“靈魂有香氣的女子”創(chuàng)始人——李筱懿老師是我非常喜歡的一名作家

她最近出了一本新書，叫《自在——關(guān)于生活智慧的100個(gè)基本》

我特別喜歡

剛拿到手的時(shí)候，我以為是ji湯文學(xué)

但自從看了第一章后

便一頭扎進(jìn)去了

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這本書有10個(gè)章節(jié)，分別是：

自主、自省、自律、自修、自洽、自如、自然、自愈、自信和自在

這些都是我們想要成為一個(gè)身心健康，幸福愉悅的人必須具備的要素

在每一章節(jié)內(nèi)，李筱懿還通過10個(gè)相關(guān)的故事

講述職業(yè)、社交、溝通、成長(zhǎng)、情緒掌控和親密關(guān)系等領(lǐng)域的具體問題和她的解決辦法

致力于幫助每個(gè)人解決好現(xiàn)實(shí)問題~

希望大家都能獲得真實(shí)的自在，做自己人生的主人！