2019年12月19日，深圳一樓盤保安小侯和同事小張在上夜班時，遭安保主任和保安隊長勸酒，致酒精中毒，同事小張送醫(yī)時已失去生命體征。

2019年12月22日上午，湖北一名 20 歲男子因 "喝多了，喊不醒"，家屬撥打 120 求助。

醫(yī)院急診人員迅速趕到現(xiàn)場，發(fā)現(xiàn)男子呼吸心跳停止，瞳孔散大，已不幸身亡。

根據(jù)情況綜合判斷，該男子系飲酒過量引起猝死。

12月27日清晨，湖北宜昌一名 53 歲男子醉酒后不幸身亡。

家屬稱，男子頭天晚上喝酒后回家，早上發(fā)現(xiàn)其身體冰涼。

醫(yī)生在現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)男子口角附近都是嘔吐物，綜合現(xiàn)場情況判斷，疑似嘔吐物梗阻氣道不幸窒息身亡。

7天內(nèi)，3名男子因喝酒先后死亡！

又快到一年春節(jié)了，親人團圓，好友聚會，難免把酒言歡。

酒作為一種特殊的文化載體，在我們的生活交際中占具獨特的地位。

尤其是節(jié)假日，親朋好友間更是少不了以酒相陪。

但喝酒，小酌怡情，大飲傷身！喝酒過量真的不是鬧著玩的，一旦超過了酒量，就很有可能引發(fā)急性酒精中毒！

據(jù)不完全統(tǒng)計，每年因飲酒造成490萬人死亡。

從1990年至2010年的20年間，在所有疾病風(fēng)險因素中，飲酒已由原先的第六位快速攀升至第三位，僅次于高血壓和吸煙。
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之前有人對酒精的評價是：

看起來像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里鬧鬼，走起路來絆腿，半夜起來找水，早上醒來后悔！

長期飲酒除了能導(dǎo)致酒精肝、消化道出血、酒精性腦病之外，還可以引起股骨頭壞死！

今天，就來說說喝酒的危害之—：酒精肝！

酒精肝，就是由于長期大量飲酒所致的慢性肝病。

長期飲酒指的是每天喝酒，折合酒精量大于40克，超過五年，極易導(dǎo)致酒精肝。

大量飲酒是說，兩周內(nèi)攝入酒精量每天大于80克，也能導(dǎo)致酒精肝。

滿足任一條，你就可能招惹上酒精肝！

酒精肝是一種慢性肝病，早期沒啥癥狀，不易察覺。

隨著肝損傷的程度加深，就會出現(xiàn)疲憊、厭食、厭油、皮膚黃、消瘦、肝區(qū)疼痛等肝功能不全的癥狀。

酒精肝在不知不覺之間，就可能發(fā)展成肝硬化、肝癌，最后奪人性命。
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酒精肝發(fā)展慢、不易察覺、后果嚴重，所以想要遠離酒精肝，還是從預(yù)防做起。

要想不得酒精肝，少喝酒或最好不喝酒才是硬道理。

如何戒酒護肝？

1、 立志戒酒：要相信戒酒必定成功，給自己良好的心理暗示。

2、 逐漸減量：每天少喝一點，喝的酒精度數(shù)低一點，把一杯換成半杯，把白酒換為啤酒、葡萄酒。

3、 盡量避免與酒友聚會。

4、 避免空腹飲酒：空腹飲酒最傷肝，要是非喝不可，喝酒前先來杯牛奶，喝酒時大口吃飯。

如果無法避免喝酒，大家就不要過量飲酒、勸酒、拼酒等，防止因為喝酒過量而導(dǎo)致猝死。

同時也要多留意、告誡身邊經(jīng)常喝酒的人，及時的進行預(yù)防，避免喝酒造成悲劇。