“李老師，我口吃有十幾年了，以前說話能說就說，也沒有太大的壓力，但是，現(xiàn)在我感覺說話給我?guī)淼膲毫υ絹碓酱罅耍沧屛抑饾u變得很迷茫。

我不知道未來的自己是什么樣子，想想現(xiàn)在的自己，我對未來充滿了害怕和不安，我也想過要改變自己，但是我不知道怎么做，現(xiàn)在的我很焦慮，很迷茫，我該如何做？”

這是我們今天下午的咨詢中，一位咨詢者問的問題。

是啊，口吃給我們帶來了一些影響，有的是我們可以承受的，有的是我們承受不了的。

我很理解我們這位咨詢者的感受，因為，曾經(jīng)的我也是在口吃中變得非常地迷茫、消沉，對于未來充滿了恐慌，不知道自己該何去何從。

我們焦慮的原因，是來自于我們對于未來沒有確定感，為什么沒有確定感，那肯定是我們當(dāng)下的問題高于我們當(dāng)下的能力，并給我們當(dāng)下的我們帶來了很大的影響，再去想想自己未來的夢想，一種無力無奈無助的感覺涌上心頭。

迷茫，我們每個人都會有，迷茫，代表著我們還青春。

為什么這樣說？

因為，當(dāng)我們經(jīng)歷了很多，成長了很多，內(nèi)心的力量積累了很多，那么，問題就不會那么容易給我們帶來影響和迷茫，因為，經(jīng)過成長，我們的視野、格局、認(rèn)知和心量都會在問題出現(xiàn)時短時間內(nèi)來正確認(rèn)識并面對和解決。

所以，我們成長的意義不但在于我們能夠解決當(dāng)下的問題，而且還在于用問題來思考我們自己，成長我們自己。

那么，面對迷茫中的我們要怎么做才能走出迷茫？

在這里，我說三個方面：

一，問問自己你現(xiàn)在迷茫的是什么？為什么它們給你帶來了迷茫？

二，問問自己，令自己產(chǎn)生迷茫的原因都有哪些，其中你感覺到的最大原因是什么？

三，你想不想要不要走出迷茫，為了走出迷茫，你能夠付出什么？

先把這三個問題問清楚，問清楚后，你就會清晰一些。

怎么問？

問自己，安靜地、真實地、放松地問問自己這三個問題。

因為，有很多事，我們是不清楚的，它們好像一團毛線一樣，相互纏繞在一起，看著頭疼，更沒有心情去理清它們，所以，每當(dāng)想到自己時，就會心情煩悶、迷茫。

但，當(dāng)我們把它們一點點地理清楚了，每條線都捋的非常平直，這樣我們就能直觀地看到哪條線上有問題，及最突出的問題在哪里，這個時候我們才會知道令我們一團糟的到底是什么。

所以，多去思考，養(yǎng)成思考的習(xí)慣，并著手去理清事情的線，對我們有很重要的作用。

#1

知道了問題，該如何解決問題

那么，當(dāng)我們知道了問題，理清了問題，要怎么去解決問題呢？或者說從哪里開始解決問題呢？

我們解決任何問題，都是需要方法和步驟。

那么，要掌握正確的方法和步驟，我們就必須知道問題是如何出現(xiàn)的，只有了解了問題出現(xiàn)的原因及發(fā)展過程，我們才能生出對應(yīng)的解決方法和步驟，或者向別人請教。

方法、步驟和原因過程，這些都是屬于知識點，也就是認(rèn)知，我們就需要學(xué)習(xí)。

我經(jīng)常給我的學(xué)員們說，認(rèn)知是學(xué)來的，能力是練出來的。

學(xué)習(xí)方法和步驟，學(xué)習(xí)問題出現(xiàn)的原因和過程，這些都很容易學(xué)會，但是，學(xué)會不代表你就能夠把問題解決掉，因為，中間我們還需要做到，把這寫方法和步驟融合成我們自己。

以后再面對類似的問題，就可以很自然地輕松解決。

所以，我經(jīng)常講：訓(xùn)練是很枯燥的，因為，我們要把這些理論的知識點練成能力和本事，還要能夠在現(xiàn)實問題中得以驗證，這才是真能力和真本事。

#2

選擇和學(xué)習(xí)

如何選擇和學(xué)習(xí)？

向你認(rèn)為有結(jié)果的人學(xué)習(xí)，向你認(rèn)可的老師和長者學(xué)習(xí)，向你認(rèn)為的優(yōu)秀的人去學(xué)習(xí)。

但是，任何選擇和學(xué)習(xí)，都是需要我們付出，甚至是付出代價的。

所以，選擇和學(xué)習(xí)前一定要考慮清楚，自己能不能承受一些代價，我們既要做好成功的準(zhǔn)備，也要做好承受失敗的準(zhǔn)備，因為，真本事還是需要用現(xiàn)實問題來說話的。

即，解決現(xiàn)實的問題是真本事，解決不了，那就是假本事。

成功不是說出來的，而是做出來的。

我們每一次選擇和學(xué)習(xí)，都是我們認(rèn)知的一次升華。

#3

成長的目的是思考

當(dāng)然，面對學(xué)習(xí)，也不要抱著學(xué)會就是擁有了解決問題的能力這個念頭。

因為，學(xué)習(xí)僅僅只是開始而已。

學(xué)習(xí)是開始，練習(xí)是過程，思考是結(jié)果。

任何成功，如果你只有學(xué)習(xí)和開始，即便最終你取得了成功，而唯獨沒有思考自己這一路走來的路徑，那么，以后你依舊會被其他問題所困住。

我們成長的目的是為了思考，問題的出現(xiàn)也是讓我們思考的。思考的目的是讓我們不斷成長。

只有思考，才是我們成長的靈魂。

當(dāng)然，學(xué)習(xí)思考，也是我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容之一。

解決問題，是一個過程，因為，解決了一個問題，成長了一次，不代表著，以后你不會出現(xiàn)問題，也不代表著，一次成長就能解決以后的所有問題。

成長，是一個意識，是一個習(xí)慣，也是一個過程。

走出迷茫，從學(xué)習(xí)理清自己開始。成長，也是從學(xué)習(xí)認(rèn)識自己開始。

如果，你有口吃，如果，你有社交恐懼癥；如果，口吃或社交恐懼癥給你帶來了影響，且你已經(jīng)做好付出改變的準(zhǔn)備，可以隨時找我聊聊。