高三的時候，每周我學(xué)5天，就得看一天小說，過一個舒坦的周末，不然我真的熬不過高三。

但高三之前我不是這樣的。我可以持續(xù)學(xué)習(xí)好幾個星期。吃飯的時候就背單詞，走路的時候思考壓軸題的第三種解法，周末的時候完成作業(yè)，然后做好下周的預(yù)習(xí)。

游戲和籃球變得乏味，妹子也沒那么有吸引力了。這個男人只喜歡一種東西——知識。

但由于高強度的學(xué)習(xí)，腦袋里緊繃的弦就經(jīng)常會斷。每當(dāng)這個時候，我就小腿一伸，鋼筆一扔，不學(xué)了。覺得一切皆空，一切都是枉然……眾人皆醉我獨醒是痛苦的，眾人皆醉同桌也醒是幸福的。

但盡管這樣，我依然堅信“高強度的學(xué)習(xí)”才是根本，偶爾的崩潰不值一提。高強度的學(xué)習(xí)還讓崩潰看起來格外悲壯。所以跟之前對比起來，你可以說我高三的學(xué)習(xí)狀態(tài)是渾水摸魚。

但就在高考成績下來那天，幾個同學(xué)調(diào)侃我“上課看小說的比很多周末不休息的人考得還高”的時候，我發(fā)現(xiàn)了一些不一樣的東西。

我高三的“間歇性墮落”（學(xué)5天，玩2天）其實是在保護(hù)我自己，讓我學(xué)會放松，避免壓力的累積。最重要的是，讓我一直保持持續(xù)性努力的狀態(tài)。

我的間歇性墮落是為了持續(xù)性努力，而之前的高強度努力，卻滋長了壓力和焦慮。這些壓力和焦慮沒有得到及時處理，便容易讓人一蹶不振。

而那些高強度學(xué)習(xí)帶來的崩潰看起來悲壯，其實暗藏著深深的自我感動。讓我可以為每一次的失敗找到完美的借口。

但實質(zhì)上，崩潰不僅讓我容易錯過重要的考試、老師的試卷分析，還容易讓我進(jìn)行不合理歸因：我的崩潰是由于我不夠堅強。

所以我解決的辦法是加大學(xué)習(xí)強度。結(jié)果也可想而知，面臨更嚴(yán)重的崩潰，更長時間的墮落。

高三一開學(xué)我就改變了策略。

一來是我的確承受不住了。如果再不改變學(xué)習(xí)模式，高考失敗是小，精神垮掉是大。

二來是，我發(fā)現(xiàn)了我之前犯了一個重大錯誤——歸因錯誤：我的崩潰并不是由于我不夠堅強，而是因為平日學(xué)習(xí)累積的壓力沒有得到及時緩解。

這一樸素的道理看起來簡單，但對一個一身蠻力的少年來講，卻是不屑一顧的。那時候的他，真的以為自己是一個所向披靡、絕不后退的少俠。

然而，他并不是。他跟其他人一樣，是一個有需要的人。累了他需要休息，倦了他需要玩耍。后來，他發(fā)現(xiàn)少俠也是。

所以高三時，我把學(xué)習(xí)和休閑變成了主動的、可以自我支配的。而以前的我，就連墮落都是被動的、由不得自己的。但事實上，從心理學(xué)上講，自我掌控感是影響幸福的主要因素之一。

由于身心總是能處于一種平靜的愉悅狀態(tài)，周一到周三那幾天，我的學(xué)習(xí)效率總是特別高。即便在炎熱的6月，我依然可以按部就班地學(xué)習(xí)，一一落實自己的復(fù)習(xí)計劃。在大家都沉不下心的晚自習(xí)，我總能一邊用折起的試卷給自己扇風(fēng)，一邊演算一道道數(shù)學(xué)題。因為我知道，周六我可以看一天小說，周末我會玩一整天。

