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【推薦理由】本科985一戰(zhàn)高分上岸心理Top院校

一、個人背景
我本科就讀于某985的建筑學專業(yè)，我是一戰(zhàn)三跨，報考了北京師范大學心理學學碩，現(xiàn)已成功上岸，專業(yè)課260+。
在2021年的一月份正式確定了我想要跨考心理學，也萌生了想要沖一沖北師大的想法。每個人的考研動機都有所不同，擇校所看重的點也不一樣。

對于我來說，我想要在未來從事真正感興趣，可以為我?guī)沓删透泻涂鞓返墓ぷ?，而五年的建筑學學習不能給我提供這樣的機會，在這個過程中我也沒有收獲到我想要的體驗。對心理學我很早就產(chǎn)生了興趣，并且自己也曾看過相關的專業(yè)書籍，在最初有跨考的想法之后，我客觀的分析了自己的優(yōu)劣勢，不斷追問內(nèi)心真正想要的是什么，也詢問了身邊人的意見和這個專業(yè)未來的職業(yè)方向，因此我認為我是經(jīng)過了理性的思考而做出了選擇。

關于擇校，我有以下幾點考慮：
首先我本科是985，還是想繼續(xù)往上走，給自己一點挑戰(zhàn)；其次，我查閱了往年的各個學校的分數(shù)線，發(fā)現(xiàn)想去的幾個學校分數(shù)都挺高，因此就索性想著不如沖個最好的，也算是不給自己留余地、留遺憾。
同時，我是一個對外面的世界很向往的人，本科離開了家鄉(xiāng)到外地求學，可我覺得還不夠，我還是想去更大的城市，想一睹首都的風采。因此在這個時候，我為自己定下了讀北師大讀心理學的目標。

二、全年備考經(jīng)歷

1.專業(yè)課
在確定跨考之后，我很快就報名了勤思的課程，不久后就有老師聯(lián)系我并為我制定了整個的復習計劃和分階段的詳細安排。作為一名跨考生，哪怕是有了清晰的目標，在過程中也還是會有很多迷茫，這份復習計劃可以說是為我指明了努力的方向。在具體的實施過程中我根據(jù)了自身的情況對計劃做出了調(diào)整：

1月-7月底，第一遍看書。
我的第一輪時間拉得很長，一方面是本科專業(yè)的課程較多，能留給心理學備考的時間有限，另一方面是第一遍看書大多數(shù)都是從未見過的知識點，讀起來速度也會慢些。在3月之前，我還沒有進入到備考的狀態(tài)，只讀完了普心這一本書。
3月返校后，一有時間就看書，同時結(jié)合選聽課和基礎課視頻加以理解。我一般是以章節(jié)為單位進行學習：首先瞄一眼小標題，對一整章的內(nèi)容有個數(shù)；然后再自己通讀；最后再去看視頻課程，對某些內(nèi)容做勾畫。這個階段我是很隨性地做題，配套使用《必勝習題庫》，但并不在意正確率。這里不得不說勤思的老師真的很厲害，授課很有趣。
當自己狀態(tài)不好的時候，我通常會先打開一個課程視頻，慢慢地進入到學習的情境中去，狀態(tài)也就回來了。

7月底-9月中，第二遍看書，仍然是看教材。
在開始之前，一對一輔導的學姐為我制定了更加詳細的計劃，具體到有多少輪復習，每一輪該做些什么，達到什么程度，經(jīng)我試驗，我覺得很有效果。
總體來說，這一輪明顯感覺到因為熟悉度的上升導致讀書速度加快，在之前宏觀了解的基礎上，會更加注意細節(jié)和理解，著重于概念和現(xiàn)象的解釋，為客觀題打下基礎。看書的順序我是一本本的來：普心——實驗——統(tǒng)計——測量——發(fā)心和教心——社心。同時配合《真題正解》做客觀題，我留了兩套真題不做，供以后當做模擬測試檢驗復習的成果。

9月中-10月底，第三輪復習。
我開始了背誦，主要是參照講義，勤思的講義既貼合大綱，編排又很有邏輯，很適合背誦。但同時不能夠完全舍棄教材，碰到不懂或需要理解記憶的地方，我會去翻閱，從而幫助理解。背書時，不要過分在意重點而忽略了一些看似不起眼的知識點，我一直是抱著任何一個地方都有可能出考題的心態(tài)，在力求全面的基礎上做到有的放矢。
我也采用了艾賓浩斯遺忘曲線復習法，以及首字連詞法、諧音聯(lián)想法等精細加工策略，同時也用畫思維導圖和做表格等方式進行梳理、對比記憶。
這個價段我仍然將刷真題作為輔助，檢驗自己的不足；主觀題我只是看了看，沒有完整作答，我認為把握答題要點和邏輯更加重要。

10月底-11月底，在第四輪開始之前，我選出了一套真題進行了模擬測試，也是在報考之前對自己的水平有個數(shù)，以此作為報考的依據(jù)。
我當時是聽了一對一學姐的意見，參考客觀題的情況，錯在40分以內(nèi)時比較好的，我大概是30多分，這也堅定了我想要報考北師大的心愿。這一輪我的背誦速度稍微提高了，但總體是落后于原先制定的計劃，有時候就會比較著急和焦慮，學姐看到這種情況，一方面會肯定我認真踏實，記憶的效果好；另一方面會教我方法，督促我別鉆牛角尖、提升速度。我的背誦方法是：對于已經(jīng)很熟悉的知識點，快速過一遍加深印象，而重難點、易混淆點就稍微放慢速度，特別是經(jīng)常遺忘的點要做好記錄，及時回顧。同時我開始了第二輪刷真題，明顯看到正確率上去了，但我仍然是將做題作為輔助和檢驗，

