現(xiàn)代人的工作看似特別輕松，坐在電腦前面或者辦公桌前就可以輕松完成，但實(shí)際上卻導(dǎo)致很多人出現(xiàn)了缺乏運(yùn)動(dòng)的情況，導(dǎo)致存在肩頸疼痛這種情況的人越來(lái)越多，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致肩周炎或者頸椎病的出現(xiàn)，頸部按摩儀也因此出現(xiàn)在許多人的生活當(dāng)中，但是并不是每一個(gè)人都因?yàn)槭褂妙i部按摩儀而得到了良好的效果，有些人因?yàn)檫x擇的品牌不正確，或者使用方法不正確，影響了使用效果甚至導(dǎo)致肌肉和神經(jīng)受損。

作為健康博主，我對(duì)頸椎按摩器排行前五的產(chǎn)品進(jìn)行了詳細(xì)的測(cè)評(píng)，同時(shí)還整理了關(guān)于頸肩按摩儀的相關(guān)資料，希望能夠?qū)Υ蠹矣袔椭?/p>

頸部按摩儀的危害與副作用是什么？

1、導(dǎo)致頸椎病加重

如果購(gòu)買了品質(zhì)不過(guò)關(guān)的產(chǎn)品，或者兼容性較差的按摩儀，則會(huì)對(duì)頸椎部位造成不良刺激，促使頸椎病加重，導(dǎo)致脖子疼痛等癥狀更嚴(yán)重。

2、導(dǎo)致脖子僵硬

品質(zhì)不過(guò)關(guān)的按摩儀或者按摩面積較小的按摩儀，如果使用的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則可能會(huì)導(dǎo)致頸部出現(xiàn)僵硬或者失去知覺(jué)的情況，使患者無(wú)法正常的轉(zhuǎn)動(dòng)脖子。

3、導(dǎo)致頭暈

如果使用了暴力的頸肩按摩儀，則會(huì)對(duì)頸椎造成不良刺激，促使腦部出現(xiàn)供血不足的情況，導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈頭痛等癥狀，尤其是電磁脈沖類的按摩儀，很容易出現(xiàn)這種情況。

4、對(duì)骨骼肌肉神經(jīng)血管造成損傷

如果選擇了劣質(zhì)的按摩儀，或者力度過(guò)大、按摩面積特別小的按摩儀則會(huì)對(duì)頸部的骨骼、肌肉、神經(jīng)以及血管造成明顯的傷害。

5、導(dǎo)致肌肉纖維化和萎縮

選擇了不合適的按摩儀，或者使用方法不正確，又或者過(guò)度使用按摩儀，可能會(huì)導(dǎo)致頸肩部的肌肉出現(xiàn)萎縮或者纖維化的情況。

購(gòu)買到劣質(zhì)或者不合適的按摩儀，可能會(huì)對(duì)身體造成傷害，因此要掌握選購(gòu)技巧。

頸肩按摩儀的選購(gòu)技巧有哪些？

1、品牌

選購(gòu)按摩儀時(shí)要選擇有專業(yè)研發(fā)背景的大品牌，這類品牌不但信譽(yù)度特別高，而且還對(duì)產(chǎn)品的核心技術(shù)和產(chǎn)品的質(zhì)量有很好的把握，對(duì)轉(zhuǎn)速力度、按摩頻率等均勻性、精準(zhǔn)度、穩(wěn)定性都進(jìn)行了大量的調(diào)校，不建議購(gòu)買貼牌產(chǎn)品，這類產(chǎn)品沒(méi)有技術(shù)調(diào)效，可能會(huì)對(duì)用戶產(chǎn)生危害。

2、均勻性和穩(wěn)定性

在選擇按摩儀時(shí)，還要注意力度均勻性，以及推力和震頻的衰減度，如果力度或者震頻不均勻，則很容易導(dǎo)致輕重不同的肌肉損傷，達(dá)不到應(yīng)有的按摩效果，尤其要避免購(gòu)買電流脈沖類按摩儀，一旦電流釋放不均勻，則會(huì)產(chǎn)生明顯的痛感。

3、注意精準(zhǔn)度

按摩儀的精準(zhǔn)度也是非常關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)，如果在持續(xù)按摩的過(guò)程當(dāng)中產(chǎn)生了偏移，則可能會(huì)對(duì)頸肩部位的肌肉血管以及神經(jīng)造成傷害，因?yàn)榇颂幏浅Ｃ舾?，通常低價(jià)劣質(zhì)的品牌或者缺乏對(duì)馬達(dá)進(jìn)行調(diào)效的牌子，在這方面做得都比較差。

