這是在高海拔+沒吃藥+典型癥狀的新冠記錄。全文太長，拆三篇發(fā)。

背景是我從小體弱多病藥吃多了所以從初中起漸漸感冒不用藥（用了也沒多大用），大學(xué)后普通發(fā)燒也不用藥，現(xiàn)在還是容易感冒發(fā)燒但身體不依賴藥物，免疫系統(tǒng)真是經(jīng)驗豐富?？梢钥醋魉芙o出感染后的最優(yōu)解。

順帶一提，一直以來很多人問過為什么我體能還行吧怎么體質(zhì)這么差，其實體能和體質(zhì)是兩碼事。另外，過量運動反而降低體質(zhì)，所以鍛煉也不應(yīng)盲目追求量，如果你為了強身健體反而越練狀態(tài)越差那得看看是不是鍛煉計劃有問題。

總之，只能說科學(xué)合理的運動能夠改善我這辣雞體質(zhì)，但底子擺在那里，可能我調(diào)了很久也就到別人的起跑線。這回敢不用藥臉接新冠以觀察記錄癥狀也是因為給免疫系統(tǒng)鍛煉這么多年了（而且有藥在身邊），可以參考作為觀測數(shù)據(jù)但不要隨便模仿。

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1? 大量廢話

十二月出差前我連著三天做核酸，生怕自己帶毒傳染到別人。但附近沒收到混管異常短信的只能混管，而當時疫情越來越嚴重，第一天還混陰，之后想混管不異常太憑運氣了，異常的管結(jié)果出得特慢。結(jié)果是候機時才收到混管異常短信。

我想了想自己活蹦亂跳的，現(xiàn)在找地方做單管肯定得改簽，在抗原陰性情況下還是飛了。

到當?shù)厥欣锫灭^，我把東西一放，飯都不吃直接步行去人民醫(yī)院，可謂相當自覺，但人民醫(yī)院已經(jīng)不做核酸了；查一下缺德地圖，又走很遠找到防疫中心，那邊也不做核酸，而且沒人知道哪有核酸點。這就是一個走路界的王者二十四小時沒咋吃東西來高原復(fù)健的故事。

眼看得走那么遠回去，我還是進一家店打包點小吃路邊解決。

第二天我繼續(xù)走路去汽車站的路上竟然在市中心發(fā)現(xiàn)核酸點，當時攤子剛擺開，我計劃先看看有沒有去縣里的客車，回來順帶做核酸接著吃個早飯——

等我一小時后走回來發(fā)現(xiàn)隊已經(jīng)很長了，直接排到將近中午去買午飯。救命。

我從這里單管人員規(guī)模推測了本地疫情，在這之前以為西部還沒到高峰，結(jié)果看起來這里跟內(nèi)地差不多。于是原本生怕自己帶毒影響他人而嚴格防護的我反倒因此讓自己逃脫了別人的毒。

那天我單管核酸陰性。

進入正題之前還有個小插曲：在從機場來市區(qū)的路上，拼車的人聊到山里動物的話題，然后他們發(fā)現(xiàn)我看起來就一外地人但對大山挺了解，于是我突發(fā)惡疾亮明身份開始給他們科普學(xué)術(shù)知識以及研究的意義。其中一人越聽越感興趣甚至問我有沒有自媒體，然后我安利了合作NGO的賬號。什么傳銷頭子啊。

2? 正片開始

發(fā)病時我還沒進山，在縣城，海拔三千六百多米?？赡苁谴钴嚾タh里時接觸到了新冠病人，因為同車一人路上一直在咳。但考慮到新冠幾天潛伏期，也可能是更早時候，在市區(qū)，甚至在飛機上。坐飛機時我全程戴N95口罩，只在中轉(zhuǎn)地摘過兩次口罩加過夜（睡覺時戴著口罩），東西都沒怎么吃；在市區(qū)都是在外戴口罩，食物打包回旅店；坐黑車去縣里也沒摘過口罩。每天都喝泡騰片。

