乳香精油具有滋補及增強免疫的功效，它幾乎有益于身體內(nèi)的所有系統(tǒng)，包括消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)。它還可以加快營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，強化您的免疫系統(tǒng)。

中國和印度，用于治療炎癥性關(guān)節(jié)炎的傳統(tǒng)草藥配方包括乳香，它們都含有已被證明具有抗炎和抗關(guān)節(jié)炎特性的乳香酸。2020年，馬里蘭大學醫(yī)學院和哈佛醫(yī)學院等多個研究機構(gòu)，就乳香對體外抑制 TH1（第一型T輔助細胞）細胞因子和促進TH2（第二型T輔助細胞）細胞因子做了專門研究。研究證實，乳香精油能有效抑制IL-2（白細胞介素—2），且能有效促進 TH2細胞因子。

當代研究表明，樹脂具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和抗菌作用。乳香精油通過抑制白細胞彈性蛋白酶和降解糖胺聚糖來減輕風濕病過程中的炎癥。乳香制劑抑制5-脂氧合酶并阻止白三烯的釋放，從而對潰瘍性結(jié)腸炎、腸易激綜合征、支氣管炎和鼻竇炎具有抗炎作用。吸入和食用乳香可降低患哮喘的風險。

以色列學者 Arieh Moussaieff 等人在2018年對乳香減少炎癥做了詳細的研究。結(jié)果顯示，表明乳香精油引發(fā)巨噬細胞中的細胞死亡，乳香精油還減少了海馬內(nèi)退化神經(jīng)元的數(shù)量。

單萜和倍半萜烯是乳香精油中最有價值的成分。單萜有助于抵御毒素，并加快毒素從肝臟和腎臟中排出，并且有消毒、抗菌、刺激、止痛（疲勞）和祛痰等功效。倍半萜烯可以穿越血腦屏障，刺激大腦中的邊緣系統(tǒng)以及下丘腦、松果體和腦下垂體。

消化不良 — 乳香精油可促進胃液、膽汁和胃酸的分泌，加速胃腸道蠕動，讓食物順暢地通過腸道。

使用配方：乳香5滴+生姜5滴+檸檬5滴+薰衣草5滴+甜扁桃仁油10ml 順時針打圈按摩腹部200下

緩解頭暈、暈車

將2滴乳香涂抹在太陽穴上、頸后、肩部或者熏香。

緩解壓力

將乳香精油涂抹于后頸部、耳后或太陽穴，亦可滴于掌心，輕微摩擦后移至鼻端作深呼吸數(shù)次，或者熏香，能夠平衡情緒，緩解焦慮、寬心減壓。

降血壓

每天早、晚兩次，將2-3滴乳香精油涂于兩只手腕脈搏跳動處。

強化指甲

干燥天氣時，滴一滴乳香在指甲上，強健脆弱的指甲

關(guān)節(jié)炎和類風濕性關(guān)節(jié)炎—乳香精油可抑制關(guān)鍵炎癥分子的形成，防止可能導致關(guān)節(jié)炎和類風濕性關(guān)節(jié)炎的軟骨組織分解，減少炎癥。

使用配方：乳香5滴+生姜5滴+檸檬5滴+薰衣草5滴 甜扁桃仁油10ml

感冒和呼吸系統(tǒng)疾病 —乳香精油具有放慢及加深呼吸的效果，具清肺化痰功能，對于急性、慢性支氣管炎、咳嗽、氣喘等十分有效。同樣適合長期吸煙而引發(fā)的呼吸不順、呼吸急促等。

使用配方：乳香2滴+尤加利2滴+甜扁桃仁油10ml ，涂抹于喉嚨，前胸與后背，按摩至吸收

消除炎癥 —乳香精油3-5秒內(nèi)瞬間穿透進細胞壁，包括已經(jīng)受損、硬化的細胞，從而活化細胞、殺死病毒等。

過敏性鼻炎

乳香1滴+母菊1滴+ 甜扁桃仁油10ml ，以棉簽涂抹鼻腔內(nèi)部及按摩鼻翼

尿道炎

乳香1滴+母菊1滴+茶樹1滴，滴入略高于體溫的水中，坐浴或半身浴

口腔健康問題 —乳香精油的抗菌功效可防止口臭、蛀牙、使用配方：牙痛、口腔潰瘍和其他感染。

乳香1滴+薄荷1滴+10ml純凈水漱口

月經(jīng)不調(diào)配方：

乳香2滴+卵巢精油2滴+橙花2滴+甜扁桃仁油10ml，涂抹小腹，后腰骶

產(chǎn)后修復配方：

乳香2滴+薰衣草2滴+玫瑰2滴