者是敢于正視自己的不足，而且，你會發(fā)現(xiàn)，他們即使跟別人講到自己的不足也是充滿了信心和堅定。

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因為他們不認(rèn)為說出來是一件很丟人的事情，他們認(rèn)為說出來是一件特別正常不過的事情，而且這正是他們真實的樣子。

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而我們社恐者卻是很難做到。太假！

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當(dāng)然，這不能怪我們社恐者，因為我們都想做好一件事情得到別人的肯定，要知道得到別人的肯定也是我們?nèi)诵灾械囊环N。

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只是，我們想法是很好，卻是沒有這個能力。這就是我們經(jīng)常說的實力匹配不上欲望。

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所以，你就會發(fā)現(xiàn)，我們的成功都是反人性的。就好像普通人都很在意自己的面子一樣，而高手根本不在意自己的面子。

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因為，他們知道，面子是別人給的，面子是跟自己的能力成正比。沒有能力前，就好好培養(yǎng)能力，那還在乎那么多面子。

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所以，真正的高手都是喜歡默默成長，不喜歡被人吹捧，因為，愛慕虛榮也是人的本性，他們早已看透了人性，也看透了自己需要什么。

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而這正是普通人和高手的區(qū)別。

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如果，你認(rèn)同我以上說的，如果，社恐給你帶來了影響，如果你已經(jīng)做好了改變的準(zhǔn)備。歡迎咨詢。