近期疫情政策已經(jīng)放開了，在失去外部的保護(hù)之后很多人接連感染新冠隔離在家，在恢復(fù)期間常常吃得少、動(dòng)得少，大便也不規(guī)律，然后痔瘡就發(fā)作了！

怎么就突然長(zhǎng)痔瘡了？

痔瘡主要分為內(nèi)痔、外痔、混合痔，它是現(xiàn)代社會(huì)中發(fā)病率最高的肛腸類疾病，患者不分年齡段，也不分男性和女性，沒有特定的患病人群。一般情況下，不良的飲食、作息、排便等習(xí)慣都會(huì)在短時(shí)間內(nèi)誘發(fā)痔瘡疾病的出現(xiàn)。

突發(fā)痔瘡怎么辦？

痔瘡產(chǎn)生的原因跟日常生活習(xí)慣有關(guān)，所以只要能注意以下這幾個(gè)方面就能有效改善痔瘡的癥狀。

在飲食上，少吃辛辣刺激、重油重鹽的食物，平常需要盡量吃得清淡一些，避免辛辣、油膩，多進(jìn)食富含粗纖維的蔬菜、水果和粗糧，有助于消化，可以使大便更通暢。

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，但要避免干重體力勞動(dòng)及會(huì)明顯增加腹壓的運(yùn)動(dòng)。建議做一些提肛的運(yùn)動(dòng)，通過收縮肛門部位來(lái)增強(qiáng)骨盆肌肉的收縮能力，從而有助于肛門靜脈血管的血液回流，對(duì)于預(yù)防和輔助治療痔瘡能起到一定效果。

注意控制排便時(shí)間，居家隔離的時(shí)候，很多人在排便時(shí)經(jīng)?？词謾C(jī)停不下來(lái)，這是不對(duì)的，一不注意就大大增加了排便的時(shí)間，給腿部、腳部和臀部都造成了很大的壓力，需要戒掉在廁所閱讀、玩手機(jī)等不健康排便習(xí)慣。

那么得了痔瘡能夠自愈嗎？

其實(shí)痔瘡是有一定自愈性的，不過這只針對(duì)于一些癥狀極其輕微，或者沒有癥狀的偶發(fā)性、短暫性痔瘡，我們要在生活中注意清淡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持肛門衛(wèi)生，堅(jiān)持做到是有可能痊愈的。

而對(duì)于長(zhǎng)期的中重度痔瘡，則很難自愈，如果沒能及時(shí)治療很可能使癥狀加重，到后面再治療就會(huì)很麻煩，甚至不得不選擇做手術(shù)。

所以得了痔瘡一定要引起重視，積極治療和控制，初期進(jìn)行保守治療就可以痊愈。多數(shù)患者都是選擇外用的痔瘡藥膏， 目前外用藥膏最有效的就是純中藥成分的?厚 璞 堂 冰 幨 抑 菌 凝 膠，由多種名貴中藥材萃取而成，溫和不刺激滲透性強(qiáng)，有清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛的綜合功效，能快速治愈痔瘡引發(fā)的便血、瘙癢、疼痛、肉球脫出等不適癥狀。見效快不復(fù)發(fā)，患者的康復(fù)周期在30天左右。

冬季晝夜溫差變大，天氣干燥，易丟失水分，很多人又愛吃火鍋、麻辣燙等辛辣刺激食物來(lái)驅(qū)寒，綜合了多種因素誘發(fā)痔反復(fù)發(fā)作，大家要做的就是“管住嘴，邁開腿”，同時(shí)記得使用效果好的痔瘡藥，相信痔瘡很快就會(huì)治好。