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大家好，我是意康德滋補(bǔ)養(yǎng)生顧問--燕子老師，今天給大家說說金銀花茶一些知識(shí)！

金銀花茶屬于花茶類，是用優(yōu)質(zhì)綠茶為素坯，加以新鮮金銀花按金銀花茶窨制工藝窨制而成。夏季為金銀花的采摘期，花初開時(shí)為純白色，翌日變?yōu)辄S色，香氣逐漸散失，因此以開花當(dāng)天采摘最好。

金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。優(yōu)質(zhì)金銀花茶，外形條索緊細(xì)勻直，色澤灰綠光潤(rùn)，香氣清純雋永，湯色黃綠明亮，滋味甘醇鮮美，葉底嫩勻柔軟。

★金銀花茶的副作用及禁忌8大點(diǎn)：

1、切忌服用過量

金銀花性寒，服用過量很容易導(dǎo)致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。有些人為了能夠提高金銀花對(duì)于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對(duì)于身體沒有好處只有壞處。

　　2、月經(jīng)期間禁止服用

　　月經(jīng)是所有的女性最為特別的一段時(shí)間，在這個(gè)階段女性一定要好好的保養(yǎng)自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經(jīng)期間最好別服用，避免對(duì)身體造成不利的影響。

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　　3、脾胃虛寒的患者服用要慎重

　　金銀花屬于寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質(zhì)，而且容易體弱多病，那么服用金銀花泡水喝不僅不能夠調(diào)養(yǎng)以及

　　4、服用季節(jié)的選擇

　　并不是一年四季都是適合服用金銀花的，專家建議，想要令身體獲得最好的保健，那么服用金銀花的時(shí)間最好選擇在夏季。由于夏季天氣炎熱，身體很容易出現(xiàn)中暑以及干渴的情況，這個(gè)時(shí)候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。

　　5、金銀花泡水隔夜別服用

　　老中醫(yī)建議我們，金銀花泡水喝和日常泡茶其實(shí)是同一個(gè)道理，沖泡兩三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于變質(zhì)之后影響身體健康。

　　6、金銀花不宜冷飲

　　需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時(shí)候最好不能夠冷飲，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那么可以用開水沖泡之后趁熱服用，這樣才能夠更好的發(fā)揮金銀花的藥效以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

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　　7、金銀花泡水喝不能夠天天喝

　　只有在當(dāng)你的身體出現(xiàn)上火等情況的時(shí)候才開始服用金銀花，每次選擇大約10克左右用開水沖泡，最好不要每天喝，否則對(duì)于脾胃的負(fù)擔(dān)還有傷害比較大。

　　8、乙肝患者不宜長(zhǎng)期服用

　　老中醫(yī)告訴我們，乙肝患者不能夠長(zhǎng)期將金銀花泡水喝，否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸胃不適的情況，例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。

　　此外，金銀花在平時(shí)的時(shí)候比較適合一些體質(zhì)出現(xiàn)內(nèi)熱情況的患者服用，如果是一些脾胃比較虛寒，日常容易出現(xiàn)拉肚子、肚子痛或者是腹部發(fā)涼以及手腳冰涼的患者最好少喝，否則不利于身體健康。

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★金銀花常見的8大問題：

1、金銀花能祛痘嗎？

金銀花確實(shí)是有清熱解毒的作用，對(duì)于你說的上火的癥狀是有一定效果的。但是你要知道起痘是因?yàn)槠ぶ俜置谕?，油脂過多，堵塞毛孔造成的，跟上火并沒有關(guān)系。所以金銀花泡水并不能祛痘。要想祛痘，建議多吃新鮮的果蔬，多喝水，清潔皮膚，保持皮膚清潔衛(wèi)生，但不要吃辛辣刺激性食品及甜食。不熬夜，保持心情愉快。

2、金銀花有減肥的功效嗎？

選擇健康的減肥方式是最明智的選擇，減肥藥對(duì)身體傷害很大，金銀花除了藥用價(jià)值外，在一定程度上是有減肥功效的，但是對(duì)于脾胃虛弱的人不實(shí)用，建議平時(shí)在飲食上少食多餐，飯后配合適量的運(yùn)動(dòng)，一段時(shí)間內(nèi)就可以消除脂肪達(dá)到減肥的效果。

