昨晚又吃了十幾個棋子豆
早餐:兩個小面包 一個30g 兩包小咸菜 一些棋子豆
午餐:3片餅干 一份一兩的螺螄粉? 加了油果兩個 配菜巨多巨多? 又吃了四片餅干
太撐了
五點五十開始運動了38分鐘 消耗了三百kcal左右
晚上餓了就打算吃個沃柑