性格敏感對(duì)于一些慢性病的影響

癌癥是很常見(jiàn)的慢性病，很多人是談癌色變的，認(rèn)為癌癥就是絕癥，因?yàn)槁?tīng)到的都是癌癥患者死亡的消息，

癌癥患者死亡，分為三種情況，一是真正病死的，二是嚇?biāo)赖?，這個(gè)很多，三是過(guò)度治療而死，也不少。

還有很少一部分康復(fù)了。

慢性病，說(shuō)到根本是被氧化損傷的過(guò)程，自由基越多，損傷越大，癥狀越嚴(yán)重，產(chǎn)生自由基的因素有生活習(xí)慣不好，飲食習(xí)慣不好，缺少運(yùn)動(dòng)或超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，環(huán)境污染，煙酒無(wú)度性格敏感，容易焦慮等，其中長(zhǎng)期的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間的高焦慮產(chǎn)生的自由基最多，比如很多著名運(yùn)動(dòng)員，一上歲數(shù)就有了很嚴(yán)重的病，一夜愁白了頭，就是高焦慮導(dǎo)致的，一些知名的演員，得了慢性病，就是長(zhǎng)期壓力大導(dǎo)致的。

患上慢性病，就要想著怎么康復(fù)，即便不能徹底康復(fù)，也要想著緩解好轉(zhuǎn)，要多了解科學(xué)的養(yǎng)生知識(shí)，適度運(yùn)動(dòng)，合理膳食，戒煙戒酒，調(diào)節(jié)情緒。但是怎么才能做到合理膳食，怎么才能心理平衡，需要科學(xué)的知識(shí)，長(zhǎng)期的練習(xí)才能做到。