相比上世紀(jì)，我們吃得更好、消費(fèi)選擇更多、醫(yī)療更發(fā)達(dá)、交通更便利、活得更有質(zhì)量為什么幸福指數(shù)降低了？為什么感受不到快樂(lè)？

如果上世紀(jì)的人穿越到現(xiàn)在，肯定會(huì)疑惑，為什么有人吃飯不付現(xiàn)金還當(dāng)著老板的面毫發(fā)無(wú)損地離開(kāi)。短短十幾年手機(jī)改變了我們的日常生活。無(wú)現(xiàn)金支付，我們?cè)僖膊挥媚弥X(qián)讓別人找零了。信息秒達(dá)，周幽王肯定會(huì)對(duì)此不屑一顧。學(xué)習(xí)資源共享，在信息不發(fā)達(dá)的年代學(xué)習(xí)知識(shí)是一筆不小的花費(fèi)。在前人看來(lái)是不可思議的事，我們?cè)缇土?xí)以為常。

由于人的惰性，我們沒(méi)能好好利用手機(jī)帶給我們的便利。由電視所主導(dǎo)的泛娛樂(lè)已經(jīng)讓步于娛樂(lè)細(xì)分的手機(jī)自媒體，我們不會(huì)再選擇電視里播放的枯燥無(wú)味的節(jié)目，而是隨時(shí)隨地的打開(kāi)app觀看由大數(shù)據(jù)推送的有意思的視頻。我們每時(shí)每刻都處在由app所組成的信息洪流中。一段娛樂(lè)視頻和一局游戲給我們帶來(lái)了快樂(lè)，讓我們能在這個(gè)壓力山大的世界中獲得一絲安慰。這項(xiàng)娛樂(lè)既不花錢(qián)，又可以隨時(shí)隨地獲得快樂(lè)，是很好的解壓手段。

相較于枯燥的學(xué)習(xí)，我們更傾向于娛樂(lè)給我們帶來(lái)的感官享受。每天都有無(wú)數(shù)令你感興趣的視頻供你選擇，其誘惑力遠(yuǎn)超過(guò)學(xué)習(xí)。我們變得越來(lái)越短視，雖然我們知道這樣做有害無(wú)益，但長(zhǎng)久的習(xí)慣和強(qiáng)大的惰性讓我們很難做出改變。認(rèn)知與行為之間出現(xiàn)了一道巨大的鴻溝。于是我們開(kāi)始感到焦慮。

網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)欲望的放大器，我們習(xí)慣向上看而不是向下看，不自覺(jué)地拿自己的現(xiàn)狀與有錢(qián)有勢(shì)的人進(jìn)行對(duì)比。在攀比中我們感覺(jué)無(wú)可奈何，嫉妒之火在心中熊熊燃燒。幸福感被欲望吞噬殆盡，我們開(kāi)始感嘆命運(yùn)的不公。

吃飯時(shí)我們不想浪費(fèi)時(shí)間，雙眼緊盯著屏幕獲取信息。和熟人面對(duì)面交流時(shí)，我們心思的一部分被手機(jī)給吸引。感情沒(méi)能全然地投入到當(dāng)下，導(dǎo)致人們感受到的情感極為淡薄，久而久之會(huì)產(chǎn)生一種疏離感。一心二用不能做好任何一件事，我們應(yīng)該嘗試一次只做一件事。雖然這樣會(huì)很枯燥，只有當(dāng)我們?nèi)坏伢w會(huì)當(dāng)下的時(shí)候，才能感受到生命的激動(dòng)，時(shí)間的流逝。

飛機(jī)和高鐵大大節(jié)省了我們花費(fèi)在旅途中的時(shí)間，讓我們擁有更多的可支配時(shí)間，可為什么我們還總是抱怨時(shí)間都去哪了？雖然在旅途上花費(fèi)的時(shí)間縮短了，但旅途的次數(shù)增加了，在過(guò)去只有真正重要的事，才值得我們?nèi)ミh(yuǎn)行，現(xiàn)在不那么重要的事占據(jù)了我們的日程。來(lái)回奔波僅僅浪費(fèi)了精力和金錢(qián)，還降低了歸屬感，幸福感。

信息秒達(dá)，能讓我們即刻了解到遠(yuǎn)在千里之外的對(duì)方的情緒和狀態(tài)，可千里之外的那個(gè)人真的比在你周圍的人更重要嗎？那為什么等到遠(yuǎn)方的人歸來(lái)，一起聚餐的時(shí)候卻又無(wú)話可說(shuō)，仍舊面對(duì)著冷冰冰的屏幕？在面對(duì)面的交流中我們可以感受到對(duì)方的語(yǔ)氣、情感、氣味、眼神的交流、肢體的接觸，這些都是能提升幸福感的要素。網(wǎng)絡(luò)聊天只能傳達(dá)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)上的感受，所以即使我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)中有很多朋友，我們依舊感受不到情感深刻的鏈接。