經(jīng)常有患者說(shuō)，

自己明明診斷為抑郁癥

為什么總感覺(jué)焦慮不安呢？

到底是得了抑郁癥還是焦慮癥呢？

事實(shí)上抑郁癥和焦慮癥一般都相伴而來(lái)

據(jù)調(diào)查顯示

抑郁障礙患者中

有67%同時(shí)有焦慮障礙

而焦慮障礙患者中

則有63%同時(shí)患有抑郁障礙。

當(dāng)“抑郁”遇上“焦慮”

據(jù)調(diào)查顯示，超過(guò)一半的抑郁癥患者都會(huì)有一定程度上的焦慮

#1

抑郁焦慮癥的表現(xiàn)為：

患者經(jīng)常會(huì)表情比較愁苦，并且不愿意和別人交流，也不愿意和別人談自己的病。

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經(jīng)常容易激動(dòng)，可能會(huì)為了一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事情就大發(fā)雷霆。

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注意力不集中，記憶力大不如前。

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經(jīng)常性莫名其妙的緊張，焦慮不安。

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患者的活動(dòng)減少，反應(yīng)也變得緩慢。

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和典型的抑郁癥不同的是，抑郁性焦慮癥幾乎沒(méi)有自責(zé)、愧疚、自殺的想法。

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伴發(fā)系列軀體癥狀。如睡眠障礙，早醒、多夢(mèng)；消化道癥狀，食欲差、惡心、嘔吐；還有呼吸困難、冒冷汗、尿頻尿急、頭暈、心悸等等。

當(dāng)“焦慮”遇上“抑郁”

#2

焦慮癥患者經(jīng)常會(huì)有抑郁情緒，主要表現(xiàn)為：

莫名其妙感到不開(kāi)心，甚至有自責(zé)感，覺(jué)得自己做什么都是錯(cuò)的；

不再像以前那樣輕松地應(yīng)對(duì)自己的學(xué)習(xí)、工作和生活；

對(duì)未來(lái)可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)表現(xiàn)出持續(xù)性的過(guò)度擔(dān)心；

對(duì)自己的身體狀況表現(xiàn)出過(guò)分的擔(dān)憂(yōu)，怕自己一直焦慮下去，什么事情都做不好，由此產(chǎn)生自責(zé)感，覺(jué)得自己沒(méi)有什么價(jià)值。

對(duì)自己的焦慮覺(jué)得很無(wú)望，覺(jué)得再也好不起來(lái)了。

抑郁癥和焦慮癥的區(qū)別

#3

看了這么多是不是還是一頭霧水？其實(shí)，抑郁癥和焦慮癥既有重疊，也有區(qū)別。

1）從典型癥狀來(lái)看，抑郁癥是以抑郁情緒為主，總的表現(xiàn)為情緒低落，功能低下，思維反應(yīng)遲鈍，理解能力、判斷能力、推理能力、想象能力、分析能力、注意力等全面性下降。

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而焦慮癥則是莫名的緊張、持續(xù)的擔(dān)憂(yōu)，終日憂(yōu)心忡忡，不能自己，嚴(yán)重時(shí)可能突發(fā)的恐懼、害怕感覺(jué)，所有的焦慮沒(méi)有明確的指向，不能控制。

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2）從軀體癥狀來(lái)看，抑郁癥患者表現(xiàn)出失眠、頭痛、背痛、胸口痛，甚至全身痛。有一位抑郁癥患者曾經(jīng)哭訴自己全身上下沒(méi)有一處是好的。

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而焦慮癥身體癥狀反應(yīng)有出汗、瞳孔擴(kuò)大、尿頻、眩暈、眼花、視物模糊，心跳加快、心律不齊、心悸、失眠、疲勞、虛弱、注意力不集中，不真實(shí)感等。

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3）從自殺的念頭來(lái)看，抑郁癥患者往往會(huì)有自殺輕生的念頭，在TA們眼里，自己死去反而是一種解脫。與抑郁癥的自殺起因不同，焦慮癥患者一般不存在心境低落，想死也是一過(guò)性的，但自殺率也較高，不容忽視。

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4）從社會(huì)交往、人際關(guān)系來(lái)看，抑郁癥表現(xiàn)為人際交往回避，不愿意與人交流，但他們不害怕突然發(fā)生的人際接觸；焦慮癥患者會(huì)莫名其妙擔(dān)心可能會(huì)發(fā)生的事情，感到慌張、坐立不安，而情緒和意志活動(dòng)沒(méi)有減退。

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抑郁癥患者對(duì)家屬、朋友表現(xiàn)冷淡，對(duì)以往愛(ài)好興趣喪失，而焦慮癥患者則保持正常。

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總的來(lái)說(shuō)，不論是焦慮還是抑郁，當(dāng)病癥已經(jīng)影響到正常的生活和工作時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)人員幫助，方能擺脫困擾。