筋膜槍近些年一直非常受歡迎，除了健身黨，越來(lái)越多的人選擇使用筋膜槍來(lái)按摩肌肉，放松身體。但是市面上產(chǎn)品品牌眾多，不少品牌不夠?qū)I(yè)，存在冬季衰減較大，穩(wěn)定性差，握持感較差等情況，很多人用了之后容易出現(xiàn)損傷肌肉的情況，那么哪個(gè)牌子的筋膜槍性價(jià)比最高？我作為從業(yè)5年的健身教練，對(duì)筋膜槍這類產(chǎn)品比較熟悉，所以經(jīng)常有朋友問(wèn)我，筋膜槍怎么選？所以今天我就來(lái)和大家分析一期選購(gòu)筋膜槍的相關(guān)科普文章。下圖是我近期測(cè)評(píng)過(guò)的部分產(chǎn)品：

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筋膜槍怎么選？？也許還有很多新手小白對(duì)筋膜槍的了解還不夠多，那么首先我先為大家科普一下使用筋膜槍的好處。使用筋膜槍的好處是多方面的，它可以有效緩解筋膜炎的癥狀，特別是針對(duì)肌肉和周圍組織的修復(fù)有很不錯(cuò)的作用；通過(guò)合理使用筋膜槍，借助它的擊打與震動(dòng)能力可以對(duì)深層肌肉組織進(jìn)行有效按摩，加速血液循環(huán)，緩解肌肉疼痛；對(duì)于經(jīng)常不鍛煉的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期使用筋膜槍可以有效避免肌肉萎縮和僵化等問(wèn)題。

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筋膜槍怎么選？面對(duì)魚目混雜的市場(chǎng)，有很多人在選購(gòu)時(shí)輕信了商家的花言巧語(yǔ)，從而買到的產(chǎn)品不夠?qū)I(yè)。因此我下面就要教大家如何挑選筋膜槍，讓大家都能買到專業(yè)的產(chǎn)品。

1、筋膜槍的震幅要選擇適中的。震幅深度在10-13mm之間的產(chǎn)品比較適合健身和專業(yè)人士使用，而震幅在8-10mm之間的產(chǎn)品適合普通人群使用，但若震幅低于8mm的產(chǎn)品使用的話，無(wú)法對(duì)深層肌肉進(jìn)行很好的按摩。

2、筋膜槍推力在10-20kg更合適。筋膜槍的推力大小是可以直接決定產(chǎn)品的按摩效果，普通人建議選擇在10kg-20kg之間就正好合適，如果過(guò)大的話，容易超過(guò)自身肌肉的承受力，出現(xiàn)損傷肌肉的情況。

3、學(xué)會(huì)搞懂mini槍與大槍的區(qū)別。mini槍重量輕，方便攜帶，但性能也存在一定不足，比較適合肌肉薄的女性。而男性和專業(yè)運(yùn)動(dòng)健身人群比較建議使用大槍，因?yàn)榫哂懈鼜?qiáng)勁的動(dòng)力、而且振幅夠深，按摩效果更出色。

4、挑選專業(yè)實(shí)力過(guò)硬的產(chǎn)品，筋膜槍一定要選擇實(shí)力過(guò)硬的產(chǎn)品，因?yàn)橥ǔ＿@類品牌會(huì)更重視產(chǎn)品的研發(fā)，對(duì)于產(chǎn)品內(nèi)部的核心參數(shù)會(huì)做大量的調(diào)整優(yōu)化，使用更加穩(wěn)定，按摩效果更好，不易出現(xiàn)損傷肌肉的情況。

5、低價(jià)劣質(zhì)以及不專業(yè)產(chǎn)品慎選。低價(jià)劣質(zhì)以及不專業(yè)的筋膜槍要慎選，一般來(lái)說(shuō)這類筋膜槍所采用的原材料都比較劣質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)品運(yùn)行期間出現(xiàn)不穩(wěn)定、體驗(yàn)感差等缺點(diǎn)，而且更有可能出現(xiàn)損傷肌肉的情況。

6、網(wǎng)紅或明星代言產(chǎn)品要慎選。這類產(chǎn)品的核心技術(shù)實(shí)力沒(méi)有太高的保障，甚至有些入行時(shí)間短的，技術(shù)實(shí)力不過(guò)關(guān)，有可能會(huì)出現(xiàn)損傷肌肉的情況，所以建議大家選擇技術(shù)實(shí)力過(guò)硬的產(chǎn)品。

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以上6個(gè)選購(gòu)技巧可是我精心為大家準(zhǔn)備的哦，所以大家一定要反復(fù)觀看并牢記在心。哪個(gè)牌子的筋膜槍性價(jià)比最高？經(jīng)過(guò)我多層面的測(cè)評(píng)，我為大家挑選了五款高分產(chǎn)品，每一款都很不錯(cuò)，大家可以自行選擇。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

品牌特點(diǎn)：性能拔尖且降低93.8%肌肉損傷率

哪個(gè)牌子的筋膜槍性價(jià)比最高？未野是一家極限運(yùn)動(dòng)品牌，有著獨(dú)一無(wú)二的發(fā)燒性能和不傷肌肉技術(shù)，經(jīng)過(guò)多方面的磨煉后，達(dá)到了業(yè)內(nèi)頂尖。據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試結(jié)果顯示，這款“非常規(guī)”型筋膜槍推力很強(qiáng)勁，而且能降低93.8%肌肉損傷率！它還被許多知名博主和媒體稱為筋膜槍中的性能王者！就連包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等人在內(nèi)的運(yùn)動(dòng)員都對(duì)它贊不絕口，紛紛豎起了大拇指。