4、注意耐用和可靠性

耐用可靠性對(duì)于一個(gè)按摩儀來(lái)說(shuō)也是特別重要的指標(biāo)，但是有許多按摩儀為了增加功能，比如智能APP、力度感應(yīng)、音箱等，從而降低了按摩儀的穩(wěn)定性和可靠性，同時(shí)也降低了按摩儀的性能和壽命，并影響了按摩儀的精準(zhǔn)度和均勻性以及穩(wěn)定性。

5、電池

在選購(gòu)按摩儀的時(shí)候也要注意電池的容量，一般容量越大續(xù)航能力越強(qiáng)，如果單次使用按摩儀的時(shí)間是10分鐘，那么至少要能夠使用8~10次左右的。一般越優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，電池的續(xù)航能力越好。

以下這幾款按摩儀頸椎按摩器排行上熱度比較高的，因此我對(duì)他們進(jìn)行了親身測(cè)評(píng)，希望測(cè)評(píng)結(jié)果能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

頸椎按摩器排行前五測(cè)評(píng)結(jié)果如下：

頸部按摩儀推薦款式1：未野AIR

頸部按摩儀推薦原因：未野是一款熱度非常高的極限運(yùn)動(dòng)品牌，極致的技術(shù)匠心是他們注重并且所追求的，對(duì)性能安全不傷肌肉的要求也特別高。因此這款按摩儀受到了許多理療師以及使用者和運(yùn)動(dòng)員的推進(jìn)和使用，一直與倍輕松以及skg齊名，但從來(lái)不做廣告，完全依靠口碑提高熱度，頸椎按摩器排行榜上名列前茅。

未野也是唯一一個(gè)有專業(yè)運(yùn)動(dòng)康復(fù)技術(shù)的品牌，對(duì)各種核心參數(shù)都進(jìn)行了精準(zhǔn)的調(diào)校，使產(chǎn)品的性能和兼容性達(dá)到了頂端，深層按摩肌肉的損傷力是國(guó)內(nèi)最低的。這款按摩儀與其他按摩儀有很大的區(qū)別，并沒(méi)有盲目的跟風(fēng)，追求功能多樣化，而是一直給產(chǎn)品做減法，與性能、安全、可靠以及兼容性死磕，使產(chǎn)品的性能和安全性都變得特別高。

頸部按摩儀測(cè)評(píng)維度：

1、按摩儀按摩效果測(cè)評(píng)

這款按摩儀的按摩效果特別給力，感覺(jué)頸部深層肌肉也得到了很好的按摩，肌肉僵硬和痙攣的情況就得到了很好的改善，按摩范圍很大，有四顆按摩頭和24個(gè)觸點(diǎn)斜方肌也能夠被涉及到，力度也特別強(qiáng)勁，讓人感覺(jué)特別的舒適，也特別放松。

2、按摩儀佩戴使用體驗(yàn)測(cè)評(píng)

這款按摩儀的材質(zhì)面料是拼接麂皮絨，兼顧親膚、枕芯佩戴特別舒適，因?yàn)椴捎昧俗匝刑菪卧O(shè)計(jì)，承托性好，久帶不累且對(duì)頸脖更科學(xué)。脖圍可以隨意調(diào)控大小，無(wú)論脖子粗細(xì)都能夠調(diào)到適合的尺寸，既沒(méi)有后墜感，也沒(méi)有緊勒感。

3、按摩儀肌肉損傷率測(cè)評(píng)

這款按摩儀動(dòng)力輸出特別穩(wěn)定，使用了自研的雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)，力度均勻不會(huì)出現(xiàn)忽大忽小的情況，并且采用的是金屬雙電機(jī)，精準(zhǔn)度也特別高，在我使用的過(guò)程當(dāng)中，從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)肌肉疼痛或者僵硬的情況，肌肉損傷率是所有測(cè)評(píng)產(chǎn)品中最低的。

4、按摩儀續(xù)航能力測(cè)評(píng)

這款按摩儀的續(xù)航時(shí)間能夠達(dá)到4小時(shí)，如果每次按摩時(shí)間是10分鐘，大概可以使用二十幾次。

頸部按摩儀推薦款式2：象術(shù)頸部N2

頸部按摩儀推薦原因：該品牌對(duì)于外形設(shè)計(jì)特別注重，看起來(lái)充滿了時(shí)尚和高級(jí)感，配色也特別豐富，而且采用了c型設(shè)計(jì)，使其的顏值變得更加出眾，也更加耐看，包裝方面則走的是精美大氣的路線，受到了許多女性的喜歡，另外該品牌特別熱衷于請(qǐng)明星代言，因此也在頸椎按摩器排行榜之中。

