蕁麻疹冬季發(fā)病率比較高，在自然人群中發(fā)病率大概為3%，也就是說(shuō)100個(gè)人有3個(gè)人可能在他的一生中是經(jīng)歷過(guò)一次蕁麻疹的。對(duì)于蕁麻疹，可能每個(gè)人對(duì)它都有或多或少的了解，因?yàn)樗前l(fā)生在皮膚上，非常直觀，發(fā)病率又比較高，所以可能每個(gè)人對(duì)它都有自己的認(rèn)知。

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當(dāng)蕁麻疹發(fā)生時(shí)，做錯(cuò)這三點(diǎn)可能性引起復(fù)發(fā)：

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1、抓撓

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皮膚癢，會(huì)不斷抓撓，但越抓會(huì)越癢，最后可能還會(huì)把皮抓破，引發(fā)感染，所以，最好阻止寶寶這種行為，在TA抓撓時(shí)及時(shí)涂抹藥膏，緩解不適癥狀。

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2、熱敷

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皮膚瘙癢用熱水敷患處可以改善癥狀，因?yàn)闊岱罂梢允寡軘U(kuò)張，釋放出過(guò)敏原。但熱敷后，記得用干布擦干，同時(shí)還要做好護(hù)理，避免受到新的刺激。

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3、飲食

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油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。多休息，勿疲累，適度的運(yùn)動(dòng)。

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蕁麻疹如何治療？

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出現(xiàn)蕁麻疹要積極治療，最好是從根本上改善過(guò)敏體質(zhì)，同時(shí)避免接觸過(guò)敏原，癥狀嚴(yán)重時(shí)可配合服用一些抗組胺的藥物以控制癥狀。

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這三點(diǎn)對(duì)你改善有幫助：

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1、要躲避自己的過(guò)敏原

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蕁麻疹患者，需要做一點(diǎn)就是”心知肚明“，要清楚的知道自己對(duì)何物較為敏感，出現(xiàn)蕁麻疹之后，注意觀察引起蕁麻疹的過(guò)敏原，避免再次接觸可疑過(guò)敏原，停服、停用引起過(guò)敏的藥品和食物。

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如果不知道過(guò)敏原的話，可以去正規(guī)的醫(yī)院做個(gè)篩查，這樣有針對(duì)性的避開，會(huì)更有效果。

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2、調(diào)整過(guò)敏體質(zhì)，調(diào)節(jié)腸道菌群

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蕁麻疹多屬于I型免疫變態(tài)反應(yīng)性疾病（也叫IgE介導(dǎo)型過(guò)敏反應(yīng)），病因比較復(fù)雜一般都會(huì)由急性蕁麻疹轉(zhuǎn)變成慢性蕁麻疹而長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作，久治不愈。人們現(xiàn)在對(duì)蕁麻疹的治療只關(guān)注了癥狀治療，并沒有對(duì)過(guò)敏反應(yīng)的本身：由于過(guò)敏源刺激導(dǎo)致人體的免疫功能紊亂，使體內(nèi)免疫球蛋白E異常增多，反復(fù)接觸過(guò)敏源使體內(nèi)產(chǎn)生大量的IgE抗體并長(zhǎng)久的附著在免疫細(xì)胞上，導(dǎo)致組胺等炎性介質(zhì)的分泌傷害自體的一種免疫反應(yīng)，從蕁麻疹的免疫學(xué)上看，治療的根本應(yīng)控制IgE，調(diào)節(jié)免疫球蛋白的平衡為主，補(bǔ)充人體微生態(tài)益生菌臺(tái)敏樂益生菌來(lái)降低體內(nèi)的IgE抗體，通過(guò)刺激干擾素分泌來(lái)調(diào)節(jié)免疫球蛋白的平衡，從而使人體的免疫應(yīng)答恢復(fù)正確。長(zhǎng)期使用激素類軟膏會(huì)使皮膚失去正常防御和自我保護(hù)能力，最終導(dǎo)致激素依賴性皮炎。目前的治療蕁麻疹主要包括去除誘發(fā)因素、調(diào)整自身過(guò)敏體質(zhì)，補(bǔ)充臺(tái)敏樂益生菌改善過(guò)敏癥狀，調(diào)整過(guò)敏體質(zhì)，縮短蕁麻疹治療周期。

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3、注意衛(wèi)生，避免不良刺激

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有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，家中要少養(yǎng)貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對(duì)風(fēng)寒暑濕燥火及蟲毒之類，要近而遠(yuǎn)之。生活規(guī)律以適應(yīng)外界環(huán)境的變化。喝酒、受熱、情緒激動(dòng)、用力等都會(huì)加重皮膚血管擴(kuò)張，激發(fā)或加重蕁麻疹。橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應(yīng)予避免。患寒冷性蕁麻疹的人不要去海水浴場(chǎng)，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。