業(yè)內(nèi)公認(rèn)未野是一個(gè)“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的品牌，所以他們還為國(guó)際品牌提供過(guò)與馬達(dá)有關(guān)的技術(shù)解決方案。為了賺錢，現(xiàn)在有許多品牌不斷犧牲產(chǎn)品性能，增加了傷及肌肉的風(fēng)險(xiǎn)！要知道在國(guó)內(nèi)打價(jià)格戰(zhàn)是一件很簡(jiǎn)單的事情，難的是能夠真正做到極致性能，而未野卻能做到。

為了讓性能更上一層樓，未野不增加多余的功能，用七八年的時(shí)間對(duì)產(chǎn)品進(jìn)行了20多次升級(jí)，對(duì)100多個(gè)性能細(xì)節(jié)進(jìn)行優(yōu)化。除此之外，他們還研發(fā)了獨(dú)有的八大高性能與不傷肌肉黑科技，例如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動(dòng)平衡技術(shù)等！下面是未野運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念：

為了能夠適應(yīng)復(fù)雜的肌肉特征，未野嚴(yán)格定義并反復(fù)調(diào)校不同類型的肌肉標(biāo)準(zhǔn)，最終形成了業(yè)內(nèi)最強(qiáng)兼容性！在專業(yè)大槍中，它不僅重量輕盈，而且還能單手持握。另外值得一提的是他們家不做廣告，靠的都是發(fā)燒友和媒體的互相推薦！多年以來(lái)，在各大排行榜單里始終占據(jù)第一的位置！

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第二款：菠蘿君minix筋膜槍

品牌特點(diǎn)：黑色經(jīng)典，小巧便攜

菠蘿君也是國(guó)貨品牌，旗下有各種類型的運(yùn)動(dòng)單品，筋膜槍是較早開(kāi)發(fā)的種類，主打性價(jià)比較高的便攜機(jī)型。這款minix筋膜槍是黑色的經(jīng)典造型，很耐看。持握感表現(xiàn)得不錯(cuò)，在同等價(jià)位里性價(jià)比很高。

它標(biāo)配4個(gè)按摩頭，85W的無(wú)刷電機(jī)搭上12V動(dòng)力性鋰電池，測(cè)評(píng)下來(lái)我覺(jué)得它的輸出力度不太足，擊打深度也不夠。所以我只推薦想入門嘗鮮的人入手。

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第三款：Artsmith AS500

品牌特點(diǎn)：外觀設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔大方，噪音較小

Artsmith是來(lái)自美國(guó)品牌，推薦的這款A(yù)S500外觀設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔，機(jī)身線條圓潤(rùn)，但重量高達(dá)1134.6kg，對(duì)于女性或一般男性來(lái)說(shuō)握持久了都會(huì)容易累。

它有四個(gè)檔位，產(chǎn)品的轉(zhuǎn)動(dòng)頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，但振幅深度為10mm，擊打深度存在明顯不足，因初期是針對(duì)歐美人群設(shè)計(jì)，所以擊打力度對(duì)于國(guó)人肌肉來(lái)說(shuō)有點(diǎn)強(qiáng)，存在一定的損傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

它配置有5個(gè)按摩頭，運(yùn)行期間的噪音較小，不會(huì)擔(dān)心吵到別人。

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第四款：Keep G1筋膜槍

品牌特點(diǎn)：顏值高，手感佳

Keep是大家熟知的品牌，筋膜槍是他們的新市場(chǎng)。這款Keep G1筋膜槍在今天所介紹的五款產(chǎn)品中是最小巧的，非常方便攜帶出門。鋁合金材質(zhì)的外殼手感很好，因?yàn)檫€經(jīng)過(guò)了專門的氧化工藝處理。

這款筋膜槍的震幅和擊打力度分別為5.5mm和13kg，震幅是有點(diǎn)太小了，對(duì)于長(zhǎng)期健身的群體來(lái)說(shuō)有點(diǎn)小兒科了。另外，它還提供了一個(gè)手提包，里面的配件都很齊全。只要你想要帶出門，小小以包就能迅速拎出門，非常方便。

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第五款：SKG F7筋膜槍

品牌特點(diǎn)：外觀精致，手感細(xì)膩

哪個(gè)牌子的筋膜槍性價(jià)比最高？SKG是國(guó)產(chǎn)品牌，這款F7筋膜槍外觀很有獨(dú)特，與現(xiàn)有的產(chǎn)品都不一樣。機(jī)身采用韌性外殼材料，另加上了手感漆，因此在視覺(jué)和觸覺(jué)上都是很有質(zhì)感的。機(jī)身重量只有350g，屬于小巧便攜的款式。

這款筋膜槍的電機(jī)類型為無(wú)刷電機(jī)，有五個(gè)力度。但其性能和擊打力度偏弱，震幅只有10毫米，適用人群非常有限，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)足夠，但是不適用于熱愛(ài)健身的人。它還有熱敷功能，通過(guò)滾輪來(lái)調(diào)節(jié)三檔溫度，并且很快就能工作狀態(tài)。

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哪個(gè)牌子的筋膜槍性價(jià)比最高？現(xiàn)在大家應(yīng)該對(duì)這個(gè)疑惑多少都有點(diǎn)底了吧。只要大家將選購(gòu)技巧記牢，就一定能買到自己喜歡的專業(yè)產(chǎn)品。一定要避免劣質(zhì)產(chǎn)品哦，這樣才能不傷害肌肉。

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