不少家長向高骼身高管理課堂反映：自家小孩的手指周圍老是喜歡長些一條條的小刺，有些像脫皮，撕扯起來又非常痛。其實，這個就是我們口中常說的“倒刺”。

倒刺雖然是手部的一個小傷口，但日常生活中若不小心拉扯到，也會引起不小的疼痛。且傷口裸露著，孩子抵抗力弱，如不注意也會導致發(fā)炎感染，家長們可別大意了。

人手上會出現倒刺，一般是肌膚太干燥，角質層有裂紋所致。但孩子手部肌膚相對大人來說是比較細嫩的，怎么他們手上也會有倒刺呢？

兒童一般都喜歡調皮亂動，對周圍的事物充滿著新鮮感，喜歡用手這里摸一摸、那里碰一碰，表面粗糙的泥土、沙子，更是不知為何深受小朋友的喜愛。當孩子的手指與物品相互摩擦較多時，手部便容易產生倒刺。

為避免孩子撕扯倒刺，造成更大的傷口，高骼身高管理課堂建議家長們應立即帶孩子處理?？梢杂酶蓛舻闹讣椎都羧サ勾滩糠?，做好清潔和消毒，囑咐孩子注意衛(wèi)生，同時做好手部護理。

皮膚干燥也是手指出現倒刺的一大原因。室內愛開空調或是換季的情況下，人的皮膚會比較干燥。這時，如果孩子手部的皮膚呵護不當，指甲周圍得不到油脂的滋潤，手上也會很容易長出倒刺。

日常生活中的一些洗滌劑也會導致倒刺的出現。像肥皂、洗衣粉這種堿性的洗滌劑，雖有利于油脂的水解，達到去除表面油污的效果，但使用后也會讓手部皮膚變得干燥，易生倒刺。

家長們可以選擇性質較溫和的洗滌劑供孩子使用，還可以在孩子的臥室和學校里備上護手霜，提醒孩子時常呵護自己手部的肌膚。

此外還有一種易出現倒刺的情況，就是孩子愛啃咬指甲。如果手指長期浸泡在唾液中，皮膚表面的皮脂就會失去保護作用，再加上啃咬，容易傷害到手指周圍的皮膚組織。

嬰兒出生后的0-18個月會出現口欲期，很多寶寶喜歡用吸吮或者咬手指的行為來滿足自己的欲望。這個家長們不用太過擔心，每個寶寶口欲期的長短不一樣，一段時間過后就會自然結束，這個階段做好寶寶手部的清潔衛(wèi)生即可。但是孩子大了還愛啃咬指甲的話，家長們應及時糾正孩子的這種不良行為，教育他們養(yǎng)成愛衛(wèi)生的好習慣。

如果孩子頻繁長倒刺，并且長時間不愈合，家長們可以觀察孩子的飲食情況及身體其他狀況，看是否是缺乏了維生素或者微量元素。這種情況除了要做好手部的防護之外，飲食上也要保證營養(yǎng)均衡，多吃一些瓜果蔬菜，例如蘋果、獼猴桃、海帶、綠葉蔬菜等。