頸部按摩儀測(cè)評(píng)維度：

1、按摩儀按摩效果測(cè)評(píng)

雖然有多個(gè)檔位，但是每個(gè)檔位的力度都偏弱，整體使用下來(lái)沒(méi)有什么感覺(jué)，但是按摩面積有所不足，雖然能夠涉及到斜方肌，但是對(duì)頸椎沒(méi)有明顯效果。

2、按摩儀佩戴使用體驗(yàn)測(cè)評(píng)

這款按摩儀采用了真皮材質(zhì)與膠布拼接的材質(zhì)，內(nèi)里的面料也特別的光滑，佩戴起來(lái)比較舒適。而且這款按摩儀的脖圍可以隨意調(diào)節(jié)，無(wú)論脖子粗細(xì)都可以使用，并不會(huì)出現(xiàn)緊勒的感覺(jué)或者過(guò)松的情況。按摩部位也相對(duì)固定，通常不會(huì)出現(xiàn)勞心費(fèi)力的情況，但是力度過(guò)弱，如果肌肉比較發(fā)達(dá)，幾乎感受不到按摩帶來(lái)的爽感。

3、按摩儀肌肉損傷率測(cè)評(píng)

因?yàn)樵摪茨x每個(gè)檔位的力度都比較弱，在使用期間我?guī)缀鯖](méi)有出現(xiàn)過(guò)肌肉疼痛的感覺(jué)，但同時(shí)也沒(méi)有感覺(jué)到按摩帶來(lái)放松感。

4、按摩儀續(xù)航能力測(cè)評(píng)

這款按摩儀的續(xù)航能力還行，在滿電的狀態(tài)下能夠使用140分鐘，如果每次按摩時(shí)間是10分鐘，大概能夠使用十幾次。

頸部按摩儀推薦款式3：倍輕松Neck5

頸部按摩儀推薦原因：該品牌是由深圳市倍輕松科技股份有限公司出品的，該公司在營(yíng)銷方面做得比較突出，對(duì)于請(qǐng)網(wǎng)紅明星帶貨特別熱衷，因此在網(wǎng)上的知名度非常高，該品牌對(duì)于外觀設(shè)計(jì)特別重視，因此顏值特別高，顏色也豐富多樣，整體機(jī)身看起來(lái)特別流暢，包裝也特別精美。

頸部按摩儀測(cè)評(píng)維度：

1、按摩儀按摩效果測(cè)評(píng)

這款按摩椅雖然采用了物理防人手的按摩方式，但是整體的按摩力度過(guò)于強(qiáng)悍，我僅僅使用了一分鐘就迫不及待的想要摘下來(lái)，因?yàn)椴弊訉?shí)在是太疼了。另外這款按摩儀涉及的面積也比較小，斜方肌完全得不到按摩。

2、按摩儀佩戴使用體驗(yàn)測(cè)評(píng)

這款按摩儀使用的是絨面表皮，給人一種清涼的感覺(jué)，既不悶又不熱，內(nèi)里采用了食品級(jí)的硅膠觸手，貼膚感比較好，而且也不敏感。這款按摩儀的貼合度也不是很好，因?yàn)椴捎昧颂撞笔剑绻弊颖容^細(xì)，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)滑落的情況。

3、按摩儀肌肉損傷率測(cè)評(píng)

這款按摩儀是通過(guò)強(qiáng)力擠壓帶來(lái)按摩效果的，但是刺激性過(guò)于強(qiáng)烈，即使是經(jīng)常使用按摩儀的人也難以承受，像我這種比較怕疼的人，每次使用不到一分鐘，就感到頸肩部的肌肉特別疼，甚至無(wú)法忍受兩分鐘。

4、按摩儀續(xù)航能力測(cè)評(píng)

這款按摩儀的續(xù)航能力不錯(cuò)，在滿電的狀態(tài)上能夠待機(jī)7天，外出攜帶也能免去反復(fù)充電的煩惱。

頸部按摩儀推薦款式4：skgK5-2

頸部按摩儀推薦原因：這是一個(gè)由未來(lái)穿戴健康科技股份有限公司出品的品牌，該品牌的受眾比較廣泛，對(duì)于網(wǎng)紅帶貨比較熱衷，經(jīng)常會(huì)請(qǐng)一些明星做廣告或者做代言進(jìn)行宣傳，在廣告營(yíng)銷方面的力度比較大，因此在網(wǎng)上的知名度也比較高，該品牌設(shè)計(jì)的按摩儀特別可愛(ài)，看起來(lái)小巧玲瓏，可選擇的顏色也較多。

