????? 貴陽最近好熱。

????? 每天都差不多21-30度，下午到晚上就覺得暴熱啦。

????? 不過好像貴州以外更熱，這一點可以安慰到。

????? 當然要涼涼冰冰地吃才能彌補啦。

????? 今天中午去買了豌豆涼粉，是我稍微偏愛的夏日主食。

????? 涼拌卷皮吃了很多年，這兩年改成了涼面，豌豆粉也很不錯。

????? 相較其它，更減暑氣的，我覺得還是豌豆涼粉。

????? 本身是冰涼透明的，拌起來更加入味。涼面飽腹感更強，也更講究勁道。

????? 今天突然覺得更熱，就選了豌豆粉。我習(xí)慣把涼菜或涼拌粉面調(diào)味弄得更重一些，加上蔥段蒜瓣、香菜、姜油、藤椒油、油炸花生，幾分鐘就搞定了。

????? 中午時間少，只能匆匆買了粉和新鮮小蔥香菜，回家洗干凈切好就弄上了。結(jié)果當然很滿意。

????? 自己做菜的好處就是完全卡在自己的口味上，壞處是很容易把自己養(yǎng)胖。

????? 如果是周末，還可以弄蔥蒜水，再加點其它喜歡的調(diào)味品。從前有空閑的時候，媽媽還會把家里的面條煮好后弄成涼面，因為可以把面的溫度降到很低，吃起來更涼爽。

????? 我自己后來也試做過，也很爽口。最近也不妨再弄來吃哦。

????? 雖然外面吃這些也很方便，但自己做的真地更合口味些。

????? 天氣熱，還是忍不住又開始吃冰漿了。

????? 昨天下午買了冰漿冰粉到辦公室，愛養(yǎng)生的同事也善意提醒我不要一口氣吃了刺激身體，我說吃完冰漿過2個半小時再吃冰粉就好了，習(xí)慣買的那家店最近因為外地游客常常排長隊，只有中午人少才容易買到，當然多買一份。

????? 往年我吃冰漿冰粉和各種雪糕冰飲都很暢快的。自從來到養(yǎng)生愛好圈的這個部門，已經(jīng)減少了至少一半的量了。也因為自己吶喊減肥太用力了。

????? 當然，真地?zé)岬貌恍?，偶也是不管那么多的。涼爽在前，理性可以不需要?/p>

????? 今天還嘗到楊梅味道的冰球，好像去年就有這種冰品了，買了一份一顆顆地吃，很滿足啊。

????? 好像是這幾天才覺得夏天的熱。

????? 那么，我的爽快爽口的夏日冰食季也可以開啟了。

????? 想想，可以自己做冰鎮(zhèn)綠豆湯紅豆湯和冰粉（也許可以去買點冰粉籽真地玩手搓冰粉），可以吃各種冰鎮(zhèn)水果，可以品嘗新的冰品冰飲，可以自己涼拌烤青椒茄子和其它涼菜涼拌，都很愜意喔。

????? 夏天晚上出去溜達吹吹風(fēng)也很好，無意間經(jīng)過網(wǎng)紅街一家新開的小店，是一位七十來歲的老人家在守店，店門口的臭豆腐和洋芋耙看起來都不太吸引人，不過我還是買了一塊魔芋豆腐和一塊臭豆腐，當是晚餐了。

????? 老人態(tài)度很好，還給我加了脆哨粒，我說我要加很多辣椒面哦，他說沒事沒事。

????? 最后拿在手上邊走邊吃，樣子不算好，但味道比想象的好得多，也是很地道的貴陽味。

????? 一不小心又過12點了，好了好了，我要去休息了。

????? 明天又是爽爽快樂的一天。

????? 最后是這個晚上的夜空，很漂亮吧。

? ? ? 一如既往喜歡拍好看的天空，每次走在這樣的天空下就覺得很棒吔。

? ? ? 這樣的美，是我們一抬眼就可以看到，不抬眼也陪伴著我們的美。