想想那段時間過得真是充實啊。時間充裕得我可以同時談兩段戀愛，而且完全不影響學(xué)習(xí)。渣女們，放過那些不會壓軸題三種解法的同學(xué)，沖我來！

好啊，果真一個都沒有是吧！??！

言歸正傳，直到現(xiàn)在，我突然頓悟，那時我做對了一件事——人性化。

對于我而言，學(xué)五天，看一天小說，再過一個愜意的周末，這樣的生活是符合人性的。而連續(xù)學(xué)習(xí)一周甚至更長時間，完全不考慮身心承受能力，這樣的生活是不健康的，這樣的學(xué)習(xí)方式也是不持久的。

我現(xiàn)在還記得初中運動會的3000米長跑上，前兩圈我表哥就拿出了百米賽跑的沖刺力。他飛快地跑啊跑啊，足足領(lǐng)先了別人半圈。妹子們歡呼啊，第一肯定是我們班的鴨！結(jié)果到第四圈，他幾乎暈倒在地上。

而在大學(xué)，當(dāng)我們系的長跑運動員為4月底的運動會刻苦訓(xùn)練時，從體育系請來的教練經(jīng)常叮囑道：前期一定要把握好自己的節(jié)奏，中途慢慢地、緩緩地加速，不到緊要關(guān)頭絕不沖刺。

多么鮮活的人生經(jīng)驗哇！

從學(xué)習(xí)放大到人生，我們總說年輕時要好好學(xué)習(xí)，不要談戀愛，不要玩。但事實上，年輕卻是戀愛的最好時光，年輕也是探索興趣的最好時代。

談戀愛讓我們知道怎樣與異性相處，為未來的婚姻經(jīng)營打下基礎(chǔ)。玩可以讓我們了解自己、摸索自己，知道自己喜歡什么擅長什么，為未來的職業(yè)規(guī)劃做好鋪墊。

誠然，學(xué)習(xí)工作和戀愛娛樂一定會發(fā)生沖突，但是解決沖突、讓生活保持平衡，難道不是我們應(yīng)該早早培養(yǎng)的能力嗎？

當(dāng)然有些人會說了，你把那些看小說耍朋友的時間用來學(xué)習(xí)，你現(xiàn)在會混得更好。

我告訴你，我很不喜歡這話。

首先我不認(rèn)為犧牲休閑娛樂的時間，會讓事情變得更好。這種把時間等同于努力、把努力等同于結(jié)果的模式在學(xué)習(xí)上走不通，在工作上更是走不通。

最重要的是，我不喜歡當(dāng)我老了，回顧青春時只有學(xué)習(xí)，回顧青年時只有工作。

相反，我總是在提醒自己，生命不是永生，而是一場體驗。

如果生命是永生，我可以奮斗個500年，只為后面永遠(yuǎn)的安逸。

但生命只是一場體驗，用50年最美好、最鮮活的時光，來保障后面30年蒼老的、衰弱的暮年，我覺得這個性價比實在是太低了。

?

人生終究只是一場體驗。既然是一場體驗，就必然有時間限制。有的人覺得乏味選擇中途離場，有的人沒玩盡興遲遲不肯離開；有的人犧牲前半場的快樂來獲取后半場的安逸，而我覺得每一部分的體驗都彌足珍貴，各有顏色。

認(rèn)清了這個事實后，我不再思考那些難解的“終極問題”：人生的意義是什么？既然都難逃一死，那生命的價值是什么？

相反，我開始關(guān)心那些我本能做到但卻遲遲未做的事情：如何與伴侶相處，如何獲得做事本身的愉悅，如何仰望星空時不胡思亂想，如何早早上床睡個好覺。

人生既是一場體驗，我就不應(yīng)向它多要求什么，它也不宜過多責(zé)難我什么。所以大部分時間，我既不感覺痛苦，也不感覺快樂，我只是被一種長長的平靜所包圍。

只希望多年以后，面對死亡，大明同志將會回想起高三那無數(shù)個快活的周末，然后驕傲地向他的六代子孫傳達(dá)他最后的人生諫言：

沒人比我更懂時間管理！

轉(zhuǎn)自知乎，作者大明，原文鏈接：https://www.zhihu.com/question/388686475