3、哺乳期可以喝金銀花茶嗎？

哺乳期可以喝金銀花茶的，金銀花茶味甘，性寒，主要具有清熱解毒、殺菌除煩的作用比較好，不要喝過多，否則對(duì)寶寶消化吸收不利。哺乳期喝金銀花茶要選擇適當(dāng)時(shí)間飲用，不會(huì)對(duì)乳汁分泌造成多大影響，在炎熱的夏季飲用可以防治痢疾。

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4、兒童喝金銀花茶的好處？

金銀花茶味甘性寒，具有清熱解毒疏散風(fēng)熱的作用，金銀花有清熱解毒，疏利咽喉，消暑除煩的作用。長(zhǎng)期喝金銀花茶可以治療暑熱癥，瀉痢流感，瘡癤腫毒，急慢性扁桃體炎，牙周炎等。金花茶沒有副作用。主要是下火的，兒童也可以喝。但是金銀花茶是一種清熱解毒的中藥茶，是寒涼性的，如果孩子太小會(huì)傷及孩子的脾胃，導(dǎo)致脾胃失常。不建議給小寶寶飲用，小寶寶平時(shí)可以多喝一些白開水就可以了。

5、嬰兒可以喝金銀花水嗎？

金銀花茶是一種清熱解毒的中藥茶，是寒涼性的，如果孩子太小會(huì)傷及孩子的脾胃，導(dǎo)致脾胃失常。不建議給小寶寶飲用，小寶寶平時(shí)可以多喝一些白開水就可以了。

6、孕婦可以喝金銀花茶嗎？

孕婦可以適當(dāng)喝金銀花水，因?yàn)樗哂星鍩峤舛?、抗炎調(diào)節(jié)免疫力的作用，而且還具有抗菌的功效。在懷孕初期因?yàn)樯眢w有胎毒的作用，經(jīng)常飲金銀花茶對(duì)于身體去除體內(nèi)的胎毒，降火的作用，而且不會(huì)影響胎兒和孕婦的身體健康，所以身體有胎毒熱盛癥的表現(xiàn)，可以適當(dāng)飲用金銀花水調(diào)理身體的健康狀態(tài)。但是當(dāng)身體有寒涼、腹瀉，或者是脾胃功能虛弱容易出消化不良、腹痛的癥狀，如果大量飲用，也會(huì)刺激子宮，也會(huì)對(duì)身體造成不利影響，所以可以適當(dāng)服用，但避免過量。

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7、菊花和金銀花哪個(gè)去火好？

金銀花可以去肺火，具有疏散風(fēng)熱，清熱解毒，抗菌抗炎的功效。對(duì)于風(fēng)熱感冒溫病發(fā)熱，紅腫熱痛，頭昏頭暈，口干作渴有很好的效果。菊花茶能清熱解毒，瀉火平肝，清肺肝火。對(duì)于風(fēng)熱感冒，肝火上攻所導(dǎo)致的目赤腫痛，頭暈?zāi)垦＃屎砟[痛有很好的功效。

金銀花和菊花均有清熱瀉火的功效，針對(duì)實(shí)火癥狀，兩者搭配效果更佳，可防治咽喉腫痛、口舌生瘡，治療暑熱癥等癥。

8、山銀花好還是金銀花好？

山銀花和金銀花雖然都是忍冬科植物，但是它們的來源是不同的，并且花的香味以及花朵的性質(zhì)也是不同的，山銀花和金銀花的功效也有不同，金銀花具有涼血和通經(jīng)活絡(luò)的作用，并且金銀花還具有清熱解毒的功效，相對(duì)而言，山銀花雖然性寒，但是也的功效，沒有金銀花那么好。

上面是有關(guān)金銀花茶的常識(shí)講解，今天燕子老師就講到這里，下節(jié)我們繼續(xù)分享更多的滋補(bǔ)食療養(yǎng)生知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注意康德。