刷牙刷的其實(shí)不僅僅是牙，更是牙齦溝！

為什么會(huì)這么說呢？

其實(shí)這一點(diǎn)經(jīng)常有同學(xué)忽視，以為刷牙就是刷刷牙齒表面就可以了。然而，累積在牙齦溝的那些食物殘?jiān)?、?xì)菌、牙結(jié)石，才是導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、脫落的元兇。很多人都不知道去清理這些臟東西，導(dǎo)致在溝溝里的臟東西累積得越來越多，會(huì)形成齦下結(jié)石，不斷刺激牙周組織，最后導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至脫落。

那么如何清理牙齦溝呢？

其實(shí)改變一下牙刷角度即可。很多廣告誤導(dǎo)了我們，以為刷牙就是橫著在牙面上來回刷。其實(shí)，只要把牙刷的角度傾斜45°，讓刷毛長軸與牙齒表面長軸呈45°，放在牙齒和牙齦的交界處輕輕水平顫動(dòng)，使刷毛能夠伸得進(jìn)牙齦溝里面清潔——這個(gè)45°也是改良后的巴氏刷牙法的精髓。（見圖）

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