肛腸疾病在我國(guó)有著很高的發(fā)病率，痔瘡、肛裂、肛周膿腫等都是常見(jiàn)的肛腸疾病類型。在患上肛腸疾病之后，除了要積極接受治療，日常護(hù)理也是不可忽視的，許多不健康的生活習(xí)慣雖然讓你一時(shí)爽了，但容易破壞腸道狀態(tài)，增加肛腸疾病復(fù)發(fā)的幾率。今天，我們就來(lái)聊一聊，肛腸疾病患者有什么注意事項(xiàng)？

注意飲食衛(wèi)生

愛(ài)吃路邊攤、不洗手吃飯等壞習(xí)慣都會(huì)吃下很多細(xì)菌，當(dāng)細(xì)菌超出腸道所能抵抗的負(fù)荷值，就容易出現(xiàn)腹瀉、發(fā)炎、潰瘍等情況。長(zhǎng)期如此，容易導(dǎo)致直腸炎、結(jié)腸炎、肛周膿腫等疾病反復(fù)發(fā)作。

合理調(diào)整飲食

辛辣食物如辣椒、大蒜、生姜、芥末中的辣椒素，不能被腸道消化吸收，直接排出肛門(mén)外，容易刺激肛周，造成肛周毛細(xì)血管充血，對(duì)于曾經(jīng)患有痔瘡的人群，容易再次形成靜脈團(tuán)，導(dǎo)致痔瘡復(fù)發(fā)。還有一些“發(fā)物”，經(jīng)常食用可能會(huì)引起疾病發(fā)作，尤其對(duì)于肛周濕疹、肛門(mén)瘙癢等患者需要盡量避免。

控制排便時(shí)長(zhǎng)

長(zhǎng)時(shí)間蹲廁所導(dǎo)致肛周血液不循環(huán)，還容易招細(xì)菌，要養(yǎng)成不超過(guò)5分鐘的排便習(xí)慣，避免肛腸疾病發(fā)作。

不能久坐久站

久坐久站最大的危害是阻礙局部血液循環(huán)，可能會(huì)直接引發(fā)痔瘡，還不利于肛周膿腫、肛瘺等術(shù)后的康復(fù)。坐軟凳子不透氣，容易引起肛周潮濕、肛門(mén)瘙癢。

保持肛門(mén)清潔

肛腸疾病恢復(fù)后，建議用溫水坐浴一段時(shí)間，如果不具備條件，便后至少也要用清水清潔肛門(mén)，別隨便用紙巾擦擦了事，否則細(xì)菌滋生容易導(dǎo)致疾病發(fā)作。

增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的話，整個(gè)人的抵抗力會(huì)不足，免疫力也會(huì)有所下降。隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，稍有“風(fēng)吹草動(dòng)”就可能會(huì)導(dǎo)致肛腸疾病發(fā)作。