11月底-考前，這個階段主要是第五輪的復習背誦，快速地過知識點，回想關鍵詞和自己編的口訣。在12月初我參加了勤思組織的大?？?，我又根據(jù)自己的情況，花時間去補短板。比如通過?？嘉野l(fā)現(xiàn)自己的實驗設計很差，我就去聽了慧慧老師的實驗設計課，經(jīng)過幾次訓練，不斷總結(jié)，提升了很多。

2.公共課
英語：
從3月份開始背單詞，一直持續(xù)到考前，大綱詞匯共背了四遍，最開始是使用墨墨背單詞，后面都是抱著《紅寶書》背，臨近考試又加上了戀詞詞組和寫作常用詞匯。
大概四月份開始長難句的學習，我用的是田靜的《語法及長難句應試全攻略》，為的是給閱讀理解和翻譯打好基礎。
我開始刷真題的時間比較晚，七月底才開始，到考前剛好刷完了兩輪。最開始是只做閱讀理解題，大概每天兩篇。到了10月底看了一些關于小三門的技巧課后開始訓練完形填空、新題型和翻譯，市面上有很多老師的課程，我認為最主要是帶著這些方法，不斷練習、總結(jié)，總是會有成效的。

作文開始的時間是10月中，先是小作文，再是大作文。作文部分我一直覺得我準備的并不好，這也是因為我總是犧牲掉作文的時間用來干其他的事。所以合理分配時間還是很重要的，不能因為畏難就不去做，總會付出代價的……關于作文我的建議就是一定要去練習，自己動手寫，然后對照好的范文去分析差在哪里，不斷調(diào)整改進。

政治：
我是在7月底開始準備的，用肖秀榮的精講精練，結(jié)合徐濤強化班的課程和1000題。我的政治進度是比較慢的，到11月才結(jié)束第一輪，第二輪主要是對自己比較薄弱的部分再看看視頻和刷題，比如馬原。
接著用腿姐沖刺背誦手冊，每天跟著腿姐帶背，為客觀題打下基礎，同時也會有一些主觀題的背誦內(nèi)容。到了12月初就開始做肖八以及其他老師的模擬題中的客觀題部分，跟著腿姐的沖刺講義準備時政和主觀題。
肖四到手就開始狂背肖四，以往做錯的客觀題也時常溫習。
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三、最后的寄語
回顧過去近一年的經(jīng)歷，我自己也走了不少的彎路，但也嘗到了一些甜頭，希望我的分享能給到學弟學妹一點幫助：
第一，心態(tài)真的非常重要。首先就是要按照自己的進度走，不要盲目的跟別人攀比次數(shù)、速度等等，哪怕是我之前提到的復習計劃也只用被大家當作參考。在備考的過程中，我會有意識的不去看周圍人的進度，就算不小心知道了也不會氣餒，暗示自己只要按著我的步調(diào)走，達到我的預期目標就好了。還有在復習的過程中會經(jīng)常很焦慮，我一般是讓自己冷靜下來，分析焦慮是怎么來的：如果是狀態(tài)不好，學不進去很煩躁導致的惡性循環(huán)，那么我常會給自己放假，爬山、逛街、運動、吃東西都是很好的選擇；如果是因為懶惰或拖延不想學習只想追劇玩游戲，但是內(nèi)心又很焦灼，玩不踏實而產(chǎn)生焦慮，我就會讓自己動起來，哪怕是讀讀背背單詞這樣一件小事，只要開始了就不會那么焦慮了。

第二，一定要定期復盤，有意識地監(jiān)控進度并不斷調(diào)整。我差不多一周回顧一次學習的情況，分析跟自己預期的差在哪里，這樣可以及時的調(diào)整復習計劃。因為我發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常學著學著就不帶腦子了，就開始只為了完成任務而學習；或者一不小心就鉆牛角尖，在某個地方投入過多的時間，因小失大。

第三，復習全面并且心中有數(shù)。我始終認為所有的點都可能被考，不能夠掉以輕心、憑著自己的直覺劃重點、自以為不會考就忽略。同時要對自己所學過的部分心里有數(shù)，知道哪個部分是我薄弱的，哪個地方我已經(jīng)很熟悉了。薄弱的地方一定要花時間補起來，很熟悉的知識也要時不時溫習，防止遺忘。

第四，踏實靜心不要投機取巧。網(wǎng)上有很多宣傳什么幾分鐘速成的方法，我覺得還是要擦亮眼睛，注意分辨，一步一個腳印地走才是更穩(wěn)妥的方法，不要急于求成。

我想用考研期間我的壁紙來結(jié)束我的分享，也希望這能對學弟學妹們有所幫助：
“每個優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時光，那段時光，是付出了很多努力，卻得不到結(jié)果的日子，我們把它叫做扎根”。

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