頸部按摩儀測(cè)評(píng)維度：

1、按摩儀使用效果測(cè)評(píng)

這是一款脈沖式的按摩儀，因此會(huì)帶來(lái)明顯的電流刺激感，在使用期間感覺(jué)輸出特別不穩(wěn)定，經(jīng)常出現(xiàn)忽大忽小的情況，我在使用期間總是感覺(jué)到一驚一乍，精神有些緊張，另外這款按摩儀的按摩面積也比較小，斜方肌完全涉及不到。

2、按摩儀使用體驗(yàn)測(cè)評(píng)

這款按摩儀采用了硅膠材質(zhì)，特別的柔軟，而且比較親膚，也不粘脖子。但是脖圍不可隨意調(diào)節(jié)，對(duì)于脖子粗或者太細(xì)的人都不是很友好，脖子太細(xì)很容易出現(xiàn)松垮的情況，脖子太粗則可能會(huì)產(chǎn)生緊勒感。另外這款按摩儀產(chǎn)生的電流特別大，而且并不均勻，經(jīng)常感覺(jué)到肌肉被拉扯，而且刺痛感也特別明顯，體驗(yàn)感較差。

3、按摩儀肌肉損傷度測(cè)評(píng)

這款按摩儀的電流刺激感特別明顯，會(huì)出現(xiàn)顯著的酥麻和刺痛感，而且在電力不足的時(shí)候，力度會(huì)出現(xiàn)明顯的衰減，感覺(jué)就像被打火機(jī)的火石打了頸部的肌肉一樣，肌肉耐受力較差的人不適合使用。

4、按摩儀續(xù)航能力測(cè)評(píng)

這款按摩儀的續(xù)航能力一般，在滿電的狀態(tài)下可以使用75分，即使每次按摩的時(shí)間只有10分鐘，最多也只可以使用7次。

頸部按摩儀推薦款式5：諒介 MT01

頸部按摩儀推薦原因：這款按摩儀是u型按摩器，外觀走的是簡(jiǎn)約時(shí)尚的路線，顏色大致有三種，分別是杏色、藍(lán)色、藕粉色，操作方法比較簡(jiǎn)單，因?yàn)槭褂昧藱C(jī)械式的按鍵，一共有兩個(gè)檔位，分別是舒緩和活力模式，同時(shí)還搭載了支撐殼的設(shè)計(jì)，對(duì)頭部產(chǎn)生明顯的支撐作用。

頸部按摩儀測(cè)評(píng)維度：

1、按摩儀按摩效果測(cè)評(píng)

這款按摩儀的按摩深度一般，我感覺(jué)只有表面的肌肉得到了按摩的效果，深層肌肉并沒(méi)有什么感覺(jué)，而且按摩面積也并不大，斜方肌幾乎得不到涉及，整體按摩力度較弱。

2、按摩椅佩戴使用體驗(yàn)測(cè)評(píng)

這款按摩儀的材質(zhì)一般，不但容易勾破、脫絲，而且使用的時(shí)間長(zhǎng)還會(huì)變硬，不過(guò)這款按摩儀的貼合度不錯(cuò)，因?yàn)槭褂昧藠A脖式的設(shè)計(jì)，通常不容易出現(xiàn)滑落的情況，體驗(yàn)感一般。

3、按摩儀肌肉損傷率測(cè)評(píng)

這款按摩儀的力度不均勻，總是出現(xiàn)忽強(qiáng)忽弱的情況，震頻也不穩(wěn)定，忽大忽小的情況特別明顯，雖然整體力度偏弱，但是肌肉損傷率并沒(méi)有因此降低，深層肌肉并沒(méi)有得到按摩，表層肌肉反而出現(xiàn)了酥麻或疼痛感。

4、按摩儀續(xù)航能力測(cè)評(píng)

這款按摩儀的續(xù)航能力較差，滿電的情況下，只能夠使用2.5小時(shí)，在家里使用還行，一旦外出攜帶，則會(huì)因?yàn)榉磸?fù)充電而感到煩惱。

本次頸椎按摩器排行前五的產(chǎn)品都已經(jīng)測(cè)評(píng)完了，在選購(gòu)按摩儀時(shí)要特別注意品牌，有專業(yè)背景的品牌優(yōu)先選擇，因?yàn)榇祟惼放茖?duì)輸出力度，震頻穩(wěn)定度以及動(dòng)力衰減度都進(jìn)行了精準(zhǔn)的調(diào)校，對(duì)肌肉的保護(hù)度更高，按摩效果也更好。