但可謂根本防不住。

這也是我頭一回在高原上用血氧儀。市區(qū)海拔比縣里低點，當時我身體健康，血氧九十至九十五間，在外頭走很遠剛回來會降到九十，用這個作為參照吧。

在縣里我是獨自一人，隊友本地人住鄉(xiāng)里頭。

說來慚愧，原本計劃翌日進山所以前一天晚上大半夜的我還洗澡洗頭，而且是洗澡之前已經(jīng)有點不舒服，還沒開始燒，因為這幾天搬行李和坐很久車有點酸痛也正常吧，以為自己是天冷著涼。以前沒有洗澡得高原病的先例，感冒也沒事，基本可以放心。然而等我洗完了身體越來越不對勁，平時有點毛病的地方更疼了，進被子后直接沒勁，身體發(fā)冷，感覺頭又比較熱。

那會簡直爬都爬不起來，否則我直接多喝熱水。

我心想如果這是著涼那來得也太快了，不過抗原陰性，前兩天核酸也是陰，沒什么明顯癥狀，懷疑陽了不是自己嚇自己么。

旅館有空調(diào)，但不論把溫度打到多高，我都感覺拔涼拔涼的。順帶一提，因為是內(nèi)陸高海拔，我在市里就感覺很干，干到做抗原鼻子里全是血絲。剛來這邊時不適宜此種濕度，這種情況下感冒發(fā)燒都會更難受。真是debuff疊滿。

這一夜我沒怎么睡，實在睡不好，等到五點左右身體自動好轉(zhuǎn)，總算有勁爬起來，坐桌前燒水喝水一直到八點半，感覺好多了，又去躺兩小時，總算睡著。醒來時燒退了，可能天冷完全不出汗。白天那是活蹦亂跳的，食欲嗅覺味覺一切正常。這時候我相信它就是著涼，否則怎么會好得這么快。盡管如此，我還是去買了體溫計，并且是水銀和電子的各買一支，這樣萬一村里疫情有人需要還用得上。

藥物則是家里帶的布洛芬之類外加高原和外業(yè)常備藥，只要別是太離譜的病都可應(yīng)急。

有句諺語說得好，奧密克戎專治嘴硬。當你堅信自己是個勝利主義者，就會被打敗。

傍晚我又開始低燒，嗓子有點痛，上呼吸道癥狀很輕但有感覺。平時不太舒服的地方疼痛加重。考慮到自己每次外業(yè)都會生病而且這回又是冬季，感冒發(fā)燒挺正常，還是存在僥幸心理。

到晚上八點，體溫升至三十八度以上，我跟身體商量了一下，說，別往三十九度以上躥，弊大于利。免疫系統(tǒng)說，我知道。我說，我不影響你正常工作，但萬一你頂不住了發(fā)到三十九以上我就吃退燒藥。免疫系統(tǒng)說，好。就這樣我們達成協(xié)議，我把布洛芬放床上備用，不過我想好歹是身經(jīng)百戰(zhàn)的免疫系統(tǒng)，相信它會有最好的策略。

夜里身體是真的疼，睡都睡不著，但也沒受不了。免疫系統(tǒng)它在腋溫加零點五度的情況下也沒發(fā)到三十九度以上，我遵守承諾不作干預(yù)，讓它自由發(fā)揮。

大晚上小破旅館還停了會電。

發(fā)燒加劇消耗，又是在高原環(huán)境的夜晚，為了增加氧氣供應(yīng)，我沒有完全躺平，把倆枕頭疊起來。另外頭燙手冰，一趟趟去用濕毛巾冰敷不方便，干脆用頭捂手，用手敷頭，簡直永動機。

這夜嗓子是越來越疼了。

生病期間血氧明顯低，基本沒上過九十，最低時八十一；心率在一百以上穩(wěn)定發(fā)揮，最高超過一百二，心臟不累我都嫌累。我安慰自己說，血氧儀它高反了測不準，數(shù)值這么低也死不了的。畢竟我甚至沒有高反，血氧怎么能低成這樣呢。也可能是由于發(fā)燒，手實在太涼，捂都捂不熱，這也會影響測定值。再就是血氧儀測定的是手指。因為理論上如果全身血氧真的低到這份上得搶救一下。（這里有個對照，回低海拔后我在手指溫暖情況下測血氧顯示一百，排除了血氧儀在正常狀態(tài)的異常。）

我的一大優(yōu)點就是很少高反，在這里感冒發(fā)燒稀松平常卻又稀松平常，讓人說不清我到底是體質(zhì)極差還是體質(zhì)很好，缺不缺氧都不影響我搞事業(yè)，真是抑止力的好員工。

而我的某個重要會議近在咫尺，白天空閑時還在準備那長達半小時的自吹自擂。