女性進入孕期

會面臨各種“甜蜜的負擔”

尤其為了避免妊娠糖尿病的發(fā)生

孕媽媽都會嚴格控制血糖

那是不是只要控制血糖不高

血糖低點也無所謂呢

當然也不行！

盤點那些關于孕期低血糖的驚險瞬間

血糖偏高是近年來大家都在密切關注的疾病，但很多人卻沒有考慮到，如果血糖控制不好，發(fā)生低血糖，也是非常兇險的事情。尤其是當孕婦出現(xiàn)了低血糖，更容易造成諸多不可預測的后果，對孕婦和胎兒都不利。

今天就讓我們先來看一下，低血糖給孕媽媽們帶來的各種驚險瞬間……

孕期低血糖，真的很危險！

很多孕期媽咪，在懷孕后會變得焦慮不安，擔心吃得太多造成高血糖，不曾想吃得太少營養(yǎng)不足更易出現(xiàn)低血糖，而從以上案例我們可以大概了解到，低血糖的早期癥狀主要表現(xiàn)為心悸、乏力、出汗、饑餓、面色蒼白、疲乏無力、眼前發(fā)黑等。

一般情況下，如果孕婦低血糖只是輕微的頭暈、心悸等，可以馬上喝一杯糖水或者吃一塊糖，癥狀就能很快緩解，對胎兒并沒有什么影響。

但是，孕期一定要注意攝入營養(yǎng)，這是因為胎兒的營養(yǎng)都來源于母體，主要能量供應也來自母親的血糖。如果母親頻繁出現(xiàn)低血糖，那么胎兒的生長和大腦發(fā)育都有可能受到影響，甚至造成胎停，中后期還可能會引起子癇等問題。

另外，一旦孕婦由于低血糖發(fā)生暈厥，胎兒就可能缺氧，也十分危險。

揭秘：孕期低血糖的原因是什么？

有的女性就會說了，我平時血糖并不低，很正常，為什么到了孕期，就會莫名其妙地成了低血糖呢？

這是由于人體控制血糖的胰島素和胰高血糖素都由胰腺分泌，到了孕期，孕婦的新陳代謝加快，胰島生理功能較未懷孕前會非常旺盛，從而導致血液中胰島素水平偏高，使得準媽媽的血糖，尤其是空腹血糖呈現(xiàn)偏低情況，從而出現(xiàn)頭暈、頭痛、心慌、手抖、過度饑餓感、出汗、面色蒼白、打冷戰(zhàn)、全身乏力、視物模糊等癥狀，嚴重者可能出現(xiàn)神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷，危及生命。

因此，孕媽媽如果低血糖反應較為嚴重，應及時去醫(yī)院進行相關的檢查和治療，切勿掉以輕心。

預防孕期低血糖小妙招

說到低血糖的治療和預防辦法，孕媽媽們做到以下幾點就可以了：

01控制飲食

低血糖的孕婦要多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等，還要多吃高纖維食物，有助于穩(wěn)定血糖濃度。不要進食破壞糖穩(wěn)定性的刺激性食物，如啤酒、咖啡、可樂等。

02按時吃飯

有些孕媽因為早上孕吐，就選擇不吃早餐，這是不對的。孕婦一定要按時吃飯，特別是早餐一定要按時吃，建議少食多餐，這樣既能保證營養(yǎng)，又能防止孕吐。

03定時檢測血糖

自我血糖監(jiān)測能夠明顯減少低血糖的發(fā)生率，如在自我監(jiān)測或產(chǎn)檢時發(fā)現(xiàn)血糖偏低，應及時咨詢醫(yī)生。

04隨身攜帶小零食

孕期消化會比較快，孕媽媽可以隨身攜帶一些小零食、水果等方便食品，肚子餓時吃一點，以免出現(xiàn)低血糖。

05常備葡萄糖

孕媽如果經(jīng)常出現(xiàn)低血糖癥狀，可以在辦公室或者家里備一些葡萄糖水，如果突然出現(xiàn)低血糖癥狀，葡萄糖水緩解低血糖癥狀是最快的。（需要注意的是：葡萄糖粉易于吸收，不建議長期服用，長期過量服用容易引起胃酸過多。另外糖尿病患者禁用。）

06及時求助

孕婦出現(xiàn)低血糖癥狀時，應該立即平躺或是坐下，進食并覺得情況好轉(zhuǎn)后再行動。如癥狀明顯，應及時向周圍的人員請求幫助。

只要方法得當

孕期低血糖完全可以有效預防

孕媽們一定要定期產(chǎn)檢

隨時關注血糖情況

在血糖偏低時第一時間采取措施

讓血糖及時回調(diào)

擁有一個安全的孕期和健康的寶寶

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