很多人都忽視了疾病的預(yù)防，只有當(dāng)疾病來臨之后，才能后悔當(dāng)初的不作為。重癥肌無力屬于一種自身免疫性疾病，建議每個人都要了解相關(guān)的預(yù)防措施，還應(yīng)該在日常生活中去做好這方面的工作。那么，重癥肌無力怎樣預(yù)防？

　1、保持良好的心態(tài)，振作精神面貌。

　人們在生活中預(yù)防此病，首先要注意的就是一個保持一個良好的心態(tài)，這樣就能夠避免出現(xiàn)身體免疫力下降的情況。正所謂，情志舒暢時，做各種事情都很開心，不會給自己太多的壓力和消極情緒，對未來生活充滿信心。

　2、合理安排飲食，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。

　人們在生活中還要合理的安排自己的飲食，補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，這對于保證身體對抗疾病的能力，對于預(yù)防此病也是有著很重要的作用的。我們不能因為工作而忽視自己的一日三餐，既要工作好，也要吃好，身體好才是做好工作的保障。常言道“身體是革命的本錢。

　3、盡量避免感冒

　感冒是生活中比較常見的一種疾病，很多人可能都出現(xiàn)過這方面的麻煩，經(jīng)常性的感冒代表人體的免疫力比較低，同時也會容易出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，因此也有可能在長時間作用下誘發(fā)重癥肌無力的產(chǎn)生。如果我們想要盡量避免這方面的情況產(chǎn)生，那么就應(yīng)該要做好身體的保暖工作，在炎熱的夏季不要貪涼，同時也應(yīng)該要飲食規(guī)律和作息規(guī)律，要有積極樂觀的心態(tài)。

　4、增強(qiáng)人體的免疫力

　當(dāng)一個人的免疫力低下的時候，各種疾病都有可能會出現(xiàn)，重癥肌無力就是其中的一個，因此希望大家能夠根據(jù)自己的當(dāng)前情況來選擇，對應(yīng)的改善免疫力低下的方法。如果身體并沒有特別明顯的身體不適癥狀，那么大家應(yīng)該要多注意營養(yǎng)的均衡，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運動，對肌肉有良好的鍛煉作用，因此可以降低出現(xiàn)重癥肌無力的概率。

　上面這些內(nèi)容就是針對重癥肌無力的預(yù)防方法的簡單的介紹，大家都知道了吧。人們要想預(yù)防此病就必須按照上面這些內(nèi)容來進(jìn)行預(yù)防，從而避免疾病的出現(xiàn)，那么患上重癥肌無力該怎樣治療比較好呢？

　根據(jù)中醫(yī)理論，本病主要與脾腎肝關(guān)系密切，先天不足，后天失養(yǎng)均可發(fā)為此病，尤其是脾胃，與四肢肌肉的營養(yǎng)和功能活動密切相關(guān)，多年來以健脾益氣、滋肝補(bǔ)腎、活血通絡(luò)為原則，所以我們可以采用中醫(yī)方法來治療重癥肌無力。

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